في العالم الحديث ، يحظى علم النفس باهتمام كبير ، ويتم تقديره واحترامه. هناك العديد من المتخصصين في هذا المجال ، وتشارك فيه معاهد علمية كاملة ، والمجلات والإنترنت مليئة بالمقالات حول مواضيع مختلفة من مجال علم النفس. لكن ليس كل شيء بهذه البساطة كما يبدو. في كثير من الأحيان ، لا ينبغي أن تؤخذ النصيحة التي نراها حرفيًا كدليل لمزيد من الإجراءات. يجدر التفكير كثيرًا قبل متابعة بعض منها.
تعليمات
الخطوة 1
إحدى النصائح الشائعة هي أن تطلب من المعالج التخلي عن ماضيك. بالطبع ، هناك أوقات يكون فيها هذا ضروريًا حقًا. لكن من المستحيل القيام بذلك بالكامل. لن تمسح أبدًا الوقت الذي مررت به من ذاكرتك. حاول ألا تفكر فيه فقط. لكن للتخلص مما كان - يعني التخلي عن أنفسنا ، فإن الماضي جزء منا مثل المستقبل والحاضر. فقط اقبله مهما كان
الخطوة 2
نصيحة أخرى يتم تقديمها بشكل متكرر هي أن تجد طريقك. حياتك وكل ما تفعله هو طريقك بالفعل. لكن العثور على طريق أكثر ملاءمة وسعيدة أمر ممكن تمامًا. عليك أن تحدد بنفسك ما الذي يجلب لك السعادة والمتعة ، وما هي أفعالك التي تجعلك أكثر سعادة ، والتحرك في هذا الاتجاه. أنت بحاجة إلى الاستماع إلى نفسك.
الخطوه 3
لكن النصيحة بأن تؤمن بنفسك جيدة جدًا. فقط لا تنس حساب نقاط قوتك وقدراتك بشكل صحيح في الوقت الحالي. الإيمان قوة جبارة للغاية ، وإذا كنت تؤمن وتسعى لتحقيق أحلامك ، فكل شيء سينجح بالتأكيد ، فقط حاول بذل الجهود.
الخطوة 4
نقدر تفردك - أيضًا نصيحة مهمة ومفيدة. لكن لا يجب أن تتسرع على الفور في كل جدية وتفترض أنه لا يوجد أحد أفضل منك. فقط قدر ما قمت به ، قدر نفسك ، ولا تنس أنك ، في المقام الأول ، إبداعاتك فريدة من نوعها. لا توجد ورقتان متطابقتان على نفس الشجرة ، فهما متشابهان ، لكنهما مختلفتان وكل منهما فريدة وجميلة بطريقتها الخاصة. أنت أيضًا فريد من نوعه. نقدر هذه الهدية. وسيكون هناك بالتأكيد شخص سيلاحظ ويقدر تفردك.
الخطوة الخامسة
أسوأ شيء يمكن أن يقولوه لك هو أن كل مشاكلك تأتي من الطفولة ، وأن والديك هما اللومان على كل شيء. تختلف الحياة من شخص لآخر ، كما تختلف الظروف المعيشية للآباء. وكل شخص يعاني من مشاكل مهما كان آباؤه وما حدث لهم في الطفولة. لا تنقل مسؤولية مشاكلك إلى والديك. لقد فعلوا ما في وسعهم ، كما عرفوا وعرفوا كيف. إذا كنت تعرف المزيد ، كن أكثر ذكاءً ولا تكرر الأخطاء على أطفالك. وحاول ألا تنقل المشاكل إلى أكتاف الآخرين. حتى أكثر الناس نجاحًا في العائلات الثرية والسعيدة يعانون من مشاكل منذ الطفولة.
