علم النفس

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

هناك عدد لا يُصدق من التقنيات والأساليب على الإنترنت لتحقيق رغباتك. هناك العديد من الطرق التي يصعب فيها أحيانًا اختيار الطريقة المناسبة لك. عندما تكون هناك مشاكل تحتاج إلى معالجة على الفور ، فأنت لا تريد تضييع الوقت في اختبار ممارسات متعددة

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

بالتأكيد تساءلت لماذا لا تتحقق رغباتك بقدر ما تريد. يمكن أن يكون تحقيق الرغبات مفاجأة سارة وغير متوقعة ، أو يمكن أن يصبح نتيجة طبيعية لعملك الداخلي على نفسك. ضروري - ورق ملاحظات - قلم رصاص. تعليمات الخطوة 1 لكي تتحقق رغباتك ، عليك أن تعرف مدى صدقها

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

قوة الإرادة هي القدرة على توجيه الجهود لتحقيق النتيجة المرجوة ، على عكس الرغبات الشخصية. إن الشخص الذي يتمتع بقوة الإرادة ليس معرضًا جدًا لمثل هذه الرذائل الشائعة مثل التدخين وإدمان الكحول وإدمان المخدرات ، فهو محترم من قبل الآخرين وغالبًا ما يصل إلى مكانة عالية في المجتمع

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

القدرة على الوقوف على أرض الواقع هي شيء أكثر قيمة مما قد يبدو للوهلة الأولى. يتعلق الأمر بشخص ما في طور النمو ، ويجب على شخص ما أن يعمل بجد لتطويره. فيما يلي بعض النصائح لمن يتطلعون إلى تعلم كيفية قول لا. تعليمات الخطوة 1 في أغلب الأحيان ، يميل الأشخاص الذين يشككون في صلاحهم إلى الاتفاق مع آراء الآخرين

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

في بعض الأحيان يكون من الصعب فهم سبب الموقف السلبي تجاه الشخص. يبدو أن الكراهية ظهرت تمامًا بدون سبب ، لكنها ليست كذلك. استمع إلى مشاعرك الخاصة ، وتذكر تفاصيل تواصلك مع شخص معين ، وسيتضح لك الكثير. تعليمات الخطوة 1 يمكن أن تنشأ الكراهية على مستوى اللاوعي

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

القدرة على الرفض هي مهارة مهمة في عصرنا ، يجب تعلمها حتى نتمكن من الدفاع عن المصالح والحفاظ على راحة البال. 1. فهم ما يدفع الرغبة. بادئ ذي بدء ، لإدراك أنه لا يوجد خوف من الخوف من الكلام ، هناك قلق أمام رأي الآخرين. هناك خوف من أن يتوقفوا بعد الرفض عن التواصل ويبتعدون

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

لا تزال أدمغتنا غير مفهومة جيدًا. يحتوي على فرص كبيرة وهو "مركز التحكم" لجسم الإنسان بأكمله. من أجل تجنب تدهور أداء الجهاز وظهور الشعور بضبابية الوعي ، اتبع جميع القواعد اللازمة للحفاظ على نشاطه وتحسينه. يعتبر الدماغ البشري آلية معقدة للغاية وغير مفهومة جيدًا

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

إنه لأمر محزن للغاية أن يأتي الإنسان إلى نهاية حياته وهو يعلم أنه لم يحقق شيئًا مما كان يحلم به ، وما كان يطمح إليه. والأسوأ من ذلك كله ، عندما يدرك الشخص أن سبب كل إخفاقاته كان خوفًا مبتذلًا من التغيير. تخيل أنك تعيش الساعات الأخيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يؤدي عدم الرضا المستمر عن الآخرين إلى إضعاف جودة الحياة بشكل كبير ويمكن أن يؤدي إلى الإرهاق العصبي والعزلة الاجتماعية. لإنهاء سلسلة من مواقف الصراع ، يجدر خفض مستوى المتطلبات فيما يتعلق بالآخرين وتقييم عواطفك وأفكارك وأفعالك في كثير من الأحيان

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

"الماء لا يتدفق تحت الحجر الكاذب!" ، "لا يمكنك سحب سمكة من البركة دون صعوبة!" ، "الصبر والعمل سيطحن كل شيء." هناك الكثير من الأمثال والأقوال المتشابهة في أي لغة. المعنى هو نفسه: من أجل تحقيق النجاح في أي عمل ، يجب على المرء أن يتصرف ، ويجب على المرء بذل الجهود

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

واجه كل واحد منا مواقف عندما شعرنا "في غير محله" ، عندما نظر الناس إلينا بارتياب ، وشعرنا بعدم الارتياح. كل شخص لديه الكثير من المواقف السخيفة في حياته. اضحك أو ابكي ، اختر شخصيًا للجميع ، اعتمادًا على الموقف. دعنا نتعرف على كيفية محاولة الخروج من أي مواقف سخيفة وغير صحيحة لعقلنا الباطن مع رفع رأسنا عالياً

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

سلسلة لا حصر لها من رسائل البريد الإلكتروني ووسائل التواصل الاجتماعي والأجهزة اللوحية والهواتف الذكية كلها عوامل تشتت الانتباه أثناء يوم العمل. نتيجة لذلك ، اندفاع في العمل وتهيج وسوء المزاج. يجب عليك إعادة النظر في جدول العمل وتعلم الاستمتاع بالوقت الذي تقضيه في المكتب

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يعد اجتياز الامتحان من أهم اللحظات في عملية التعلم. كيف تجيب في الامتحان بحيث لا يكون مؤلمًا بشكل مؤلم فيما بعد لدرجة منخفضة؟ سيساعدك هذا على الاستعداد للاختبار والعقلية الصحيحة لمساعدتك على التعامل مع الآثار السلبية للتوتر. ضروري - أوراق الغش 1 ؛ - الكتب 2 ؛ - ملاحظات المحاضرة 3 ؛ تعليمات الخطوة 1 التحضير للامتحانات لا تؤجل التحضير للاختبار حتى النهاية

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

الموقف هو شعور داخلي غير واعي دائم بشخص ما ، يتكون من تجربة شخصية أو تجربة شخص آخر ، والتي تحدد السلوك والنظرة للعالم على المستوى النفسي. يمكن لبعض المواقف النفسية ، المحددة لنفسه ، أن تساعد في تغيير السلوك ، وبالتالي الحياة للأفضل. تعليمات الخطوة 1 الموقف "

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

الصراع هو شكل حاد من أشكال المواجهة بين الجانبين ، ويتميز بعدم قابلية التوفيق بين المواقف وكثافة الانفعالات. يمكن أن تنشأ حالة الصراع بين مجموعات من الناس وبين الأفراد. هناك عدة طرق لحل أي تعارض. حافظ على الهدوء إذا كنت طرفًا في النزاع ، فأنت بحاجة أولاً وقبل كل شيء إلى التزام الهدوء وعدم الاستسلام للعواطف

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

الكلمات هي بالتأكيد أداة. وباستخدام ماهر ، يمكنك تحقيق أي شيء. يمكن حل معظم المشكلات عن طريق التحدث ، والشيء الرائع أنه يمكن تجنبها تمامًا. مهما كانت الأمور التي تتحدث عنها مع الشخص ، فإن إثارة اهتمام الشخص الآخر ستكون إحدى النتائج الرئيسية

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

أن تكون جذابًا للناس ليس سهلاً كما يبدو للوهلة الأولى. لجذب شخص ما ، يجب أن يكون لديك عدد من الصفات التي لا تُمنح للجميع. تعليمات الخطوة 1 أول ما يجذب شخصًا آخر إليك هو مظهرك. يجب أن تناسبك الملابس الأنيقة والحصيفة وأن تؤكد على سمات شخصيتك

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

أراد كل شخص مرة واحدة على الأقل في حياته أن يكون في مركز اهتمام الآخرين ، ويلتقط النظرات المهتمة ، ويتلقى المديح والاستحمام في أشعة العشق. يمكن تحقيق هذه الأحلام تمامًا إذا استخدمت تقنيات فعالة لجذب انتباه الآخرين إلى نفسك. تعليمات الخطوة 1 ابتسم وكن مرئيًا

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

اليوم ، غالبًا ما تشغل امرأة دور المالك في المنزل ، فهي تتخذ القرارات بنفسها ، وتشارك في إصلاح الأشياء المكسورة وترتيب الحياة اليومية. بعد أن فاتته اللحظة مرة واحدة ، بالكاد يستطيع الرجل أن يأخذ مكانه الصحيح. ولكن إذا أردت ، يمكنك إصلاح كل شيء

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

من المهم أن تكون ممتنًا ، لأن هذا الشعور يعطي الكثير من الأسباب للمشاعر الإيجابية. بالإضافة إلى ذلك ، يتعلم الشخص تقييم كل ما لديه. تعليمات الخطوة 1 ابدأ كتاب شكر. اكتب فيه كل يوم الأسباب التي تجعلك تقول شكرًا للقدر. قد يكون العثور على سبب لكتابة كتاب شكر صعبًا كل يوم ، لأن هناك أيامًا لم يحدث فيها شيء جيد للوهلة الأولى

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

لا يخفى على أحد أن أصدقائنا هم دعمنا ودعمنا ، كما نحن من أجلهم. نحن ندعمهم في كل مكان ودائمًا ، لكن في بعض الأحيان تحدث مواقف يكون فيها مصلحتهم مناقضة لمصلحتنا ، أو أنهم هم أنفسهم لا يعرفون ما يفعلونه ، لكنهم يلجئون إلينا للحصول على المساعدة

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

الخوف من الخطأ ، والفشل ، والإدانة من الخارج ، وعدم الرغبة في التصرف بنشاط ، واتخاذ القرارات و "فك التشابك" في العواقب - يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب وراء هروب الطفل من المسؤولية. لكن المسؤولية هي التي تميز الشخص البالغ الذي يسير في الحياة بثقة وحرية ، من مرتبة ضعيفة القلب تفضل المعاناة ، والاكتظاظ ، والتذمر من الحياة ، ولكن الإبحار في قارب شخص آخر

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

القيادة مهمة جدا للتقدم الوظيفي. هناك أشخاص حققوا مهارة كبيرة من الناحية المهنية ، لكنهم ذهبوا دون أن يلاحظهم أحد. في بعض الأحيان ، قلة من الناس يعرفون ما يفعله الشخص وما يمكنه فعله. لتكون ناجحًا في الحياة ، يجب أن تتمتع بصفات قيادية يمكن تطويرها في عملية الحياة

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يجب أن يكون هناك ضعف في شخصية كل امرأة مما يضفي عليها سحرها وجاذبيتها. بعد كل شيء ، هذا هو ما يدفع الرجال لاستبدال أكتافهم القوية في الوقت المناسب والعناية بك. تعليمات الخطوة 1 بعض النساء لا يسمحن لأنفسهن برفاهية الضعف ، لأنهن في الحياة عليهن الاعتماد على أنفسهن فقط

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

هناك نكتة طبية قديمة مفادها "لا يوجد أشخاص أصحاء ، هناك فقط أشخاص تحت الفحص". ألفريد أدلر ، أحد علماء النفس الألمان البارزين في أوائل القرن العشرين ، صاغ بيانًا مشابهًا فيما يتعلق بعلم نفس الشخصية. من وجهة نظر معينة ، فإن هذا البيان يستحق حقًا الاهتمام

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يعتقد بعض الناس ، "هل من السيئ أن تحب نفسك وتفعل ما تريد؟" بالطبع هذا ليس سيئًا ، لكن فقط إذا كنت تعرف كيف تأخذ في الاعتبار وجهة نظر الآخرين ، لأن العالم لا يدور حولك وحدك. تعليمات الخطوة 1 الأنانية إلى درجة أو أخرى متأصلة في كل شخص ، لكن البعض يستفيد منها

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

غالبًا ما يشتكي الناس من حياتهم وغالبًا ما لا يفهمون ما هو الخطأ في حياتهم. في الوقت نفسه ، بدأوا في الخلط بين المفاهيم والجودة ومستوى المعيشة. نوعية الحياة مصطلح أعمق يشير إلى جميع مجالات حياة الشخص: الصحة ، والاسترخاء ، والعلاقات ، والروحانية

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

معظم الناس في العالم الحديث في عجلة من أمرهم باستمرار في مكان ما ، ويحملون أنفسهم بمهام لا نهاية لها ، ويعيشون بوتيرة معينة. تتطلب هذه "آلة الجري" قدرًا كبيرًا من الطاقة. ولكي لا تتركها ، عليك أن تتعلم كيف تعيش. تعليمات الخطوة 1 حاول ألا تستسلم للضغوط النفسية

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

عندما يكون لدينا اجتماع مخطط مع شخص غريب أو أمسية في شركة غير مألوفة ، فإننا نشعر بالقلق قليلاً ولا نشعر بثقة كبيرة. هذا مفهوم تمامًا - يتعامل الشخص دائمًا بحذر مع كل شيء غير مألوف. إذا كنت تهتم بكيفية إدراك معارفك الجدد لك ، فإنك تبدأ في التفكير في كيفية تقديم نفسك من أجل إرضاء نفسك

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

إجازة - بالنسبة لجزء كبير من السكان ، هذه هي أكثر أيام السنة التي طال انتظارها. فقط خلال إجازتك يمكنك الاسترخاء حقًا ، والاستحمام الشمسي على الشاطئ ، والسباحة في البحر ، والاستمتاع بأوقات فراغ نشطة … لكن الأيام السحرية قد ولت ، حان وقت العودة إلى العمل

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

بناء الحياة يشبه بناء منزل. أنت بحاجة إلى أساس متين ومشروع جيد. من الضروري حساب كل شيء من أجل الحصول على النتيجة في التاريخ المطلوب. لذلك ، سنبدأ في بناء الحياة على الورق. تعليمات الخطوة 1 اكتب كل ما تريد تحقيقه ومن تصبح بعمر 75 عامًا

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

في ذاكرة الجمهور ، هناك دائمًا نقطتان أساسيتان حول الخطيب المتحدث أو الموسيقي أو المجموعة الموسيقية: بداية العرض ونهايته. لهذا السبب من المهم ترك انطباع جيد من البداية. تعليمات الخطوة 1 يبتسم. حتى قبل قراءة ورقة علمية ، قم بتحية الجمهور بإيماءة من المودة والمزاج الجيد

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يساهم المعلم الروحي ، بنصائحه ، في تحقيق أعلى تحول وتطور إضافي للشخصية. كيف تجد مدرسًا حقيقيًا؟ هذا السؤال صعب للغاية ، لأن العلاقة مع المعلم الروحي لا تحددها فقط قدرات عقله وجسده ، ولكن أيضًا بالقوى العليا. تعليمات الخطوة 1 المرشد الروحي الحقيقي هو أفضل راعي على الطريق الروحي ، حماية موثوقة من خداع الذات والضلال

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

وفقًا لعلماء النفس ، يختبر الشخص كل سبع سنوات إعادة تقييم للقيم. يتأمل في إخفاقاته وإنجازاته ، ويريد إجراء تعديلات في حياته. ستساعدك الكتب في العثور على الطريق إلى سعادتك. تعليمات الخطوة 1 يشجع كتاب المعالج النفسي الأمريكي إريك بيرن "

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

عليك أن تعرف العدو عن طريق البصر! ومعرفة أكبر قدر ممكن عنه. إذا كنت تعتقد أنك بدأت في شرب الكثير ، فكر في سبب حدوث ذلك. في أغلب الأحيان ، يجد الناس أعذارًا وأعذارًا. بعيدًا عن مواساة الذات ، من الأفضل مواجهة الحقيقة - والتوقف في الوقت المناسب

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

كل شخص يحب أن يأكل جيدا. يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى عواقب وخيمة - ظهور الوزن الزائد. التناوب بين الإفراط في الأكل والصيام يمكن أن يضر بصحتك. من الضروري تحديد الطريقة الصحيحة لتناول الطعام. في حد ذاته ، فإن عملية فقدان الوزن ومراقبة الأنظمة الغذائية المختلفة بشكل دوري لا معنى لها

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

من الصعب جدًا على النساء والفتيات إنقاص الوزن ، ولكن من الصعب جدًا الحفاظ على النحافة لفترة طويلة. لا تكتمل حمية واحدة بدون أخطاء واضطرابات ، وبعد ذلك تبدأ الكيلوجرامات التي تم إسقاطها في العودة بقوة متسارعة. لذلك ، الخروج في طريق الحرب مع أرطال زائدة ، من المهم جدًا عدم الانهيار والاستمرار في الالتزام بالنظام الغذائي

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

نحن مقتنعون دائمًا بأن الشيء الرئيسي هو جمال الروح ، لكن من المستحيل التغلب على الرغبة الأبدية للمرأة في الجمال الخارجي. الرغبة في أن تكون مرغوبًا وجذابًا متأصلة فينا منذ الولادة. لكن الطبيعة ليست دائمًا عادلة ، ولا تخلق أشكال وملامح الوجه التي نحلم بها

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

من المخيف دائمًا البدء في القيام بعمل جديد ، لأنه لا توجد خبرة وهناك خوف من عدم نجاح أي شيء. تحتاج إلى إسقاط كل الشكوك واتباع حلمك. كيف تقرر الغناء إذا كان لدى الشخص رغبة في الغناء ، فعليه أن يقرر ما إذا كان هذا المسار سيصبح مجالًا احترافيًا له ، أم يجب أن يتوقف عند مستوى الهواة

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يحترم الشخص المعتمد وتسمع أقواله ويؤخذ في الاعتبار رأيه. هذه الجودة مهمة بشكل خاص للأشخاص الذين يشغلون مناصب قيادية ، وكذلك للآباء الذين يريدون لأطفالهم أن يطيعوها. تعليمات الخطوة 1 حاول أن تكتسب السلطة مع مرؤوسيك أو أطفالك دون أن تجعلهم يخافونك