فقط فكر في مدى اعتمادك. ما مدى تأثير زملائك في العمل ورئيسك عليك؟ هل يعتمد حالتك المزاجية على مزاج زوجتك وأولادك؟ في الواقع ، يتشابك الشخص حرفيًا مع شبكة من الإدمان. تدريجيًا ، يتوقف عن فعل أي شيء لنفسه ، ويبدأ في العيش من أجل الآخرين. يمكنك شرح ذلك بنوايا حسنة ، لكنه في الحقيقة نقطة ضعف ، لذلك من المهم معرفة كيفية التخلص منه.
تعليمات
الخطوة 1
ابدأ في اتخاذ الخيارات. تم الحصول على جميع الإنجازات الهامة من قبل الأشخاص الذين اتخذوا قراراتهم بأنفسهم. إذا كنت معتادًا على حقيقة أن بيئتك تفعل كل شيء من أجلك ، فتخلي عنها. يجب أن تتحمل المسؤولية عن حياتك. في المرة القادمة التي يتعين عليك فيها أن تقرر شيئًا ما ، فكر فيما تريده بالضبط ، ثم اتخذ القرار الصحيح.
الخطوة 2
أعمل خطة. الآن لديك خوف. كل شيء مهم في الحياة يعتمد عليك فقط. هناك فرصة كبيرة أن تتراجع وتستسلم. الطريقة الوحيدة للتعامل مع هذا الخوف هي النظر إليه مباشرة في العين. لا تفكر في النتائج. فقط صفِ ذهنك واتخذ إجراءً.
الخطوه 3
يتعلم. عندما تبدأ في دراسة شيء ما ، يبدأ اعتمادك على الآخرين في الانخفاض ، وتبدأ في عزل نفسك ، وتصبح شخصية أقوى. في عصرنا ، هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأدب المختلف الذي يسمح لك بإتقان أي مجال من مجالات المعرفة. يمكنك مشاهدة مقاطع الفيديو أو تنزيل الكتب أو قراءة المقالات الجاهزة. تذكر ، يجب أن تتطور دائمًا.
الخطوة 4
احتفل بتقدمك. في كل مرة تتمكن من الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك وتحقيق هدف جديد ، تأكد من تحديده. لا يهم كيف تفعل ذلك: مع وجود زجاجة من الويسكي في يديك أو أثناء التزلج على الجليد ، فإن الشيء الرئيسي هو تخصيص مكافأة لنفسك. سيعزز هذا في ذهنك حقيقة أن تحقيق الأهداف يجلب مشاعر ممتعة.
الخطوة الخامسة
خلق عادة. أنت الآن بحاجة إلى توصيل الخطوات الأربع السابقة والبدء في تنفيذها طوال الوقت. فقط إذا صمدت لعدة أشهر في هذا الوضع ، يمكنك البدء في الحديث عن استقلاليتك.
