تأكيد الذات هو تأكيد على أهمية وقيمة شخصية الفرد ، حق المرء الذي لا جدال فيه في أن يكون على طبيعته ، وأن يتصرف كما يريد ، وأن يدير حياته وفقًا لتقديره.
تأكيد الذات ظاهرة نفسية معقدة. هنا يمكنك إيلاء اهتمام خاص للمكونات التالية:
1. العملية الاجتماعية والنفسية - عندما يتفاعل الشخص بنشاط مع بيئته. هذه هي الطريقة التي يتم بها إدراكه لذاته ، مما يؤثر على المشاعر والاهتمامات والنظرة إلى الحياة.
2. دوافع واحتياجات تحقيق أهداف مهمة في الحياة (القوة ، النجاح ، الاعتراف ، إلخ).
3. التكتيكات والاستراتيجيات التي يختارها الشخص عند اتخاذ أي قرارات. يمكن أن تكون وقائية وبناءة ومهيمنة وتعويضية.
4. وجود اتصال مع "أنا" الخاص بك. يتضمن ذلك احترام الذات وقوة الإرادة والموقف تجاه الذات.
وظيفة تأكيد الذات هي الرغبة في تحقيق اليقين الشخصي ، وإدراك الذات ، والاعتراف ، والخروج من تأثير شخص ما ، والتحرر من الإدمان. لتحقيق كل هذا ، يجب أن تكون لديك إمكانات شخصية معينة ، وأن تكون على مستوى كافٍ من تطوير الصفات الطوعية ، وأن تكون مدركًا لقيمتك الخاصة وقيمة كيانك ، وتسعى جاهدًا لتحقيق الأهداف والنجاح.
أهداف تأكيد الذات
تنقسم أهداف تأكيد الذات إلى أهداف تعويضية وبناءة. هناك ثلاث استراتيجيات لتأكيد الذات:
1. لديك موقف إيجابي تجاه الحياة ، لا تيأس (بناء).
2. تصرف على حساب الآخرين ، وكن عدائياً ، واجتهد لقمع الآخرين (المسيطرون بقوة).
3. التخلي عن التعبير عن الذات وتأكيد الذات (غير آمن).
عند الحديث عن تحقيق الذات ، من المهم أن نفهم أنه لا توجد مؤشرات خارجية ومعايير أخرى يمكن من خلالها فهم مدى تقدم الشخص في تحقيق الذات. يقرر الجميع بنفسه في أي مجال من مجالات النشاط يجب أن يحقق نجاحًا معينًا. على سبيل المثال ، إذا كان البواب يحب عمله ، فهو يحبه ويقدره ، فهو كشخص كامل الأهلية. يمكن للفرد فقط استخلاص النتائج ، سواء حدث ذلك كشخص أم لا. رأي الآخرين هنا متحيز.
إذا كان الشخص راضيًا عن الحياة ، يشعر بالانسجام مع نفسه ، ويقابل يومًا جديدًا بفرح ، يعتقد أنه اختار الطريق الصحيح لتحقيق أهدافه ، ويستخدم إمكاناته الكاملة ، ويختار التكتيكات والاستراتيجيات الصحيحة في رأيه ، فهو هو محقق ذاتيًا ومؤكدًا ذاتيًا. من المهم هنا أن يشعر هو نفسه بأنه شخص يضع الأهداف ويحققها.
