كل شخص لديه حدس ، ذلك الصوت الداخلي الذي يدفع دائمًا إلى اتخاذ القرار الصحيح. لكن لا يمكن للجميع استخدام هذه المعرفة ، لأنه قد يكون من الصعب جدًا سماعها. يتطلب الأمر إيمانًا وضبطًا خاصًا لهذا النظام حتى يعمل دائمًا من أجل الخير.
تعليمات
الخطوة 1
كل شخص لديه ذوق داخلي. لكن فقط أولئك الذين يؤمنون به ينجحون في استخدامه. لن يتلقى المشككون والمنكرون إجابات ، أو سيتبين أنهم كاذبون. عليك أن تثق في مشاعرك ، عليك أن تتصرف كما تقول. وبعد ذلك ستصبح الحياة أسهل بكثير.
الخطوة 2
تحتاج إلى الاستماع إلى صوتك الداخلي ، وفي بعض الأحيان تحتاج إلى التوقف عن ذلك. إذا كان لديك قرار مهم عليك اتخاذه ، خذ وقتك. توقف عن القلق وابحث عن الحلول الممكنة. حان الوقت للتصالح مع نفسك الداخلية. للقيام بذلك ، تحتاج إلى العثور على مكان هادئ والاسترخاء لفترة من الوقت. في نفس الوقت ، حول انتباهك من الرأس إلى القلب ، راقب نبضات القلب ، والتنفس. توقف عن تشغيل الأفكار. يجب أن تكون في حالة تأمل لمدة 15 دقيقة على الأقل. ومع ذلك ، من المهم عدم النوم.
الخطوه 3
عندما يتم العثور على حالة من الهدوء ، عندما لا تحاول الأفكار باستمرار تشتيت الانتباه ، عندما لا ترغب في القيام بشيء آخر ، عندما يبدو أن الهدوء يأتي من الداخل ، يمكنك صياغة سؤال. يجب أن تكون محددة ومن جزأين. الأول يتضمن النتيجة النهائية المراد تحقيقها. الجزء الثاني هو السؤال نفسه. مثال على السؤال الصحيح: أسعى جاهداً لزيادة راتبي ، للتنفيذ ، هل أبقى في مكاني القديم أم أغادر إلى وظيفة جديدة؟ من الضروري أن أوضح للذات الداخلية نواياي. ربما لن تجلب الوظيفة الجديدة الكثير من المال ، لكن الفريق سيكون أكثر ترحيباً. لمعرفة الإجابة ، اطرح بعض الأسئلة ، وقم بتغيير الجزء الأول. على سبيل المثال ، أريد أن أذهب إلى العمل بسعادة ، للتنفيذ ، هل الأفضل لي أن أوافق على ترقية أو أذهب إلى شركة أخرى؟
الخطوة 4
ستأتي إجابة السؤال في شكل فكرة. إذا كنت لا تزال في حالة استرخاء ، فستكون هذه مجرد عبارة واحدة. العقل الباطن دائمًا ما يشكل الإجابة باختصار شديد. إذا حصلت على كمية كبيرة من النص نتيجة لذلك ، الكثير من الأفكار والتفسيرات ، فهذه ليست كلمات الصوت الداخلي ، ولكنها نتيجة عملية تفكير الدماغ. ليس من الصعب التمييز ، لأن كثرة التفسيرات ليست سمة من سمات الحدس ، فهذه ليست طريقته في نقل المعلومات.
الخطوة الخامسة
إذا لم ينجح الأمر في المرة الأولى ، فلا تقلق. هذه المهارة مفيدة جدا في الحياة ولكنها تتطلب التدريب. يمكنك الاسترخاء بانتظام وطرح الإجابات على الأسئلة غير الجادة. ستكون هذه ممارسة حيث يمكنك دائمًا سماع صوتك الداخلي. بمجرد أن تتعلم ، يمكنك استخدام هذه المهارة في أي موقف. إذا لم تأتي الإجابات على الإطلاق ، فأنت بحاجة إلى العثور على سيد يساعدك في إتقان الاسترخاء على مستوى أعمق.
