علم النفس

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

القدرة على التواصل هي مهارة لا يمكن المبالغة في فائدتها. سيتمكن المتصل الماهر من بدء محادثة بسهولة وإنشاء الاتصالات الضرورية والشق طريقه من المحاور. تعتبر مهارة الإقناع التي تأتي مع مهارات الاتصال أمرًا حيويًا في بعض الأحيان ، خاصة عندما تحتاج إلى إثبات وجهة نظرك وتحقيق النتيجة التي تريد الحصول عليها

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

غالبًا ما ننسى أن الأشخاص الأحياء يرتبطون بطريقة ما بأي من أنشطتنا. بالتأكيد كل شيء يعتمد عليهم! الحياة المهنية والحياة المريحة غير ممكنة بدون التواصل معهم. كيف تتعايش في عالم البشر؟ لهذا هناك "تعليمات بلاتينية" ، والتي من المنطقي أن تحملها معك إلى جميع الأماكن التي يتعين عليك فيها التواصل مع أشخاص مختلفين

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

علاج الجشطالت هو اتجاه للتحليل النفسي يتم تطبيقه بنجاح في الممارسة العملية لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل عقلية مؤلف هذه الطريقة هو فريدريك بيرلز ، طبيب نفسي ألماني. الشعار الرئيسي للعلاج بالجشطالت هو "العيش هنا والآن" ، وتهدف جميع ميزات النظرية والتكنولوجيا إلى التأكد من أن الشخص يتخلص من تأثير الماضي ، والتخيلات حول المستقبل ، والناس والمجتمع من حوله و يحل مشاكله إدراك مشاعره

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

الإنسان اجتماعي بطبيعته ويعيش في دائرة من نوعه. بالطبع ، هناك أفراد لا يحتاجون إلى التواصل مع الآخرين ويسعون للبقاء بمفردهم في كل فرصة. لكن لا يوجد سوى عدد قليل من هؤلاء الناس. لا يزال معظمهم بحاجة إلى التواصل ويعانون من عدم ارتياح عقلي حقيقي إذا لم يكن ذلك كافيًا

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

السكوت من ذهب. لكن من الصعب جدًا التوقف عندما تريد الدردشة. في بعض الأحيان ، حتى الكلام العادي العادي يعطي المتعة: عند التحدث مع الأصدقاء ، على سبيل المثال. ولكن هناك مواقف من الأفضل أن تغلق فمك. لكن كيف تجعل نفسك تصمت؟ تعليمات الخطوة 1 حلل يومًا ما في حياتك

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

ليس كل شخص قادرًا على التعبير عن المودة والاهتمام بالكلمات ، لكن الكثيرين يتمكنون من تعلم ذلك تدريجيًا ، ليس فقط تحسين العلاقات مع الآخرين ، ولكن أيضًا تنسيق حياتهم الخاصة. قوة ومعنى التعبير اللفظي عن المشاعر كما تعلم ، يمكن للكلمة أن تؤذي ، بل وتقتل أحيانًا

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

لا يمكن لأي شخص الاستغناء عن التواصل. في هذه العملية ، يشارك في جزء كبير من حياته. تتنوع المعلومات التي يتم الحصول عليها من خلال الاتصال. يتم ترتيب الشخصية بطريقة أنه عندما تتلقى معلومات جديدة ، فإنها تحاول إخبارها على الفور بشخص آخر. يمكن أن يكون هذا محفوفًا بمشاكل مختلفة ، لذلك عليك أن تكون قادرًا على "

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

نريد جميعًا أن نكون قادرين على التحدث إلى أي شخص وعن أي شيء. غالبًا ما نجد أنفسنا في موقف نرى فيه شخصًا يجذبنا - إما بمظهره أو بسلوكه ، لكننا لا نجرؤ على التحدث إليه لأننا لا نملك العزيمة الكافية ونشك في قوتنا. أو ، على سبيل المثال ، نحتاج إلى التعارف الضروري ، لكننا لا نعرف من أين نبدأ - ماذا نفعل في مثل هذه الحالات؟ المشكلة تكمن في أنفسنا ، ومن أجل حلها ، نحتاج إلى تطوير بعض الخصائص في أنفسنا ، بما في ذلك الثقة بالنفس

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يواكيم باور عالم الأحياء الدقيقة الألماني الشهير ، عالم الأحياء العصبية والمعالج النفسي والطبيب ، كتب عملاً علميًا ضخمًا حول موضوع التواصل بين الناس. على أساسه ، كتاب "لماذا أشعر ، ما تشعر به؟" التواصل الحدسي وسر الخلايا العصبية المرآة "

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

التعاطف هو القدرة على الشعور بنفس الشعور الذي يشعر به الشخص الآخر. القدرة على "قراءة" الحالة العقلية لشخص آخر في عملية التواصل معه. يُطلق على الأشخاص الذين لديهم هذه القدرة اسم التعاطف. ليس كل شخص متعاطفًا. ولكن يمكن تطوير القدرة على الشعور بالآخرين على طبيعتك

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

كذبة عادية ترافق الشخص طوال حياته. لماذا يكذب الناس ، حتى أكثرهم صدقًا وكرامة ، هل هو حقًا متأصل في الطبيعة البشرية؟ الشخص يكذب طوال حياته. لنفسك ، لأولئك المقربين منك ، لمن حولك - لكل من تكون على اتصال به ، على اتصال. أشكال الكذب عديدة ومتنوعة - أكاذيب ، أكاذيب ، مكر ، مكر ، حكايات ، حكايات خرافية وحتى نكات بريئة

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

كل ما تصنعه الأيدي البشرية هو تعبير عن فكر شخص ما. تتجلى الأفكار بشكل واضح بشكل خاص من خلال تلك الأنواع من النشاط التي يتصرف فيها الشخص بحرية ، دون تأثير وسيطرة أي شخص. بعض الناس لا يعرفون كيف يعبرون عن أنفسهم ، لكن يمكن تعلم ذلك. تعليمات الخطوة 1 جرب نفسك في التحدث والكتابة

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

أفضل صديق هو المصمم والمعالج النفسي والمحامي جميعهم مدمجون في واحد. يصعب تخيل علاقة وثيقة دون استياء ومشاجرات. فقط الأصدقاء الحقيقيون الذين يقدرون بعضهم البعض يمكنهم التغلب على هذه الاختلافات. تعليمات الخطوة 1 حاول أن تقيم بشكل موضوعي ما يؤلمك بالضبط في كلمات أو أفعال صديقك

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يمكن لأي شخص أن يغفر لفترة طويلة السلوك غير المستحق لأحبائه ويأمل أن يتغير الوضع إلى الأفضل. ومع ذلك ، فإن أي صبر ينتهي عاجلاً أم آجلاً. في مثل هذه الحالات ، يجب تغيير شيء ما. تقبل الموقف بادئ ذي بدء ، تعامل مع هذا الموقف وقم في النهاية بتقييم الأحداث بموضوعية

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

إن العيش في حالة من السخط والشك المستمر أمر صعب بما فيه الكفاية. في نفس الوقت ، كل الأشياء السلبية تعود من الآخرين مثل بوميرانج ، وتتحول الحياة إلى جحيم. سعداء لأولئك الذين يعرفون كيف يحبون الجميع ويستمتعون بكل يوم يعيشون فيه. ما حدث حولنا ياتينا إذا أخذنا في الاعتبار قوانين الكون والاعتقاد بأن الفكر مادي ، فعندئذٍ يصبح من الواضح عمليًا لماذا لا تتحول سلسلة الحظ السيئ لشخص ما إلى خط سعيد

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

أحيانًا يكون التواصل صعبًا للغاية بالنسبة لبعض الأشخاص: من الصعب عليهم التوافق مع المحاور وفهمه والدفاع عن وجهة نظرهم. ما الذي يمكن عمله لتصحيح هذا الوضع؟ أولا ، ابتسم. يجعل الابتسام وجه الشخص أكثر ودية وانفتاحًا ، ويغيره. هذا يهدئ المحاور ، وسوف يعاملك بلا شك بثقة كبيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

ربما لا يوجد شخص على وجه الأرض يكون غير مبال بآراء الآخرين. نريد جميعًا أن نعتبر أشخاصًا لطيفين من جميع النواحي ، لكننا غالبًا ما ننسى بعض القواعد التي ستساعد الجميع تقريبًا على الإعجاب بنا. علاوة على ذلك ، هذه ليست تقنيات تلاعب ، ولكنها قواعد أولية لآداب السلوك

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

لا يمكن تحقيق النجاح في الحياة إلا من خلال فهم نفسك. تأتي السعادة لأولئك الذين يعرفون الغرض من الحياة ويقيمون قدراتهم بشكل مناسب. الشخص الذي يعرف سبب ولادته وكيف يدرك نفسه في الحياة هو سعيد حقًا. لذلك ، فإن فهم نفسك هو أهم مهمة لكل شخص. يمكن أن تساعد التمارين النفسية في القيام بذلك

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

المفاجأة هي ظاهرة يمكن إتقانها لتحقيق نتائج مذهلة في الخدمة والتسويق والمبيعات. يلعب علم نفس المفاجأة دورًا مهمًا في العلاقات الشخصية. تأتي المفاجأة عندما يحدث شيء غير متوقع. هذا رد فعل عاطفي لحدث لا يتوافق مع تجربة الشخص وتوقعاته

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

لإقناع شخص ما بنجاح أنك على حق ، عليك أولاً أن تؤمن به بصدق بنفسك. هذه هي القاعدة الأولية لأي أسلوب إقناع ، لأنك إذا كنت لا تؤمن بما ستثبته للآخرين ، فمن غير المرجح أن تبدو كلماتك مقنعة. تعليمات الخطوة 1 لا ترفع نبرة صوتك ، تحدث بشكل طبيعي

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

الحياة تدور حول الصعود والهبوط. لذلك لا يعرف ما الذي ينتظرك كل يوم. في اللحظات التي يكون فيها الجو جيدًا ، لا أحد يفكر في الوقت ، وفي لحظات الخيانة أو الخيانة أو الفراق ، تتغير الآراء ، تتطاير النظارات ذات اللون الوردي ، وقد حان الوقت لتعلم العيش والاستمتاع بكل لحظة

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

غالبًا ما يكون من الضروري لفت انتباه شخص معين ، سواء للأغراض الشخصية أو التجارية. في هذه الحالة ، ليس الجاذبية فحسب ، بل أيضًا علاقة الثقة مع هذا الشخص أو ذاك أمرًا ذا أهمية حاسمة. من أجل تحقيق هذه النتيجة ، وليس على المدى القصير ، ولكن على المدى الطويل ، من الضروري اتباع عدد من المبادئ

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

فكر كل شخص تقريبًا مرة واحدة على الأقل في حياته في كيفية جذب حدث لنفسه. يفضل الكثير من الناس طلب المساعدة من المتخصصين - المنجمين وعلماء النفس ، حتى يساعدوا في فهم أنفسهم وجذب الحدث المطلوب في أسرع وقت ممكن. ومع ذلك ، هناك من يستطيع ببساطة التفكير في هذه الرغبة أو تلك ، دون فعل أي شيء

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

عند العمل مع مجموعة ، من المهم تنشيط أنشطة المشاركين ، بالإضافة إلى تعارفهم وحشدهم. من أجل تحقيق وتيرة العمل المطلوبة ، يمكن استخدام التمارين النفسية في الأنشطة الجماعية. يمكن تقسيم كل من التمارين النفسية إلى تمارين لفظية وغير لفظية

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

تحدث المواقف التي يبدأ فيها المحاور بطرح أسئلة شخصية في كثير من الأحيان. يمكن أن تكون التربية السيئة ، وعدم القدرة على الشعور بالحدود الشخصية ، وما إلى ذلك من أسباب هذا الفضول. لاحتياجات العمل ، يمكن طرح الأسئلة الشخصية من قبل الأطباء والمحامين وضباط شؤون الموظفين

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

الطموح يساعد الشخص على تحديد الأهداف في الحياة وتحقيق النجاح. لكن المطالبات المبالغ فيها لنفسك وللآخرين يمكن أن تسبب مشاكل شخصية كبيرة. من الأفضل خنق بعض الطموحات غير الصحية في مهدها. عندما يكون الطموح سيئا في بعض الحالات ، يكون الطموح مفيدًا جدًا للفرد

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

لكي تتواصل بشكل صحيح وتكون متواصلاً فعالاً ، يجب أن تتذكر وصية واحدة بسيطة: كل الناس أنانيون. نادرًا ما تقابل أولئك الذين يهتمون حقًا بالمحاور ، ويريد معظمهم أن يسمعوا أنفسهم فقط. هذا هو بالضبط المبدأ الأساسي للاتصال الفعال. تعليمات الخطوة 1 استمع للناس

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

غالبًا ما تكون الابتسامة سلاحًا أقوى في يد الشخص الماهر من العيون والكلام المثقف. بعد كل شيء ، تعتبر الابتسامة نوعًا من الرسائل الذهنية للمحاور ، ويمكنها ضبط طريقة معينة للتواصل مع هذا الشخص أو ذاك. ليست كل الابتسامات جميلة حقًا ، فلكي تحقق الكمال في هذا المجال ، سيكون عليك العمل على نفسك ، لكن النتيجة لن تجعلك تنتظر وقريبًا يمكن استخدام الابتسامة كوسيلة للتأثير على الناس وجذب الانتباه إلى الذات

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يوجد في أي فريق أشخاص يحبون الشكوى من الحياة ، وبالتالي جذب الانتباه وإثارة التعاطف. بمرور الوقت ، يجلس المتذمرون على رقبتك ويبدأون في استخدامك. لذلك ، من المهم تحديد هؤلاء الأشخاص في الوقت المناسب وتعلم كيفية التواصل معهم. أول شيء يجب أن تشرحه لنفسك عند التعامل مع هؤلاء الأشخاص هو التوقف عن الشعور بالأسف تجاههم

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

في سياق العلاج النفسي ، فإن الجشطالت غير المكتمل (من الجشطالت الألمانية - الشكل والمظهر والصورة) هو حاجة غير ملباة تسعى إلى الرضا أو طريقة أخرى للخروج. يدفع التوتر المتزايد من عدم الرضا الشخص إلى اتخاذ إجراءات تقرب من إدراك حاجة معينة. بعد الاكتمال الطبيعي للجشطالت ، تظهر "

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

التعرف على شخص ما في غضون ساعة أمر ضروري لتوظيف الخبراء. يستخدمون هذه المهارات من أجل مطابقة رغبات إدارة الشركة لاختيار المرشح الأنسب لمنصب معين تتطلب مهارات معينة له. لكن هذه المهارة مفيدة جدًا في الحياة ، لأننا غالبًا ما نلتقي بأشخاص جدد يجب أن نعمل معهم أو نكون شركاء

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

لتصبح أكثر ذكاءً من الآن ، تحتاج إلى تدريب عقلك باستمرار ، والحفاظ عليه في حالة جيدة ، بالإضافة إلى مراقبة نظامك الغذائي وممارسة الرياضة بانتظام أو التواجد في الهواء الطلق. حل المشاكل تتحسن جميع المهارات إذا شحذتها باستمرار. إذا قمت بضخ عضلات البطن ، فسترى قريبًا المكعبات العزيزة على معدتك ، وكذلك الحال مع الدماغ

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

هناك العديد من المواقف في الحياة التي تحتاج فيها إلى إعطاء انطباع بأنك شخص جاد وذكي. هذا ينطبق بشكل خاص على الحصول على وظيفة جيدة أو التقدم الوظيفي. يجب أن يبدو رجل الأعمال جادًا: ينعكس ذلك في السلوك والملابس. تعليمات الخطوة 1 انتبه إلى حديثك

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

هناك مواقف صعبة في الحياة لا يمكنك فيها الاستغناء عن المساعدة النفسية المهنية. كقاعدة عامة ، فإن الإجهاد المستمر والشعور بالفقد والوحدة وكذلك الإدمان على العادات السيئة (الكحول والتدخين والإفراط في تناول الطعام) تتطلب تدخلًا نفسيًا. لكن من الناحية العملية ، فإن العثور على عالم النفس المناسب ليس بالأمر السهل

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

في العالم الحديث ، يلعب العرض الذاتي دورًا مهمًا في النجاح الشخصي للشخص. أنت بحاجة إلى معرفة كيفية تقديم نفسك وإيجابياتك وحتى سلبياتك بوضوح. لا يوجد لدى الشخص غياب كامل للسلبيات ، ولكن إلى جانب ذلك ، من الممكن رسم كل ناقص كإضافة - كل هذا يتوقف على نقطة تطبيق الجودة وحالة الاستخدام المحددة

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

الشخص لديه صفات معينة. البعض تطور بشكل إيجابي أكثر ، بينما البعض الآخر لديه جوانب سلبية في الشخصية. لكن الناس يميلون إلى تحسين الذات والتطور ، على الرغم من أن هذا ليس بالأمر السهل ، وأحيانًا مرهق. تعليمات الخطوة 1 بادئ ذي بدء ، حدد بوضوح الجودة التي تريد تطويرها في نفسك وإلى أي مدى

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

من الصعب أن تكون مباشرًا في عالم اليوم القاسي. يقوم الإنسان بعمل أقنعة - صور لمن حوله ويختبئ تحتها ، خوفًا من إظهار مشاعره الصادقة ، لمتابعة دوافعه الداخلية. تدريجيًا يصبح عبئًا ثقيلًا ، مما يؤدي إلى قتل الطبيعة. كيف تطور العفوية في نفسك؟ كيف يمكن للمرء أن يتعلم العيش وفقًا لحركات الروح والقلب؟ تعليمات الخطوة 1 مراجعة وتغيير نمط حياتك

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

ينجذب بعض الأفراد إلى عدد كبير من الأشخاص المختلفين تمامًا. الأمر كله يتعلق بسمات شخصية معينة تجعل التواصل معهم ممتعًا ومريحًا. الصفات الشخصية قد يكون لدى الأشخاص الذين ينجذبون للآخرين مجموعة معينة من سمات الشخصية. على سبيل المثال ، ينجذب الآخرون إلى أناس طيبون ومتعاطفون ومخلصون

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

تدني احترام الذات أمر خطير للغاية. لا يمكنها فقط تدمير كل الدوافع ، ولكن أيضًا تؤدي إلى الانتحار. لذلك لا ينبغي إثارة هذا السؤال تحت أي ظرف من الظروف. إذا طبق والداك نموذج الأبوة الخاطئ أو تعرضت للتنمر كثيرًا في المدرسة ، فهذا ليس سببًا للبقاء غير آمن كشخص

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

في العالم الحديث ، هناك عدد كبير من الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات. ربما يكون هذا بسبب المشاكل الأسرية ، وعدم التواصل مع الأقران في مرحلة الطفولة ، والوتيرة السريعة لإيقاع الحياة ، والتي لا يواكبها الكثير. يميل الأشخاص المصابون بنوع من المزاج البلغمي إلى حالة من تدني احترام الذات ، كقاعدة عامة ، ولكن هناك حالات يعاني فيها الأشخاص الذين يعانون من الكآبة والتفاؤل والبلغم من شيء مشابه ، ويحفرون أنفسهم في الفحص الذاتي ، ويفوتون الفرص السعيدة التي تؤدي إلى تحقيق