علم النفس

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

عندما يواجه الشخص أي فكرة مهووسة ، كقاعدة عامة ، يشعر بعدم الراحة. يمكن أن يؤدي الرهاب والاستياء والذكريات المزعجة إلى تقويض الصحة النفسية والجسدية بشكل خطير. لكن من الممكن تمامًا حماية نفسك من هذا. يمكن أن تنشأ الأفكار الوسواسية بشكل عفوي

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

ليس من السهل أن ترفض ولا تشعر بالإهانة إذا لم تكن على دراية بتقنيات الاتصال أو لم تحضر تدريبات متخصصة. يوقفنا الخوف من الإساءة للمحاور ، وكذلك الخوف من أن الشخص الذي تلقى الرفض منا سيرفضنا في المستقبل ، يرفض طلباتنا. في الحياة اليومية ، نواجه باستمرار مواقف نحتاج فيها إلى الرفض

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

الطلاق هو حالة مرهقة لجميع المشاركين في هذه العملية. بعد ذلك ، تحتاج إلى وقت للتعافي. ولكن بعد عدة أشهر من التجارب ، يمكنك أن تصبح سعيدًا ، ما عليك سوى النظر إلى الحياة بطريقة جديدة. تعليمات الخطوة 1 توقف عن رؤية التفكك في ضوء سلبي

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

كن سعيدا دائما ، بالرغم من رأي الآخرين ، بالطقس خارج النافذة ، دون قياس سمك المحفظة. أن تكون سعيدًا على الرغم من كل شيء هو حلم معظم النساء. ولكن كيف نحقق هذه الدولة ونحافظ عليها؟ وماذا يعني مفهوم السعادة نفسه؟ انتظار السعادة عند التخطيط لمستقبلك ، ووضع الأيام الماضية على الرفوف ، غالبًا ما يتم تجاهل أحداث الوقت الحالي

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

تعتمد سعادة المرأة على شخصية واحتياجات المرأة نفسها. بالنسبة لشخص ما ، من المهم أن يدرك المرء نفسه في مهنة وفي المجتمع ، فمن الأفضل أن تكون ربة منزل لشخص ما - الشيء الرئيسي هو أنه يتوافق مع الرغبات الحقيقية. ربما لا يوجد سوى شرط واحد ضروري للسعادة التي تشترك فيها جميع النساء - الحب والمحبة

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

في الوقت الحاضر ، أصبح الإنترنت أكثر مواقع المواعدة شعبية. وكل ذلك بفضل الراحة: بدون مغادرة المنزل ، دون توجيه معجزة ، مع وجود شطيرة في متناول اليد ، يمكنك بدء علاقة جديدة. في الوقت نفسه ، فإن الوضع المريح للوجود في المنزل وعدم الكشف عن هويتك يؤدي إلى الوحي ، ويساعد على التغلب على الخجل الطبيعي والتعقيدات

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

كيف تعرف إذا كان الشخص يغازل؟ كيف يمكنك التمييز بين أن تكون ودودًا ومغازلًا؟ هل يمكنك أن تتعلم كيف تغازل نفسك لتصبح أكثر جاذبية في نظر شخص آخر؟ في إحدى محاضرات عالمة الأنثروبولوجيا الاجتماعية جين سميث ، أو كما تسمي نفسها "مغازلة"

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

نحن نعيش في مجتمع. كل يوم نرى العشرات والمئات من الأشخاص ، بينما نتواصل مع القليل منهم فقط. قليلون يمكنهم التباهي بأن لديهم العشرات من المعارف الذين يسعدهم دائمًا رؤيتهم ومستعدون دائمًا للدردشة معهم حول أي شيء - من مدى جودة الطقس اليوم إلى المساعدة في أي موقف حساس

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

الشعور بالوحدة يخيف الكثيرين. في فترات معينة من الحياة ، يُترك كل شخص بمفرده مع نفسه. من أجل تسهيل تجاوز هذا الوقت ، اسأل نفسك السؤال ليس "لماذا أحتاج هذا" ، ولكن "لماذا". هذا وقت صعب في حياة أي فرد. إنه لأمر مخيف أن تترك بمفردك

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

قال سياسي معروف ذات مرة: "لا يمكنك أن تعيش في مجتمع وتتحرر من المجتمع". في الواقع ، يُجبر الشخص طوال حياته على الدوران بين أشخاص آخرين ، والطاعة القسرية للمعايير والقواعد التي يعتمدونها. روضة أطفال ، مدرسة ، مؤسسة تعليم عالي ، عمل

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

الوحدة هي ظاهرة تتعارض مع تطور العلاقات الطبيعية ، ليس فقط مع الزملاء في العمل ، ولكن أيضًا عند التواصل مع الأشخاص الذين يمكن أن يصبحوا أصدقاء ورفاقًا في الحياة. تعليمات الخطوة 1 للعثور على طرق للتخلص من الشعور بالوحدة ، يجدر النظر في أصولها

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

التعود على وظيفة جديدة ليس سهلاً في بعض الأحيان كما يبدو للوهلة الأولى. ينضم شخص ما على الفور إلى الفريق ويعيش على نفس الموجة معه ، بينما يتعين على الشخص قضاء الكثير من الوقت والجهد للتوافق مع زملائه. في أغلب الأحيان ، تنشأ صعوبات للنساء في فريق نسائي بحت

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

رهاب الأيروفوبيا هو أحد أشكال الخوف من الموت ، حيث يقوم الشخص الذي يطير على متن طائرة برسم الصور مع "نهاية حزينة" في رأسه. من شغب التخيلات هذا ، يمكن أن يصبح مريضًا جسديًا. زيادة ضربات القلب ، ورجفة في الجسم وحتى الإغماء. كل هذه الدول متأصلة في أولئك الذين لم يتغلبوا على الخوف من الطيران

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يُزعم أن القبلة تطورت من مراقبة النمل. بالنسبة له ، تم تهديد عقوبة الإعدام ، واعتبره الفنلنديون مثيرًا للاشمئزاز للغاية ، والرومان ، بدورهم ، كانوا علامة على الاحترام. دعونا نتعمق في قصة تقبيل رائعة. النمل وكاماسوترا يقول Vaughn Bryant ، أستاذ الأنثروبولوجيا بجامعة تكساس ، في كتابه المهني عن التقبيل ، إن أول ذكر للقبلة يعود إلى 1000-2000 قبل الميلاد

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

"كلنا بشر ، كلنا بشر" - هذه العبارة تطاردنا طوال الحياة. الناس جميعًا مختلفون ، وغالبًا لا يمكننا العثور على لغة مشتركة مع أحبائهم ، أو حتى مع معارف جدد. في أكثر اللحظات غير المناسبة ، نبدأ في الشعور بالخجل والخجل. سيساعدك علم النفس على فهم الناس ، ويخبرك بكيفية التصرف بشكل صحيح في موقف معين

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

كثير من الناس يريدون أن يكونوا سعداء ، بغض النظر عن الجنسية والعمر والسنوات الماضية. لكل شخص طريقته الخاصة في العثور عليه ، ولكن مع ذلك ، هناك العديد من القواعد الفريدة التي تسمح لأي شخص أن يصبح سعيدًا. تعليمات الخطوة 1 ترك الماضي

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

أثبت البحث العلمي في مجال علم النفس والسلوك البشري أن سلوكك في المجتمع يعتمد على الملابس التي ترتديها. تؤثر الملابس أيضًا على الصحة والعواطف والعلاقات مع زملاء العمل والأقارب والأصدقاء. للتحقق بشكل موثوق من أن الملابس تؤثر على السلوك ، أجرى الخبراء سلسلة من التجارب

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

إذا كنت لا تحب زوجتك الحامل ، فلديك عدة خيارات للتعامل مع هذه المشكلة. لكن غيرك لا أحد يستطيع أن يتخذ القرار الصحيح. تعليمات الخطوة 1 فكر في. بادئ ذي بدء ، عن الطفل. هل أنت مستعد حقًا للتخلي عن الحياة مع طفلك عندما يولد؟ إذا كنت لا تحب والدته ، فهذا ليس سببًا للمغادرة

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

على الأرجح ، واجه الكثير منا مرة واحدة على الأقل في حياتنا مثل هذا الموقف عندما يطرحون أسئلة ، رداً على ذلك يظلون صامتين ويتجاهلون أكتافهم في ارتباك. "متى ستحصل على وظيفة؟" أو "ما هو راتبك؟" وغيرها من الأسئلة حول موضوع نشاط العمل مزعجة للغاية ، خاصة إذا تم طرحها من قبل أشخاص ليسوا مقربين جدًا يكفي أن تجيب قريبًا "

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

تعليمات الخطوة 1 من المهم ترك الانطباع الصحيح على صاحب العمل. حتى يراك موظفًا إيجابيًا وواعدًا. في القصة ، يجب أن تشير إلى قدرتك على التواصل في فريق ، وأنك مهتم بمزيد من التطوير والثقة بالنفس. الخطوة 2 إذا تم سؤالك عن أوجه القصور ، فعند الإجابة ، عليك أن تقول ضمنيًا عن مزاياك

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يخشى الكثير من الناس التحدث أمام الجمهور. من أجل التغلب عليها ، يلجأون إلى علماء النفس. على الرغم من أنه في بعض الأحيان يمكن لأي شخص غير متأكد من نفسه التعامل مع هذا المركب بمفرده ، إلا أنك تحتاج فقط إلى العمل على نفسك. تعليمات الخطوة 1 تخلَّ عن فكرة أنك إذا ارتكبت أي خطأ أثناء حديثك ، فسيكون ذلك بمثابة سهو جاد وستكون محتقرًا

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

أن تكون جزءًا من عائلة ضخمة هو سعادة عظيمة ومسؤولية كبيرة. قد يكون من الصعب إرضاء جميع الأقارب ، وقد يكون لكل منهم رأيه الخاص حول مظهرك أو وظيفة جديدة أو زوج محتمل. تعليمات الخطوة 1 كن منتبها لأقاربك. أولئك الذين يجتهدون بشكل خاص في تقديم النصائح يميلون إلى الإصابة باضطراب نقص الانتباه

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

بالنسبة لبعض الناس ، فإن رأي الآخرين مهم جدًا. مثل هؤلاء الأفراد يقلقون بشأن انتقاد شخص آخر ويحاولون إرضاء الآخرين. لكن في بعض الأحيان لا يجب أن تكون جادًا جدًا بشأن ما يقوله معارفك أو يفكرون فيه. ثم تصبح الحياة أسهل. تقبل النقد صدقني ، من المستحيل إرضاء الجميع ودائمًا

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

الصراعات بين الناس أمر لا مفر منه. إن العثور على شخصين لهما آراء متطابقة تمامًا مهمة مستحيلة. بفضل عدة وجهات نظر ، يتم تقييم الموقف من زوايا مختلفة ويتم العثور على الحل الأمثل للمشكلة. سيسمح لك خط السلوك المختار بشكل صحيح بالتغلب على الأزمة دون عواقب

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

الصراع هو جانب لا مفر منه لتواصل الناس. لها تأثير مدمر على البشر. ويمكن أن يسبب اكتئابا عميقا. في الوقت نفسه ، فإن الصراع هو الجانب الدافع لتقدم الفرد والمجتمع ، لأنه فقط من خلال التغلب على النمو يمكن أن يحدث. في علم النفس ، تتم دراسة مشكلة ظهور الخلافات بين الناس بنشاط

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

ليس من الممكن دائمًا حل حالات الصراع سلمياً والتوصل إلى اتفاق متبادل. كيف تجد مخرجا في مثل هذه الحالات ، استمرار الصراع؟ تعليمات الخطوة 1 اكتشف ما هو جوهر الخلاف وما هو الغرض من الخلاف لكل من الطرفين. في بعض الحالات ، يندلع الصراع بسبب عبارة ألقيت بشكل غير صحيح ، ملاحظة قصيرة وتؤثر على شعور المحاور بالفخر

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

بالطبع من الأفضل أن تولد شخصًا مبدعًا ، ولكن إذا لم تكن محظوظًا جدًا ، يمكنك أن تجد في نفسك فرصًا وإمكانيات معينة وتصل إلى المستوى المطلوب إن تنمية القدرات الإبداعية هي ، أولاً وقبل كل شيء ، تطوير تصور شامل للعالم المحيط وإمكانية تحوله. وهذا بدوره هو الانحراف الديناميكي لإمكاناته الخاصة

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

تعد العلاقات الشخصية جزءًا لا يتجزأ من حياة الإنسان ، بدءًا من لحظة ولادته. حتى الطفل الصغير ، إذا تُرك وحده ، يبدأ في البكاء ويهدأ عندما يقترب منه شخص ما أو يتحدث إليه. لقد احتاج فقط إلى الاتصال بشخص آخر. أنواع العلاقات الشخصية هناك عدة أنواع من هذه العلاقات

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يقولون أن الشيخوخة تبدأ من اللحظة التي تتوقف فيها الروح عن الصغر. في الواقع ، يتميز الأشخاص الذين احتفظوا بشبابهم داخل أنفسهم بالمظهر الأكثر جاذبية والسلوك المبتهج ويصلون دائمًا إلى مزاج جيد. من الممكن الحفاظ على نضارة الروح بفضل التدريب الخاص على النفس

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

عندما يسمح الشخص لنفسه بالتصرف بطريقة غير محترمة ووقاحة في التعامل مع أشخاص غير مألوفين ، فإن سلوكه يسمى مألوفًا. مثل هذا الأسلوب هو علامة على سوء الذوق وغير مقبول على الإطلاق في المجتمع. تعليمات الخطوة 1 مصطلح "الألفة"

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يمكن أن تنقل تعبيرات الوجه وحركة الجسم معلومات أكثر بكثير من الاتصال اللفظي. يحتاج المستشار النفسي إلى معرفة ردود الفعل غير اللفظية للشخص من أجل الرد عليها في الوقت المناسب. تعليمات الخطوة 1 خلق بيئة في المكتب حتى يتمكن العميل من رؤيتك بشكل كامل وكامل

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

قلة من الناس لديهم عادة سيئة تتمثل في مقارنة أنفسهم بالآخرين باستمرار. يمكن مقارنة الإنجازات والإخفاقات والمظهر والشخصية والثروة المالية والمواهب وبشكل عام كل الحياة. ولا يدرك كل شخص ينجذب إلى مثل هذه العادة أن المقارنة المستمرة بين نفسه مع شخص آخر تكاد تكون غير قادرة على أن تؤدي إلى شيء جيد

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

إن الرغبة في تحسين النص إلى أجل غير مسمى هي "مرض" معروف للكتاب ، وهي حالة هوسية يبدو فيها أنه بعد مائة وخمسة وعشرين مراجعة ، سيصبح النص كاملاً. لكن المشكلة ليست دائما في النص. ضروري - خطة - هيكل النص تعليمات الخطوة 1 تحديد يجب أن يجيب النص على المهمة المطروحة:

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

في أي فئة اجتماعية ، يتمتع أولئك الذين لديهم الحسم ويعرفون كيفية تحمل المسؤولية عن أنفسهم بأكبر قدر من السلطة والاحترام. لا أحد يريد أن يتعامل مع طفل لا يستطيع تحمل مسئولية أقواله وأفعاله. هل يمكنك تعلم تحمل المسؤولية في أصعب المواقف؟ تعليمات الخطوة 1 حلل وضع حياتك

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

إن التحدث بقناعة أمر أساسي في العديد من مجالات الحياة. سيكون مفيدًا عند التحدث أمام الجمهور ، في محادثة مع الغرباء ، وإذا لزم الأمر ، للدفاع عن وجهة نظرك. لذلك ، هذا يستحق العمل عليه. تعليمات الخطوة 1 انتبه الى كلامك. سيساعدك استخدام الكلمات الصحيحة في إقناع الناس دون وعي

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

في عملية الحياة نلتقي بأناس مختلفين ، أحيانًا يكون هؤلاء الأشخاص غاضبين وغاضبين ، وأحيانًا يكونون لطفاء ومبتسمين. كل منهم لديه مواقف مختلفة ، من بينهم أشخاص مألوفون وغير مألوفين تمامًا. كيف يمكنك أن تتعلم التواصل حتى يكون كل معارفك إيجابيين فقط؟ هناك نوع من الأشخاص لا يمكنهم الاستماع إلى الآخرين إلا بعد أن يعبروا عن أنفسهم

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

الكراهية هي عاطفة سلبية قوية. إنها تدمر الإنسان وتسمم حياته. يكون الأمر صعبًا بشكل خاص إذا تم توجيهه إلى الأقرب والأعز ، الشخص الذي سيكون دائمًا معك - على نفسه. تعليمات الخطوة 1 غالبًا ما يأتي هذا الموقف تجاه الذات من الطفولة

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

إذا كنت تستخدم بعض قواعد ومبادئ سيكولوجية التواصل ، فمن الممكن تمامًا أن تجد "لغة مشتركة" مع الجميع تمامًا وتشعر في نفس الوقت بالسهولة والراحة. كل شخص فريد في طبيعته. يواجه بعض الأشخاص صعوبات كبيرة في التواصل ، بينما لا يمثل هذا مشكلة للآخرين على الإطلاق

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

أحيانًا يكون من الصعب احتواء مشاعرك. من الصعب بشكل خاص التحكم في العواطف إذا شعرت بالإهانة. لكن إذا لزم الأمر ، يمكنك إخفاء الاستياء ، إذا كنت لا تريد إظهاره للآخرين. تذكر أن الاستياء الكامن يمكن أن يشعر به في المستقبل. أكثر الطرق البناءة للخروج من الموقف لا تتمثل في قمع مشاعرك ، ولكن لمعرفة العلاقة مع الشخص أو مسامحته ونسيان ما حدث

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

الأشخاص الذين يعرفون كيفية الدفاع عن أنفسهم لا يسيئون إلى أنفسهم. يشعرون بمزيد من الأمان والثقة. إذا كنت لا تعرف كيف تدافع عن اهتماماتك ، فابدأ في العمل على نفسك. تذكر أنه في المواقف التي تحتاج فيها إلى الدفاع عن نفسك ، يجب استخدام العنف فقط كملاذ أخير