الدافع 2024, شهر نوفمبر

التقبيل هو أحد أفضل جوانب أي علاقة جيدة. لا يهم إذا قبلت حبيبك على الشفاه أو صديقك على الخد ، فالآلية متشابهة في كلتا الحالتين. تقبيل أو فرك أنوفك؟ في الوقت الحاضر ، يقبل الناس لأنهم قد تم تدريبهم على القيام بذلك ، أي أنه تم توضيح كيفية القيام بذلك مرات عديدة

إن الاعتراف بخطايا المرء هو أحد طقوس الكنيسة الأسرار. يجب أن يتم الاعتراف بكل فهم لأهمية العملية وصدقها. تتضمن هذه العملية التوبة عن الذنوب التي خلقها الإنسان في حياته. تعليمات الخطوة 1 الاعتراف ، وفقًا لشرائع الكنيسة ، يمكن أن يؤخذ بالفعل في سن السابعة وما فوق

لسوء الحظ ، حتى أولئك الذين هم على يقين تام من صدق وصدق من حولهم يمكن أن يواجهوا الخيانة من جانب أحبائهم. يمكن أن تظهر هذه المشكلة حتى بعد سنوات من الصداقة المخلصة أو الزواج السعيد. في مثل هذه الحالات ، يطرح السؤال - هل يستحق مسامحة الخائن أم أنه من الأفضل نسيان الوثوق به مرة واحدة وإلى الأبد

تشعر العديد من الفتيات بالغيرة من أصدقائهن. في بعض الأحيان يكون هناك سبب لذلك ، ولكن في كثير من الأحيان لا يكون أكثر من مجرد خيال تم لعبه. يمكن لمثل هذه الغيرة التي لا أساس لها من الصحة أن تضر بالعلاقة بشكل كبير. حتى يحدث ذلك ، حاول التخلص من الغيرة

كل شخص لديه مواقف في الحياة عندما يطغى سوء الفهم أو المشاعر السلبية بسبب حقيقة أن أحد أفراد الأسرة أو الأصدقاء المقربين يمكن أن يتصرف بطريقة لا يقع فيها هذا الإجراء ببساطة ضمن الحدود المعقولة ، والتي تم تحديدها في البداية بشكل افتراضي. عندما تسيطر المشاعر السلبية على العقل ، يمكن للشخص أن يعبر عن استيائه بشكل وقح للغاية ، وبذلك يتجاوز حدود ما هو مسموح به

هل تشجعين زوجك على الغش؟ هل تلاحظين ضغط خاص على زوجك؟ دعونا نلقي نظرة على أسباب هذا السلوك. هناك أسباب عديدة لهذا. اللحظة الأولى. تعتقد بعض النساء أنهن إذا تغيرن أنفسهن في وقت سابق ، فعندئذ بعد خيانة الزوج ، لا يمكن أن يشعرن بالذنب ، لأنهن سوف يستقيلن

العلاج بالفن طريقة شائعة للعمل النفسي مع العواطف. الخوف والقلق والشعور بالذنب والغضب والاستياء - كل هذه المشاعر يسهل التعبير عنها وإدراكها بمساعدة التقنيات الفنية التي يستخدمها المعالج بالفن في عمله. الرسم والنمذجة والرقص وكتابة الحكايات وغيرها من طرق التعبير الإبداعي عن الذات متاحة لأي شخص كوسيلة عالمية للنظافة النفسية

تتميز الأعصاب بعدم الاستقرار العاطفي والقلق. غالبًا ما يعانون من تدني احترام الذات. هذه الصفات مع "العصابية الصحية" تسمح لهم بأن يصبحوا قادة ناجحين وأداء جيد وأصدقاء مخلصين. العصابي هو الشخص الذي يجد صعوبة في التكيف مع الواقع

للمرأة رأي في الرجل أنها أبسط المخلوقات ، واحتياجاتهم واحدة ، ورغباتهم يسهل الاعتماد عليها على الأصابع. لكن هذا الرأي خاطئ. وتطورت لأن الرجال يصمتون عن مشاكلهم وصعوباتهم وعواطفهم ومشاعرهم. أسرار علم النفس الذكوري عميقة ومثيرة للاهتمام. كيف يتعامل الرجال مع الألم والمرض وفقًا للمسح ، يقل احتمال زيارة الرجال للطبيب مرتين للوقاية من صحتهم

الخوف جزء من المكون العاطفي للإنسان. إنه موجود دائمًا ، لكن هناك من يستسلم له ، وتعلم شخص ما تجاهله. التعامل مع الخوف أمر بسيط - عليك فقط أن تريده بقوة. يمكن أن يكون هناك عدد لا يُصدق من أسباب خوفنا: نحن خائفون على أحبائنا ، أو نخاف من فقدان وظيفتنا ، أو نخشى أن نبدو أسوأ من الآخرين

ربما كل شخص لديه مزاج سيء. يمكن أن يكون سببه قلة الأيام المشمسة ، أو الرطوبة أو البرودة ، أو قلة المشاعر الإيجابية ، وما إلى ذلك. مهما كان السبب ، من الضروري رفع الحالة المزاجية. خلاف ذلك ، يمكن أن يتحول كل شيء إلى اكتئاب ، ويصعب التعامل معه

من منا لا يحب أن يحلم بروح "أوه ، ما أجمل أن يكون …" لكن الأحلام وحدها لا تكفي. يتطلب الأفكار الصحيحة والشجاعة وخطة العمل. ثم أي حلم سوف يتحقق. كل شيء ممكن مخاوفنا من الفشل والشك الذاتي تقف دائمًا في طريق تحقيق رغباتنا

في العلاقة ، يرتبط العقل والجسد بعمق بالأحباء. من الحب ، يستحم الدماغ في النعيم. نتيجة لذلك ، ينتج الجسم الدوبامين والأوكسيتوسين. ولكن عند الفراق ، يتم إنتاج هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والإبينفرين. في الجرعات الصغيرة ، هناك حاجة إليها حتى يتفاعل الشخص بشكل أسرع وأكثر فعالية مع التهديد

للتخلص من الأحاسيس المؤلمة ، ابتكرت نفسيتنا دفاعات قوية ضد العار. بعضها مفاجئ: للوهلة الأولى ، العار لا فائدة منه ، لكن في الواقع ، هو الذي يقود أنواعًا معينة من السلوك. الهروب عندما نلمس شيئًا ساخنًا ، نزيل يدنا تلقائيًا. وبنفس الطريقة ، يمكن لأي شخص أن ينفد "

كل شخص لديه مرة واحدة على الأقل في حياته ، ولكن حدث أن مرض أحد أفراد أسرته. تذكر هذا الشعور باليأس عندما تدرك أنه لا يمكنك فعل أي شيء على الإطلاق وأن كل شيء يعتمد على الأطباء والمريض نفسه. لماذا يرسل الرب المرض؟ في هذه اللحظة الصعبة من الحياة ، الشيء الرئيسي ليس الإحباط ، ولكن التفكير

لقد دخل الجميع في مواقف محرجة أو شهد مشاهد غير سارة. في هذه الحالة ، قد يظهر السؤال: "هل يستحق التدخل في حياة شخص آخر؟" إذا اكتشفت سر شخص آخر ، على سبيل المثال ، رأيت زوج صديق مع امرأة أخرى ، فعليك أن تكون حساسًا للغاية. ليس من الضروري التحدث مباشرة عما رأيته

كم مرة تواجه سوء الفهم؟ كم مرة يشعر الشخص بعدم الأمان وعلى وشك عدم تحمل الضغط؟ إذا كان هذا الشعور والحساسية المفرطة تجاه الأشياء الصغيرة ، فإن سلوك الآخرين متأصل في شخص ما ، على الأرجح ، هناك فرط الحساسية هنا. كيف تعيش معها؟ إدراك وفهم الذات ، نفسية الشخص ، الجار ، الصديق ، عندما "

حان الوقت لأحداث وحفلات الشركات للعام الجديد. وحتى ربة المنزل الأكثر صرامة تريد المغازلة قليلاً وتشعر وكأنها ملكة. ومع ذلك ، فإن العديد من الرجال يفهمون أن المغازلة تختلف تمامًا عن النساء. وبعد بضع رقصات وعبارات قياسية ، فإنهم يتوقعون استمرارًا ليس من رقمين

في الوقت الحالي ، لم يعد خلل التوتر العضلي الوعائي نادرًا وغير معتاد ، حيث يعاني منه العديد من الأشخاص من الجنسين والأعمار المختلفة. اعتمادًا على الأعراض ، تتميز المظاهر بنوع ارتفاع ضغط الدم ونوع منخفض التوتر. السمة المميزة للخيار الأول هي زيادة ضغط الدم إلى جانب الأحاسيس غير السارة الأخرى

الأيام تقصر ، درجات الحرارة تزداد برودة. يتثاءب الزملاء ويشكون باستمرار من البرد والتعب. أنت تتفق معهم ، وتريح نفسك بشوكولاتة. لذلك ربما حان الوقت للقيام بالأشياء بشكل مختلف. البقاء على قيد الحياة في فترة الخريف والشتاء دون أن تفقد الطاقة. تغيير البرنامج النصي في يوم غائم ، يمكن للألوان الباهتة لأي شخص أن تنسجم مع الحالة المزاجية المتشائمة

الإنسان مخلوق ذكي وعاطفي. على عكس الحيوانات ، يمكننا التحكم في مختلف مظاهر مشاعرنا. ومع ذلك ، من الصعب جدًا القيام بذلك في فترات معينة من الحياة ، ولكنه ضروري ، لأن عدم الاستقرار العاطفي يمكن أن يؤثر سلبًا ليس فقط على الفرد نفسه ، ولكن أيضًا على بيئته المباشرة

الشخص شديد الحساسية يرى العالم بشكل مختلف. الأخبار السيئة والمشاهد الحزينة والألوان الزاهية والأصوات العالية لها تأثير مدمر على النفس. من الطبيعي تمامًا أن تكون حساسًا للغاية. ومع ذلك ، لكي تظل سعيدًا ، عليك أن تفكر في تفردك. 1. وتيرة الحياة بطيئة وبسيطة

هل لديك أصدقاء أو معارف يخبرونك بالمشكلة لمدة أسبوع أو حتى عام ، لكن لا يمكنهم حلها بأي شكل من الأشكال. تنظر إلى مثل هذا الشخص وتتفاجأ: "حسنًا ، يمكن تسوية كل شيء في خطوتين فقط. لماذا لا يفعل شيئا ويستمر في المعاناة؟ يذهلك كيف يمكن لهذا الشخص أن يعيش لفترة طويلة في ظل مشكلة يمكن حلها بسهولة

خلل التوتر العضلي الوعائي هو نتيجة لخلل في الجهاز العصبي ، مما يؤدي إلى خلل في عمل جميع العمليات الحيوية في الجسم تقريبًا. كل شخص له خصائصه العقلية والجسدية ، وبالتالي يمكن أن يختلف علاج خلل التوتر العضلي من شخص لآخر: شخص ما يتأقلم بسهولة مع الأعراض غير السارة ويتعافى ، ولا يستطيع الآخرون التخلص منها لفترة طويلة ، حتى مع التدابير المناسبة

وصف حالة الشخص في حالة اليأس. الأسباب الرئيسية لحدوثه. طرق فعالة للتعامل مع هذه الحالة ، وكذلك التدابير الوقائية الممكنة. من الشائع أن يواجه الناس مشاكل وعقبات في الحياة. البعض يتغلب عليها بنجاح أو يحاول تجاهلها ، والتعامل مع المشاكل عند ظهورها

العواطف والمشاعر والأحاسيس هي ما يتكون منه الشخص ، والتي بدونها لا يمكن أن يوجد كائن حي. شعور الإنسان هو أكثر المخلوقات غموضًا في هذا العالم ، والذي لم تتم دراسته بالكامل وهو مليء بالأسرار. كل يوم نشهد كومة من العواطف والمشاعر

شخص نادر لم يواجه أبدًا عدوانًا سلبيًا من الخارج ، أو لم يكن هو نفسه في حالة احتجاج صامت ، عندما يغلي الغضب من الداخل ، لكن لا توجد وسيلة للتعبير عن المشاعر. هناك أشخاص يكبحون باستمرار دوافعهم الداخلية ، ويتحولون تدريجياً إلى معتدين سلبيين. ما الذي يثير هذا الشرط؟ وفقًا للإحصاءات ، يترتب على ذلك أن الرجال بدلاً من النساء يميلون إلى العدوان السلبي

كل يوم يعاني الناس من تأثيرات مختلفة من الخارج. غالبًا ما تكون سلبية. الكلمة ، مثل العديد من الأشياء الأخرى ، يمكن أن تحمل أيضًا طاقة سلبية. تمرين الكتابة يمكن لأي شخص يعيش في المجتمع ، ويتواصل مع أشخاص مختلفين ، أن يراكم الكثير من الطاقة السلبية في نفسه

أول بحث علمي عن الابتسامة بدأ في القرن التاسع عشر! حاول عالم من فرنسا يُدعى Guillaume Duchenne de Boulogne أن يفهم تمامًا أداء عضلات الوجه الغامضة. لقد مر الكثير من الوقت منذ تلك اللحظة. لكن حتى اليوم ، يهتم المتخصصون بعمق عمليات هذه الظاهرة الشمسية الرائعة

كل واحد منا لديه مزاج سيء من وقت لآخر. وهذا جيد ، نحن لسنا روبوتات. لكن في بعض الأحيان يحدث أن يستمر المزاج السيئ ويتحول في النهاية إلى لامبالاة واكتئاب وعدم الرغبة في فعل أي شيء. ومن مثل هذه الحالة ، يجب عليك بالتأكيد إخراج نفسك ، لأن الحياة جميلة في حد ذاتها

يشعر معظم الناس بالإحباط بسبب الإجازات الطويلة أو الإجازات. يشير علماء النفس إلى هذه الظاهرة على أنها متلازمة الذهاب في إجازة. وكحقيقة ، الموسمية ليست مهمة هنا ، حالة الشخص مهمة. بكلمات بسيطة ، هذا هو عدم القدرة على أخذ استراحة من إيقاع الحياة الحديث

التهيج حالة مزعجة ، يثيرها عدم الرضا ، عندما لا تسير الأحداث - حتى الأصغر منها والأكثر أهمية - بالطريقة التي تريدها. هذه الحالة ، إذا لم تتم محاولة السيطرة عليها أو التخلص منها تمامًا ، يمكن أن تؤدي إلى العدوانية والغضب. يصبح الشخص عصبيًا للغاية وسريع الانفعال إذا تراكمت بداخله الكثير من المشاعر

يُفهم الكآبة على أنها حالة مزاجية قاتمة ، مصحوبة بحزن لا يمكن تفسيره وملل مؤلم. يمكن أن تستمر هذه الحالة ليوم واحد فقط أو يمكن أن تمتد لفترة طويلة. كيف يمكنك التوقف عن الكآبة ، والشعور بطعم الحياة مرة أخرى والشعور بطفرة في الطاقة؟ في معظم الحالات ، يرتبط البلوز بنقص المشاعر الساطعة الجديدة

أريد أن أشارككم استمرار قصة موكلي ، والتي بدأت في الجزء الأول من المقال الذي يحمل نفس الاسم. الآن ، أثناء الاستشارة ، يجلس الرجل نفسه ظاهريًا أمامي ، لكنه يتصرف بشكل مختلف ، فهو يجلس ويتحدث لم يعد من موقع الضحية ، ولكن من موقع رجل بالغ واعٍ مسؤول عن كل ما لديه

غالبًا ما يخلط الناس بين العاطفة والذكاء العاطفي. إن وجود المشاعر هو مجرد المجموعة الأساسية للنفسية. لكن الذكاء العاطفي هو بالفعل مرونة المجال العاطفي للشخص + القدرة على التمييز بين عواطف الفرد ومشاعر ومشاعر الآخرين + القدرة على استخدام هذه المعرفة للتواصل

لسوء الحظ ، أصبحت العائلات السعيدة والصديقة نادرة الآن. في كثير من الأحيان يمكن للمرء أن يلاحظ الحالات التي يتنافس فيها أفراد من عائلة واحدة مع بعضهم البعض من أجل النجاح والأولوية. تصبح العلاقات بين الأقارب متفاخرة ، وتستند هذه السعادة الظاهرة على البرودة العاطفية والوحدة والشعور بعدم الجدوى

الذكاء العاطفي ضروري للتواصل الفعال. باستخدامه ، يمكنك بناء علاقات صحية وجعلها مستقرة. من المهم جدًا مراقبة مشاعرك واستخدامها بحكمة في الحياة اليومية. كيف تنمي الذكاء العاطفي؟ هذا ما سيتم مناقشته في المراجعة. تمت مناقشة الذكاء العاطفي (EQ) لأول مرة في الثمانينيات

القلق هو شعور غير واضح مألوف لدى الجميع. يبدو أن كل شيء على ما يرام ، ولكن هناك خطأ ما. وما هو بالضبط من المستحيل فهمه. يسمي البعض هذه الحالة من الحدس ، والنذير ، وأحيانًا تساعدنا حقًا. القلق بحد ذاته ظاهرة مفيدة ، "مخيط"

في حين أن الطفل صغير جدًا ، إلا أنه أسهل معه من حيث الرحلات الجوية. لكن الأطفال يكبرون ، وهذا أمر طبيعي عندما يكون لديهم أي مخاوف ولا يعد رهاب الهواء استثناءً. في كثير من الأحيان ، ينتقل الخوف من الطيران إلى الطفل من الوالدين أو من خلال التلفزيون ، حيث يتم عرض لقطات من تحطم الطائرة

عادة ما ينطوي النوم الكافي على النظام التالي: تذهب إلى الفراش الساعة 10-11 مساءً ، وتنام على الفور ولا تستيقظ إلا بعد 7-8 ساعات. لكن الكثير من الناس ينتهكون هذا النظام. يجلسون أمام الكمبيوتر أو التلفزيون أو العمل ، ثم يتبين أنه يتعين عليهم النهوض بعد 4 ساعات