عندما يكون الآخرون مسؤولين عنك وعن مشاعرك - أمي ، أب ، زوج ، أصدقاء ، جار في الطابق العلوي ، الظروف ، الطقس ، ليس لديك خيار. أنت تعيش بالطريقة التي يريدها الآخرون. إنه لأمر جيد أن تتوافق رغباتك وتفضيلاتك مع رغباتهم - يبدأ الجار في الحفر عندما تكون مستيقظًا بالفعل ، ويكون الطقس دائمًا مشمسًا ، وعندما تخرجين ، يتصرف زوجك وفقًا لأفكارك دون تذكيرات لا داعي لها. ولكن إذا لم؟
سوف نغضب ، ونهستيريين ، ونطالب بأن يكون ذلك طريقنا. وهذه أفضل حالة. في أسوأ الأحوال سنكون صامتين لأن..
- من العار أن تطلب شيئًا وتطلبه ؛
- سوف يسيء للآخرين.
- لا يمكنك أن تكون مغرور.
- ماذا سيقول الناس
- إذا تحدثت عن ادعاءاتي ، فسيتم رفضي ؛
- يجب أن أكون جيدًا.
القائمة لا حصر لها لماذا يفضل الناس أن يكونوا صامتين ومليئين بعواطفهم وأفكارهم. وهذا الصمت لا يضيع. كما قال الجد فرويد: "للأسف ، المشاعر المكبوتة لا تموت. تم إسكاتهم. ويستمرون في التأثير على الشخص من الداخل ". ومن ثم العصاب.
الأمر معقد بسبب حقيقة أن الشخص لا يدرك دائمًا مشاعره وعواطفه. قد لا أكون على دراية ببعض مشاعري ، سيكون الأمر صعبًا بالنسبة لي جسديًا ، ولن أفهم من ماذا ، في إشارة إلى الطقس أو القفز. هذه هي الطريقة التي يعمل بها الدفاع النفسي الذي تشكل منذ زمن بعيد.
على سبيل المثال ، طلب طفل في مرحلة الطفولة المبكرة من أحد الوالدين أن يحضنه ، لكن الوالد كان بعيد المنال ورفض بشدة. ماذا اختبر الطفل في تلك اللحظة؟ الرفض والذل والعار والحيرة. هذه الحلقة ، التي تكررت عدة مرات ، تصيب نفسية الطفل بصدمة إلى الأبد. النفس شيء ذكي للغاية. حتى لا يشعر الطفل مرة أخرى بهذه المشاعر غير السارة ، فلن يطلب أبدًا الرعاية والمودة وبكل طريقة ممكنة يتجنب المشاعر التي سببت صدمة له وإذا اختبرهم ، فمن غير المرجح أن يكون على دراية.
سيتم نسيان القضية نفسها ، ومسحها من الذاكرة ، ولكن سيتم بالفعل تشغيل الحماية تلقائيًا. مكتوب على قشرته الفرعية: أنا لست مستحقًا ، سأرفض ، من الأفضل عدم طلب أي شيء ، العار مؤلم للغاية ، غير سار ، لا أريد تجربته مرة أخرى.
للتعويض عن نقص الدفء البشري ، كخيار ، سيقلل ببساطة من قيمة الجميع ، ويجعلهم لا يستحقون اهتمامه أو الشر في خياله ، ويتجنب الاتصال. وفي الداخل ، سيبكي هذا الطفل الصغير جدًا طوال حياته.
هذا كل شيء. كيف يتكون العصاب. دائمًا ما يكون العصاب صراعًا داخليًا ، وهو تصادم غير واعٍ لدافعين رئيسيين. يخلق كفاحهم توترًا ، والذي بدوره ينمو ويبحث عن أي مخرج من خلال النفس والجسم ، مما يؤدي إلى إصابة الشخص بالعصبية (نوبات الهلع ، الوسواس القهري ، القلق ، المرض).
دعنا نعود إلى الصبي. على مستواه الواعي يرفض كل الناس لأنهم أشرار وأشرار. في حالة اللاوعي - إنه يريد حقًا الحب والقبول ، لكنه يخشى أن يطلب ذلك. مرة أخرى ، الخوف من الرفض قوي للغاية (الحاجة إلى الحب والقبول من الاحتياجات الأساسية للإنسان).
المعركة على قدم وساق. وهذا الطفل تجاوز الثلاثين من عمره ، فهو وحيد ، يعاني من نوبات هلع ، عيب الحاجز البطيني ، الوسواس القهري أو بعض "الإرهاق" من صراعه الداخلي ولا يفهم ما يجري على الإطلاق. يذهب إلى الأطباء ويشرب المهدئات ويرى الخطر في كل مكان ويخشى الموت.
