تقدير الذات

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

انقسام الشخصية ، أو الانقسام متعدد الشخصيات ، هو ظاهرة تتعايش فيها شخصيتان أو أكثر في الشخص. لديهم تفكير مختلف ، وتعبيرات وجه ، وكتابة يدوية ، وأحيانًا يكون لديهم لكنة مختلفة. في بعض الأحيان يختلفون في الذكاء والعمر. تم نشر هذه المتلازمة على نطاق واسع بفضل عمل الطبيبين النفسيين كوربيت ثيجبن وهيرفي كليكلي ، وجوه حواء الثلاثة ، الذي نُشر في عام 1957

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

لكي لا تكسر قلبك ، عليك أن تفكر في أفعالك مقدمًا وأن تفكر دائمًا بعقلانية. ليس لديك آمال فارغة ، ولا تتوقع معجزة ولا تسمح لنفسك بالتلاعب. تعليمات الخطوة 1 لتجنب كسر قلبك ، لا تعبث أبدًا مع شخص لديه نصف ثانٍ. أولاً ، لن يكون من الممكن بناء السعادة على مصيبة شخص آخر ، وثانيًا ، هناك احتمال كبير أن يعود الشخص إلى شريك ، ولن يتبقى لك أي شيء

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يمكنك التحكم في الرجل. السؤال الوحيد هل هو ضروري؟ حقًا ، قبل مقابلتك ، لا يمكن لشخص بالغ الاستغناء عن السيطرة اليومية ، على سبيل المثال ، من الوالدين؟ حتى لو لم يحدث هذا ، في أسرة جيدة ، كما يقول المثل الروسي: "الزوج هو الرأس ، والزوجة هي الرقبة"

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

وفقًا للمحلل النفسي كارين هورني ، فإن 95 ٪ من الناس في العالم يعانون من الأعصاب. هذا يعني أن معظمنا مر بتجربة عاطفية غير سارة ، ولم ننجح في معالجتها بشكل مناسب حتى نبقى أشخاصًا ميسورين نفسياً. نتيجة لذلك ، عندما نواجه في الحياة مواقف تسبب لنا تجارب غير سارة مماثلة ، نبدأ في التصرف بشكل غير لائق

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

تنظر المرأة والرجل إلى العالم بشكل مختلف ، ولهما تفكير مختلف بل ويتحدثان بشكل مختلف. وهذا يعود لأسباب تاريخية ، لذلك من الصعب تغيير هذه المعايير. ولكن إذا وضعت هذه الاختلافات في الاعتبار ، فسيكون من الأسهل نقل المعلومات إلى الجنس الآخر. يبدأ الاختلاف في الجنس في الظهور من سن 2-3

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

الطاقة موجودة في أي شخص. وهي مقسمة إلى شكلين - فسيولوجي وحر. تظهر الطاقة الفسيولوجية بسبب امتصاص الغذاء والتمثيل الغذائي في الجسم ، والطاقة الحرة هي طاقة حيوية. لا يتراكم في الجسم ، ولكنه يمر بحرية عبر قنوات الطاقة البشرية. هذين الشكلين يشكلان غلاف الطاقة

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يمكنك تغيير حياتك في أي عمر. حتى لو لم ينمو أي شيء أو انهار لفترة طويلة ، يمكنك القيام بكل شيء بشكل مختلف. سيكون عليك أن تبدأ بنفسك ، بتغيير الأفكار والرغبات ثم الأفعال. تعليمات الخطوة 1 سن الثلاثين ليس حتى منتصف العمر ، هذا هو الوقت الذي يبدأ فيه الكثير من الناس من جديد

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

هل الشخص حر في اختياره أم أن كل شيء قد تقرر له مسبقا؟ يعتقد القدريون أنه لا يمكن تغيير أي شيء ، فأنت تحتاج فقط إلى السير مع التيار ، وليس محاولة القيام بشيء على الأقل لتحسين حياتك. إن القدرية ، المترجمة من اللاتينية ، يحددها القدر

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

اقترب موعد الولادة ، والأم الحامل لديها أفكار أكثر فأكثر ، ولكن كيف ستذهب؟ كم سيؤلم؟ تبدأ بعض الفتيات ، بعد قراءة قصص مختلفة على الإنترنت ، في الذعر من عدم قدرتهن على تحمل الانقباضات ، ويبدأن في البحث عن نصائح حول كيفية تقليلها. ومثل هذه الأساليب موجودة بالفعل ، لكن عليك أن تتذكر أن ما يمكن أن يساعد امرأة ، والأخرى لن ينجح على الإطلاق

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

مقال عن تجاربنا الأولى قبل الولادة ، وكيف تؤثر في الحياة اللاحقة. ماذا نفكر في الرحم؟ مرحبا ايها القراء! هذه المرة سنتحدث عن التجربة الأولى التي مررنا بها عندما ظهرنا في هذا العالم ، عن ولادتنا. لسوء الحظ ، ينظر الكثير منا إلى عملية إنجاب طفل على أنها حدث مؤلم ومزعج يجب تجاوزه بسرعة ونسيانه

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

لا يسع الإنسان إلا أن يحب. إذا عرفت الحب على أنه وحدة روحية وحاجة روحية ، فلا عوائق أمام الشخص لتجربة هذا الشعور. لكن دعونا نفرق بين الحب والحب ، فلنتحدث عن الحب. هذا الشعور أكثر هدوءًا وأعمق مما يدل على درجة عالية من الثقة في الشخص الذي تحبه والرغبة في أن يكون سعيدًا

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

الحب هو أجمل المشاعر التي يمر بها الإنسان. آلاف الكتب كتبت عن الحب ، وتم تصوير مئات الأفلام. وكم عدد القصائد والأغاني التي تمت كتابتها ، لم يتعهد أحد حتى بالعد. في وقت ما في حياة أي شخص هناك لحظات ، وهو يدرك أنه واقع في الحب. تعليمات الخطوة 1 عندما يحب شخص ما ، فهو بالطبع يفهم سبب حبه

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

أشارت معظم استطلاعات الرأي إلى حقيقة أن الرجال يفضلون أن يكونوا فيما يسمى بالعلاقات الحرة. في الوقت نفسه ، يخبرون ، دون إحراج ، الجميع من حولهم أنهم عزاب ، عندما يعتقد رفاقهم في هذه اللحظة أنهم متزوجون. فكيف تحصل على شاب ليقدم لك الزواج؟ 1

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

لديك علاقة جديدة سعيدة ، ولكن لسبب ما ، هل تحلم أحيانًا بشريكك السابق؟ يجدر النظر. الأحلام هي مفتاح أركان أرواحنا الأكثر سرية. إنهم يساعدوننا على فهم أنفسنا بشكل أفضل ، لحل أعمق نزاعاتنا. لذلك ، إذا كنت تحلمين بصديق سابق ، فلا ترفضي هذا الحلم ، ولكن حاولي معرفة سبب ذلك

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

العقلية - هناك نظائر لهذه الكلمة بلغات مختلفة ، ولكن في الثقافة الروسية يرتبط بها معنى خاص. في روسيا ، تُفهم العقلية على أنها فردية لشعب بأكمله ، وتفردها واختلافها الفريد عن الآخرين. يمكن تسمية العقلية القوية بالسمات الواضحة لسلوك مجموعة معينة من الناس

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

في اليابان ، يُعتقد أن الغيشا ذات الخبرة يمكنها قتل الرجل بنظرة واحدة. هذا يحتاج إلى التعلم والتدريب باستمرار. بعد أن أتقن مهارة التصوير بالعيون ، فإن أي رجل تقريبًا يخضع للمرأة. تصوير العين هو أسلوب يمزح. لكي يأتي الرجل أولاً ، عليك جذب انتباهه وإثارة اهتمامه

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يخاف الأطفال الصغار في الغالب من الظلام ، ويمكن تفسير ذلك بسهولة من وجهة نظر التكيف مع البيئة. حتى الأسلاف البعيدين كانوا يخشون الظلام بسبب المجهول والخطر على الأمن النابع منه. عندما يتجلى شعور بالخوف أيضًا لدى البالغين ، فمن المستحسن حل هذه المشكلات حتى لا تثير الموقف

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

وفقًا لعلماء النفس الحديثين ، فإن الأحلام المتكررة ليست أكثر من حيل العقل الباطن البشري. ووفقًا للخبراء ، فإن هذا هو الذي يكرر الأحلام ، مما يسمح بطبع بعض الرسائل المهمة في ذهن الشخص النائم. من الغريب أنه يمكن تكرارها على مدى عدة سنوات. احلام متكررة

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

ضغوط ، كميات هائلة من المعلومات ، أحدث القيل والقال .. توقف! حان الوقت لمنح عقلك استراحة. إيقاع حياتنا يتسارع باستمرار ، وعلينا أن نتكيف مع العالم من حولنا. في بعض الأحيان لا يستطيع الدماغ ببساطة التعامل مع المعلومات الواردة ، ولكن لا يزال يتعين علينا حل مئات المشاكل المختلفة كل يوم

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

من المرجح أن يترك الشخص الجاد الانطباع الصحيح ويبني الثقة. إذا كنت تريد أن ينظر إليك الآخرون بشكل صحيح ، فابدأ في العمل على نفسك. تعليمات الخطوة 1 ابدأ بمظهرك. فكر في أسلوب الشخص الجاد الجديد الخاص بك. لكي تبدو شخصًا دقيقًا وموثوقًا به ، يجب أن تعطي الأفضلية لبدلات العمل الكلاسيكية ، بدلاً من الجينز أو الملابس شبه الرياضية

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

أظهر أفضل ما لديك - وستحقق نجاحًا أكبر في أي مجال من مجالات الحياة. العيش في انسجام مع نفسك ومع الآخرين ليس بالأمر الصعب. يعلم الجميع أنه في المجتمع عليك أن تتصرف بشكل صحيح. من خلال الالتزام بمعايير الآداب ، ستظهر تنشئة جيدة وتظهر أفضل ما لديك

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

كثيرًا ما نشكو من ضعف الذاكرة والشرود الذهني. نتساءل لماذا لا نستطيع تذكر النص الذي تم تعلمه مؤخرًا. لكن في الوقت نفسه ، يمكننا بسهولة أن نتذكر لحظات الطفولة الطويلة. ذاكرة الإنسان ظاهرة غامضة للغاية. لكن لا يزال بإمكانك إدارتها. هناك قوانين لحفظ المعلومات

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

في كثير من الأحيان ننسى أشياء مهمة. عند الذهاب إلى المتجر ، ننسى قائمة التسوق ، ونذهب إلى مكان آخر ، وننسى سبب ذهابنا على الإطلاق. يحدث هذا كثيرًا. كيف نتذكر المنسيين؟ لتتذكر شيئًا ما ، استخدم الجمعيات ، واجمع الأفكار في رأسك ، وانتقل خلال المسار الذي قمت به بالفعل

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يمكن أن يكون الخوف من الرؤساء مربكًا ومرهقًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن عدم قدرة الشخص على الدفاع عن نفسه بسبب الخوف من القيادة يؤدي إلى حقيقة أنه يُترك دون زيادة مستحقة في الراتب أو المنصب. تعليمات الخطوة 1 افهم أن قائدك هو نفس الشخص

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

بالطبع ، أن تصبح الشخص الوحيد الذي لا يمكن الاستغناء عنه بالنسبة للرجل ليس بالمهمة السهلة. ومع ذلك ، هذا لا يعني على الإطلاق أن الأمر يستحق الجلوس بأيدٍ مطوية ، والتذمر من القدر وعدم فعل أي شيء. لا شيء يمكن أن يمنعك حتى من اتخاذ خطوة صغيرة نحو المثالية

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يقولون أن الشخص كبير في السن كما يشعر. يمكنك أن تشعر بالرضا فقط في مزاج جيد. لذلك ، يهتم الكثيرون بمسألة كيفية ابتهاج نفسك. يعاني الناس من نوبات اكتئاب. غالبًا ما ترتبط بالعمل الممل والرتيب ، خاصة إذا كان الشخص الذي يعمل في مكتب يؤدي نفس الوظائف كل يوم

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

غالبًا ما تؤدي عادة تناول شيء لذيذ أو حلو أو دهني بعد شعورك بالتوتر إلى تكوين دهون زائدة في الجسم. إن تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية على خلفية من الإجهاد المستمر والمزمن لا يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع ، مما يزيد من المشاكل الصحية. تعليمات الخطوة 1 حاول السيطرة على عادتك السيئة

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

لا يمكن التعبير عن فرحة تحقيق الأمومة بالكلمات. عليك أن تشعر به: إنه يطير من أكثر غرف القلب سرية ، مثل الطيور ويغرد دون توقف. يتم نسيان الألم ، وتجف الدموع ، والآن يشم صدرك كتلة صغيرة دافئة. ثم ماذا؟ مر يوم ، الثاني ، الثالث. تظهر الدموع والأعصاب والاستياء والغضب واليأس - باقة من المشاعر التي لا يمكن تفسيرها

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

لتجنب هذا الروتين ، لا تجلس ساكنًا ، بل اتخذ إجراءً. تعلم واتقن شيئًا جديدًا ، ونوّع حياتك ، وقم بزيارة أماكن جديدة. قم أيضًا بتغيير بيئة عملك ولا تدع حياتك اليومية تبتلعك. تعليمات الخطوة 1 يشعر الجميع بالملل من الروتين والتوحيد

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

تؤدي الرغبة في احتضان الأشياء الهائلة والقيام بالكثير من الأشياء إلى حقيقة أن الشخص ليس لديه الوقت لإكمال أهم شيء. نتيجة لذلك ، هناك حاجة لتعلم تحديد الأولويات وتركيز جهودك على شيء واحد. أعمل خطة غالبًا ما تجبر مجموعة متنوعة من الاهتمامات والخطط الشخص على التسرع في إكمال جميع المهام في نفس الوقت

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

هناك أربعة أنواع من التكيف. إنها تختلف في نوعية ودرجة تكيف الشخص في المجتمع ومع نفسه. لكي تكون الحياة ممتلئة وغنية ومرضية ، من الضروري السعي لتحقيق تكيف منهجي كامل. أ.أ. حدد رين أربعة أنواع من التكيف باستخدام معيارين: داخلي وخارجي

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يعتقد الناس أحيانًا أنه إذا تمكنوا من تحقيق أو الحصول على شيء ليس الآن ، فسيكونون أكثر سعادة. هذا خداع للذات. يقضي بعض الناس حياتهم كلها في السعي وراء أهداف جديدة ، لكن السعادة لا تزيد. لكي تشعر بالرضا عن الحياة ، عليك أن تكون في وئام مع نفسك ومع العالم من حولك

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

هناك نوعان من أسباب الشعور بالوحدة: ذاتية وموضوعية. الأسباب الذاتية تعتمد عليك وتكمن في السلوك. تغيير جزء من الإعدادات التي يفرضها القدر ، ستحقق الكثير. من الأسهل القضاء على الأسباب الموضوعية ، لأنها أسهل في الرؤية والتأكد والإدراك والتفكير

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

المزاج هو سمة فطرية لنفسية الإنسان. بمعرفة النوع الذي تنتمي إليه ، يمكنك شرح سلوكك في موقف معين ، وكذلك جعل العمل على نفسك أكثر إنتاجية. تعليمات الخطوة 1 بالعمل على نظرية المزاج ، توصل أبقراط إلى استنتاج مفاده أن خصائص النفس البشرية تعتمد على محتوى أربعة سوائل في الجسم:

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

الحظ سيدة متقلبة. تحب المبتدئين وتداعب المحظوظين. في الوقت نفسه ، لا يتطلب الحظ هدية فطرية ، ناهيك عن العبقرية. اليوم واحد محظوظ وغدا آخر. يُمنح الحظ للجميع ، ويشتت بسخاء فرص الحظ أمام أولئك الذين يرغبون. ومع ذلك ، لا يمكن للجميع التعرف عليهم في الوقت المناسب

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

كم مرة تسأل نفسك: لماذا أشعر - ذكي ، جميل ، مبتهج - بالفشل؟ " أنت تعرف الإجابة بنفسك: لست متأكدًا من نفسك. يعرف الشخص الواثق كيف يجادل ويدافع عن مصالحهم ، والشخص غير الآمن يلوم نفسه لأي سبب. الحياة الشخصية والحياة المهنية للأول أكثر نجاحًا من حياة الأخير

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

تم تأكيد تأثير العمارة على النفس البشرية من خلال البحث العلمي. أظهر العلماء أن الأسطح المنحدرة والمباني القرفصاء والزوايا الحادة والمستنقعات تسبب عدم الراحة للأشخاص الذين يعيشون في المدينة. بالإضافة إلى ذلك ، يوجد في مدننا عدد أقل وأقل من الحدائق الخضراء والمزيد والمزيد من السيارات التي تزدحم بها جميع الساحات

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

تحقيق الرفاهية المالية وأن يصبح المرء مليونيراً هو حلم كثير من الناس. يتطلب الأمر الكثير من الجهد لتحقيق ذلك. تعليمات الخطوة 1 غير رأيك بشأن أن تصبح مليونيرا. ثق في أنك تستحق أموالًا أكثر مما لديك بالفعل من دخلك الحالي. فكر في الثروة ليس على أنها كنز عرضي ، ولكن كمكافأة على العمل الشاق

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

كثير من الناس يريدون الثراء. لكي يحدث هذا ، عليك أن تعرف سيكولوجية الثروة. الإيمان بالنجاح وبعض القواعد البسيطة يمكن أن تصنع المعجزات! كيف تصبح ثريًا إذا كنت بحاجة إلى مشورة عملية ، فعليك أن تلجأ حصريًا إلى الأشخاص الناجحين الذين يعرفون ما ينصحون به

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

"إنه بارد مثل الجليد!" - لذلك يقولون عادة عن شخص قاسٍ وغير مبالٍ لا يُظهر المشاعر. لكن البرودة يمكن أن تكون حقيقية (بسبب الأنانية والغطرسة) وخيالية ، على سبيل المثال ، بسبب الخجل ، عندما يكون التواصل مع الآخرين صعبًا على الشخص. ومع ذلك ، فإن مثل هذا الشخص ، على أي حال ، لا يؤذي أن يكون أكثر حساسية وعاطفية