يقارن علماء النفس أحيانًا شخصًا بجهاز كمبيوتر. في مرحلة الطفولة ، يتم وضع مواقف معينة فيه ، والتي وفقًا لها يعيش بعد ذلك طوال حياته. لا يحتوي العقل الباطن على تعليمات محددة فحسب ، بل يحتوي على تعليمات محددة حول السلوك ، والتي يمكن أن تحد بشكل كبير من الشخصية.
تعليمات
الخطوة 1
من الممكن تغيير برامج العقل الباطن ، من المهم فقط أن نفهم أن هذا عمل واسع النطاق يتطلب الكثير من الوقت. سيسمح لك بتغيير الأفكار والسلوك والعادات التي ستؤثر على حياتك الخارجية. إذا كنت تتصرف بشكل هادف ، فسيكون العالم من حولك أفضل بكثير. يمكنك اختيار أي طرق ، على سبيل المثال ، يكتب A. Sviyash و V. Sinelnikov و A. Nekrasov وغيرهم من الأساتذة كثيرًا عن إعادة البرمجة.
الخطوة 2
يبدأ العمل بتحديد البرامج الحالية. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تقسيم حياتك كلها إلى مجالات: الحياة الشخصية ، والعمل ، والمال ، والتواصل مع الناس ، والتفاعل مع الوالدين ، وما إلى ذلك. يمكن أن يكون عدد الموضوعات غير محدود ، كلما كان ذلك أفضل. يجب أن يتم النظر فيها واحدة تلو الأخرى ، مع تحديد جميع التركيبات الحالية. أولاً ، حدد القطاع الذي يسبب لك أكبر قدر من عدم الراحة. دعونا نلقي نظرة على "التمويل" كمثال.
الخطوه 3
خذ قطعة من الورق واكتب أي عبارات سلبية لديك عن المال. تذكر كل المواقف والعبارات التي استخدمتها من قبل. قد يكون لديك مثل هذه السجلات: ليس لدي أموال ، لا يمكن كسب المال الوفير ، لا يمكن للأغنياء أن يكونوا سعداء ، المال يجلب المعاناة فقط ، الصناديق الكبيرة لديها مشاكل أكثر من الفرح ، إلخ. اكتب بسرعة ، دون تردد ، هكذا يمكنك الحصول معلومات من اللاوعي. بعد ذلك ستحتاج إلى تدوين عبارات والدتك السلبية حول هذا الموضوع. تذكر ما كانت تقوله دائمًا عن المال ، ما الذي تحب أن تقوله كثيرًا؟ القائمة الثالثة هي أقوال والدك عن نفسها.
الخطوة 4
قبل أن تكون العبارات الموجودة بداخلك ، فهي برامج واهبة للحياة. وإذا كان بينهم اعتقاد بأن المال شرير ، فليس من المستغرب عدم وجود الكثير منهم. اتضح أن الدماغ نفسه يحاول بكل طريقة ممكنة الحد من وصول هذه المادة حتى لا تزداد كمية السلبية في حياتك. من الصعب جدًا أن تصبح ثريًا بمثل هذه الطاقات. لكن تذكر أن هذه ليست سوى بداية التحول ، كل شيء يمكن تغييره.
الخطوة الخامسة
مقابل كل عبارة كتبتها ، تحتاج إلى إنشاء العكس ، الإيجابي. بدلاً من عبارة "المال هو المعاناة فقط" ، عليك أن تكتب - "المال هو مصدر الفرح". من المهم أن يكون البيان الجديد ممتعًا لك ولا يحتوي على جزء من "لا". تخلَّ عن الإنكار ، لأن العقل الباطن لا يعرف كيف يدرك الطاقة بمثل هذا الموقف. ثم حول كل موقف إيجابي إلى سؤال ، على سبيل المثال ، "لماذا لا يجلب لي المال سوى الفرح؟" وعليك أن تسأل نفسك هذا السؤال عدة مرات في اليوم لمدة 40 يومًا. ليست هناك حاجة للبحث عن إجابة لها ، ما عليك سوى أن تقولها بصوت عالٍ. يجب أن يتم ذلك مع جميع العبارات ، ولكن من الأفضل تغيير 4-6 عبارات في كل مرة ، لا أكثر. سيستغرق التحول الكامل عدة أشهر.
الخطوة 6
تستغرق إعادة برمجة العقل الباطن عدة أيام ، لكنها تسمح لك برؤية نتائج حقيقية في الحياة. بالفعل بعد الفترة الزمنية الأولى ، بعد شهر ونصف ، ستلاحظ أن كل شيء يصبح أسهل بكثير ، وأن المشكلات تبدأ في الاختفاء ، وتعمل المواقف الإيجابية.
