العطلة الصيفية تحت أشعة الشمس الحارقة ، والشاطئ الرملي الجميل ، والبحر الصافي - كل هذا يمكن أن يجلب الكثير من المتعة والذكريات الممتعة. ولكي تكون هذه العطلة هي الأكثر تميزًا ، على الأقل حتى الصيف المقبل ، ولا شيء يمنعك من الحصول على أقصى قدر من المشاعر منها ، فإن الأمر يستحق التخلص من المشكلة التي تطارد العديد من الفتيات - الشك الذاتي.
تحتاج أولاً إلى التوقف عن مقارنة نفسك باستمرار مع جميع العارضات والنجوم الذين يمثل الشكل الجيد بالنسبة لهم الطريقة الرئيسية لكسب المال. هذا هو السبب في أنهم يفعلون ذلك بلا كلل إلا بمساعدة خبراء التغذية والمدربين الشخصيين. يعمل المصممون الماهرون وفناني الماكياج على مظهر مثل هذه الجمالات قبل جلسة التصوير التالية. تتم معالجة الصور المستلمة في برامج خاصة. نتيجة لذلك ، نحصل على صورة لامرأة مثالية في الجمال - بدون عيوب أو تجاعيد أو أرطال زائدة ، إلخ. وهذا لا يحدث في الحياة الحقيقية لامرأة عادية. لذلك ، يجب ألا تصاب بالعصاب من خلال المقارنات المستمرة مع الصور من المجلات اللامعة.
تذكر أن تشكر الطبيعة باستمرار على هذا الجسد الذي لديك. لا يجب أن تعلق على حجم الوركين أو حجم الصدر - فهذه ليست سوى أجزاء فردية من الجسم ، ولكن بشكل عام لا يبدو كثيرًا. أحب نفسك كما أنت. ابحث عن نقاط قوتك فقط ولا تركز على العيوب البسيطة. بعد كل شيء ، لا يوجد أشخاص مثاليون.
لا ينبغي أن تصبح المجمعات سببًا للراحة المدمرة ، فبدلاً من المتعة والمتعة الحقيقية ، تفضل العديد من الفتيات الجلوس جانبًا والاختباء تحت حماية صوفية. لكن هذا الصيف وهذه العطلة لن تتكرر ، لذا لا تنتظر - حان الوقت للاستمتاع بها.
الهوس بأن الشاطئ بأكمله لا يفعل شيئًا سوى النظر إلى الوركين هو بالفعل علامة على جنون العظمة. لدى الأشخاص الآخرين أشياء أكثر أهمية للقيام بها من دراسة أجزاء جسمك ، لذلك ربما حان الوقت لممارسة عملك الخاص؟
ولكن يمكن إضافة الجاذبية ، وإن كانت شخصية غير كاملة ، من خلال ملابس السباحة المختارة جيدًا ، بالإضافة إلى بعض الملحقات. لذلك لا تخف من تزيين وتدليل نفسك - فقد حان الوقت لشراء قبعة جميلة وكريم برونزي عالي الجودة.
أحب واحترم جسدك ونفسك. الحب هو الذي سيساعدك في الحفاظ على لياقتك البدنية والنشاط ومراقبة التغذية. وإذا حدثت هذه التغييرات ، فلن يطول ظهور الأشكال الجميلة ، وكذلك زيادة احترام الذات.
لا تنسى أن تبتسم أكثر ، لأن الابتسامة الحقيقية والصادقة ستكون زخرفة رائعة لأي امرأة. ثم ، بالتأكيد ، لن ينتبه أحد إلى عيوبك.
