علم النفس

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

الإنسان كائن اجتماعي ، لذا فهو مجبر على التواصل مع الآخرين. طوال الحياة ، كل يوم عليك أن تجد لغة مشتركة مع شخص ما. موافق ، نحن نتمتع بالمحادثات مع الناس اللطفاء. كيف تصبح الشخص الذي تريد التواصل معه حقًا؟ إظهار الاهتمام الصادق بالشخص الآخر يعلم الجميع عن هذه القاعدة ، ولكن عند الحديث عنها ، غالبًا ما ينسونها ، ويبدأون في الحديث عن مشاكلهم

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

عند قبول الهدايا من الأحباء أو المعارف أو زملاء العمل ، فكر دائمًا في أن الشخص سيكون سعيدًا برؤية المشاعر الإيجابية وسماع كلمات الامتنان ، لذلك لا تبخل بمشاعر ومظاهر الفرح الصادق. تعليمات الخطوة 1 حاول ألا تحلم بهدية معينة. في هذه الحالة ، لن تشعر بخيبة أمل ، بعد أن تلقيت ، على سبيل المثال ، الماسكارا بدلاً من الساعة

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

عند البشر ، على المستوى الجزيئي تقريبًا ، هناك ميل للكذب. في البعض ، يتم التعبير عنه بشكل سيئ ، في حين يمكن اعتبار البعض الآخر كاذبين مرضيين. ومع ذلك ، لا يريد الجميع أن يروا أنفسهم مخدوعين. قلة فقط هي القادرة على تحديد متى يتم الكذب عليهم ، لأن هذه ليست مهمة سهلة

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يتمتع الشخص الاجتماعي بوقت أسهل في الحياة من الشخص الذي يواجه صعوبات في التواصل. إذا كنت تريد أن تكون قادرًا على التواصل مع الآخرين ، فهناك بعض الحيل التي تحتاج إلى معرفتها. كن متحدثًا جيدًا اجعل من دواعي سروري التحدث معك. عند التحدث ، حاول ألا تحيد عن الموضوع واذكر الجوهر أولاً

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يمكن لأي شخص حسود أو شخص غير مستقر عاطفياً أو ثرثرة يهتم بشخصك أن يزعج علاقة رائعة مع العائلة والأصدقاء. لمنع حدوث ذلك ، كن واثقًا وهادئًا وأغلق فمك. تعليمات الخطوة 1 لا تسمح لنفسك برفاهية إخبار الناس أنك بالكاد تعرف تفاصيل حياتك الشخصية

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

الجسد العاري جميل ، لكن في مجتمعنا من غير المقبول إظهاره. ابتكر الناس ملابس لإخفاء طبيعتهم ، وفي يوم من الأيام ، يبدأ الآباء في تغيير ملابسهم في غياب الأطفال. من المهم أن تمر هذه اللحظة بشكل صحيح حتى لا ينكر العري والمجمعات الجنسية. كيف تلبس بجانب طفلك بالفعل في سن الثالثة ، يفهم الطفل غريزيًا انتمائه إلى أحد الجنسين

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

عند التواصل أو العمل مع الناس ، يتعين على المرء أن يتعامل مع مواقف الصراع الناجمة عن عدم الرضا عن شيء ما. يبدأ أحد الطرفين في الاعتراض ، ويزرع المشاعر السلبية. يجب أن يكون الجانب الآخر أكثر تساهلاً وأن يلتزم بالخوارزمية لإزالة الاعتراضات. تعليمات الخطوة 1 في تلك اللحظة ، عندما يكون المحاور ساخنًا ، بصوت مرتفع يعبر عن عدم الرضا ، ويدعي ، لا تحتاج إلى الرد بالمثل

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

ستكون القدرة على الاستماع إلى المحاور مفيدة لك في حياتك الشخصية وفي العمل. كن أكثر انتباهاً للمحاور ، أظهر تفهمك ، اطرح أسئلة توضيحية ، وستكون قادرًا على إقامة اتصال مع الشخص. تعليمات الخطوة 1 حاول أن تشعر باهتمام حقيقي بالشخص الذي تتحدث إليه

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

في أي علاقة ، تحدث الخلافات. ينطبق هذا على جميع مجالات الحياة: الشخصية والمهنية والإبداعية ، إلخ. كثير من الناس يأخذون المواقف المثيرة للجدل على محمل الجد ، فهم قلقون للغاية. ومع ذلك ، يصر علماء النفس على معاملتهم بإيجابية ، علاوة على ذلك ، لتعلم كيفية تنظيمهم ، والتوصل إلى الاستنتاجات الصحيحة وتعديل العلاقات

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

لا يمكن للجميع التباهي بالخطابة. ولكن إذا كنت ترغب في ذلك ، فكل شيء ممكن تقريبًا. موهبة الإقناع قابلة للتدريب. سيكون مفيدًا لك سواء في التقدم الوظيفي أو في المناقشات الودية. دعنا نتعرف على نصائح فعالة حول كيفية إقناع المحاور. تعليمات الخطوة 1 استخدم الكلمات الصحيحة

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

لا أريد أن أسمع أن الأوقات مختلفة وبالتالي فإن الأساليب القديمة لن تكون مناسبة لحل المشاكل الجديدة. لا يوجد مستقبل لأولئك الذين لا يعرفون التاريخ. عندما تظهر عقبات على طريق شائك يسمى الحياة ، يكون رد الفعل دائمًا هو نفسه: "مرة أخرى؟!"

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

"الشخصية الصعبة" في الطب هي السيكوباتية. إنه موروث. لا يتم تصحيحه عن طريق التعليم ، فهو يعتمد قليلاً على البيئة الاجتماعية. يتجلى في تعبير قوي بشكل غير طبيعي عن بعض سمات الشخصية. الطبيعة هي المسؤولة الشخصية الصعبة ليست نتيجة سوء التربية أو الطفولة ، كما يعتقد الكثيرون ، إنها وراثة

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

ما مدى ثقة الناس ببعضهم البعض في الزوجين؟ من حيث المبدأ ، لا توجد علاقة ممكنة بدون الثقة. لكن لا تكتفي بالثقة وحدها. هناك دائمًا ظروف يحكم فيها الرجل أو المرأة بالصدفة. على سبيل المثال ، تحت تأثير الكحول ، في اجتماع أو على الطريق ، حيث وجد نفسه بدون رفيق روح

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

في الحياة ، نادرًا ما يكون هناك أشخاص قادرون على إدراك النقد من الآخرين بشكل مناسب وهادئ. غالبًا ما يصبحون عدوانيين ، مما قد يؤدي إلى الصراع. ومع ذلك ، فإن النقد يحفز الشخص على تطوير الذات. يمكن مواجهة النقد في أي مكان. سوف يفهم كل شخص تقريبًا ، بعد تحليل سلوكه ، أنه يتفاعل بشكل سلبي مع النقد

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

لماذا يلعب شخص دور الضحية بينما يختار آخر دور المضطهد في الحياة؟ الجواب على هذا السؤال قدمه القدوة المسمى "مثلث كاربمان". هل تساءلت يومًا أن الشخص الطبيعي المناسب في بعض المواقف يبدأ في التصرف بشكل مختلف تمامًا ، حيث سيكون من الأفضل حل بعض المواقف؟ على سبيل المثال ، امرأة تتسامح مع صديق يفسد حياتها علانية ، رغم أنها لا تستطيع التواصل معها بهدوء

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

اترك أطفالك لمدة ساعتين مع الأصدقاء واخرجوا معًا لاستعادة الرومانسية مع الشريك. احصل على الإلهام من بعض النصائح حول كيفية تحديد موعد 90 دقيقة. فندق البيك اب هل يبدو رثًا ورخيصًا بالنسبة لك؟ ربما ، لكن من يهتم؟ اعثر على فندق لطيف واقفز إلى السرير

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

تقرر أول خمس عشرة ثانية من الاجتماع الأول ما إذا كنت ستترك انطباعًا جيدًا. ما هو أهم دور في الموعد الأول؟ ما مدى ثقتك في الثانية الأولى ، يلاحظ الرجل وضعيتك ، سواء كنت تحافظ على رأسك مستقيماً ، وما إذا كنت تحافظ على التواصل البصري

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

أناستازيا هي فتاة مثيرة للاهتمام للغاية ، لكنها غالبًا ما تشك في نفسها. إنها بحاجة إلى رجل يغرس الثقة فيها ، ويكرر أنها الأفضل في العالم. ليس من الصعب التغلب على مثل هذه السيدة ، لكن لا يستطيع الجميع الاحتفاظ بها ، فقط النخبة ستكون قادرة على إثبات صدقها والعيش بجانبها طوال حياتها

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

لا أحد يعرفك في الفريق الجديد ، لذا يعتمد الكثير على الانطباع الذي تولد في الأيام الأولى. يمكن أن يساعدك الرأي الذي يبديه زملائك ورؤسائك عنك في تحقيق تقدم كبير في سلم حياتك المهنية ، بالإضافة إلى تكوين صداقات جديدة ومعارف جيدة. تعليمات الخطوة 1 كن ودودًا ومرحبًا

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

اعتدنا على ربط الثقة بالنفس بالمظهر الجميل ، لكن العلماء توصلوا إلى نتيجة مختلفة تمامًا. يركز المجتمع الحديث على الجاذبية الجسدية ، لذلك فلا عجب أن يكون هناك مفهوم خاطئ حول العلاقة بين الجمال والثقة بالنفس. قررت مجموعة من العلماء أن يدرسوا بمزيد من التفصيل العوامل التي تؤثر على مستوى احترام الذات ، وتوصلوا إلى استنتاج مفاده أن الجمال الجسدي لا يزال هو الشيء الرئيسي

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

معظم الناس ، إذا طُرح عليهم السؤال: ما هو - السعادة ، سيجيبون بأن هذه حالة من الرضا التام. إنه يتضمن إحساسًا بإدراك الذات الشخصي ، وتحقيق أهداف الحياة والإنجازات ، وظروف الوجود ، وأولئك الذين يحيطون بالمجتمع والأسرة. من الأهمية بمكان أن يكون التعبير عن الشعور بالسعادة هو الحالة التي يكون فيها الشخص في الحياة ، وما هي حالة صحته الجسدية والنفسية ، وما هو إدراكه الروحي والإبداعي ، وظروفه الاجتماعية والمادية

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

من المدرسة ، يتذكر الجميع عبارة أن جميع العائلات السعيدة متشابهة. بالطبع ، أعقب هذا الاقتراح قصة حزينة كتبها تولستوي ، لكن إذا تجاهلت التفاصيل وركزت على السعادة ، يمكنك التفكير في الأمر. ما الذي يجمع الأشخاص السعداء معًا حقًا؟ ليس هناك الكثير من الأسرار

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

إنه أمر طبيعي ، وليس على الشكل - أي عدم إنقاص الوزن بأي وسيلة ، ولكن فقدان الوزن الزائد حتى تشعر بتحسن في نفس الوقت. كيف تتناغم نفسيا مع التحول؟ ضروري الوقت والانضباط والنظام والرغبة في الجمع بين قيود الطعام والنشاط البدني تعليمات الخطوة 1 سيساعد الجري في الصباح أو في المساء و / أو المشي لمسافات طويلة خلال النهار في تشكيل الجسم ، خاصةً عندما يقترن بتناول الطعام بشكل معقول

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

إذا بدا لك أنك منغمس جدًا في الأشياء المادية لهذا العالم ، وتريد رفع أفكارك ومشاعرك ورغباتك إلى مستوى أكثر دقة ، فقد حان الوقت لإضفاء الروحانية على نفسك. بالطبع ، هنا ، أولاً وقبل كل شيء ، تحتاج إلى التركيز على تفضيلاتك وأذواقك. ومع ذلك ، إذا كنت تريد تغيير حياتك ، فاستعد لتغيير نفسك

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

كقاعدة عامة ، الرجل هو البادئ في التعارف والحق في القرار النهائي. ومع ذلك ، غالبًا ما يكون ممثلو الأقوياء خجولين ولا يخاطرون ببدء علاقة. إذا شعرت بالتعاطف وفهمت أن مشاعرك متبادلة ، فابدأ في التحدث أولاً. تعليمات الخطوة 1 إذا كانت المحادثة تجري في شركة ، فما عليك سوى التوجه إلى الشخص

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

الموقف الصحيح من دروس الحياة هو مفتاح القوة الداخلية ونجاح الشخص. من الخطأ أن نرى الجوانب السلبية فقط في الفشل. إنهم يعلمون الفرد كثيرًا ويساهمون في نموه. تعليمات الخطوة 1 لتعلم استخلاص النتائج من الأحداث التي حدثت لك ، عليك العمل على نفسك

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

قد يقضي كل شخص لحظة يريد فيها تغيير حياته في منطقة واحدة أو في عدة مناطق في وقت واحد. من الممكن جدا إذا بذلت جهدا. تعليمات الخطوة 1 فكر فيما لا يناسبك تحديدًا في الوضع الحالي وما الذي ترغب في تغييره. خذ قطعة من الورق واكتب ما تفتقده وما الذي ترغب في الحصول عليه ، وكيف تعيش وكيف تشعر

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

عدم القدرة على اتخاذ القرارات بسرعة متأصل في الأشخاص ضعاف الإرادة وضعاف الإرادة الذين يشككون دائمًا في صحة أفعالهم. بالطبع ، يجب أن تخضع بعض المواقف لتحليل دقيق ، لكن عدم القدرة على اتخاذ خطوة حاسمة يؤدي ، كقاعدة عامة ، إلى عواقب وخيمة. ضروري - ورق؛ - قلم جاف؛ - مذكرات

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

في الآونة الأخيرة ، تم نشر عدد غير قليل من الكتب التي يصف فيها علماء النفس ، وأتباع العلاج بالجشطالت ، وحتى الأشخاص العاديون ، كيفية التأثير على الأحداث. يوجد مليون فني ، لكنهم يعتمدون على شيء واحد - قدرة الشخص على برمجة المستقبل بالموقف الصحيح

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يمكن أن تمنع العيوب الشخص من تحقيق أهداف معينة ، وكذلك بناء علاقات فعالة مع الآخرين. إذا كنت تريد التخلص من العيوب في شخصيتك ، فاعمل على نفسك. استبطان - سبر غور بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى تحديد العيوب التي تعيقك في الحياة. حاول الوصول إلى القاع والتفكير في صفات شخصيتك وراء هذا العيب أو ذاك

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

بعض العيوب تجعل من الصعب بناء حياة مهنية وشخصية ناجحة. من الصعب جدًا التخلص من سمات الشخصية غير المرغوب فيها تمامًا. لكن من الممكن تمامًا تعديل الشخصية قليلاً. تعليمات الخطوة 1 فكر في السمات الشخصية التي تعتبرها عيوبًا لديك

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

حتى الشخص المتحفظ بدم بارد يجب أن يشعر بالقلق على الأقل من وقت لآخر. وبالنسبة للأشخاص المعرضين للتأثر والضعفاء ، فإن الإثارة هي الشيء الطبيعي الأكثر شيوعًا. إنهم قلقون بشأن أنفسهم ، وعلى أحبائهم ، ويخافون من عدم اليقين بشأن المستقبل ، والحاجة إلى إجراء محادثة غير سارة أو التحدث أمام جمهور غير مألوف

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

لا أحد يريد أن ينخدع. لذلك ، من المهم جدًا معرفة كيفية التعرف على الكذابين ، لأنهم غالبًا "يعترفون" عن غير قصد بأكاذيبهم. سيساعدك القليل من المعرفة والانتباه على إحضار المخادع لتنظيف المياه. تعليمات الخطوة 1 سيكون من الأسهل بكثير التعرف على أكاذيب من تحب

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

غالبًا ما يحدث أن حججنا لا تجد أي استجابة ويبدو لنا أكثر أننا نتحدث ليس مع شخص ، ولكن مع جدار. كلماتنا ببساطة لا تصل إلى العقل ، وتكسر حاجز سوء الفهم والتقييم المحدد مسبقًا لما نسمعه. لتجنب ذلك ، من الضروري أن نتذكر العوامل الرئيسية التي سيتم الاستماع إليها ، أو على الأقل أخذ رأينا في الاعتبار

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

الإيمان بالنفس هو أساس النجاح البشري. هي فقط تساعد الشخص على اكتساب القوة بعد الفشل والاستمرار في التحرك نحو هدفه. بدونها ، من المستحيل أن تصبح ناجحًا وسعيدًا. ضروري أوراق من الورق ، قلم. تعليمات الخطوة 1 الثقة بالنفس مستحيلة بدون الثقة بالنفس والثقة بالنفس

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يعتمد مدى جودة نومك ، أو مدى التوتر أو الإنتاجية في يومك التالي ، جزئيًا على ما فعلته في الليلة السابقة. يمكن أن يساعدك أخذ القليل من الوقت للاستعداد لليوم التالي على ضبط نومك جيدًا ، مما سيخلق شحنة إيجابية لك غدًا. 1. قم بعمل قائمة مهام لليوم التالي من السهل جدًا قضاء الكثير من الوقت في التفكير واكتشاف ما يجب القيام به

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

لفهم ما إذا كنت بحاجة إلى معرفة قيمتك الخاصة ، من المفيد أن تقرر بشكل عام ما يعنيه ذلك. هل للانسان ثمن؟ وإذا كان الأمر كذلك ، فكيف يتم التعبير عنها؟ معرفة قيمة المرء هو تعبير راسخ ، مما يعني أن لدى الشخص فكرة عما يريده من الحياة ، وما هي أهدافه ودوافعه الحقيقية

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يحدث أننا نشاهد على التلفزيون أداءً رائعًا لشخص يتحدث ست لغات بطلاقة ، ونعجب ونعتقد أنه سيكون لدينا مثل هذه الموهبة. في الواقع ، هناك ما لا يقل عن 7 مهارات يمكن لأي شخص تطويرها على مدار حياته. تعلم التحدث في الأماكن العامة المهارة الأولى ، التي لا تكون فيها الموهبة الفطرية مهمة بقدر أهمية الممارسة الطويلة والمستمرة ، يمكن أن تسمى بحق القدرة على التحدث في الأماكن العامة

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

هل تعلم أن الشخص لا يستخدم أكثر من 10٪ من تلك الفرص الفكرية التي تطلقها له الطبيعة الأم؟ يمكنك ، بالطبع ، أن تتفاجأ بهذه الحقيقة ، هز رأسك واستمر في العيش ، راضٍ تمامًا عن هذا. لكن بالنسبة لأولئك الذين يريدون الكشف عن قدراتهم ، يمكننا تقديم مجموعة حقيقية من التمارين لتدريب العقل

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

في مرحلة الطفولة ، تعتبر الكوابيس في الحلم ، وفقًا لعلماء النفس ، جزءًا من النمو الطبيعي للطفل. تحدث الأحلام غير السارة عند البالغين بسبب سبب موضوعي أو شخصي. للتخلص من الكوابيس يجب تحديد هذه الأسباب. لماذا أعاني من الكوابيس في كثير من الأحيان ، تحدث الكوابيس لأسباب فسيولوجية - المرض والحمل والحمى والكحول وبعض الأدوية ومتلازمة توقف التنفس أثناء النوم والإفراط في تناول الأطعمة الثقيلة والتوابل