أول بحث علمي عن الابتسامة بدأ في القرن التاسع عشر! حاول عالم من فرنسا يُدعى Guillaume Duchenne de Boulogne أن يفهم تمامًا أداء عضلات الوجه الغامضة. لقد مر الكثير من الوقت منذ تلك اللحظة. لكن حتى اليوم ، يهتم المتخصصون بعمق عمليات هذه الظاهرة الشمسية الرائعة.
الابتسامة تضيء الجميع ، والابتسامة في السماء ستفجر قوس قزح. ابتسمي ابتسامتك وستعود إليك أكثر من مرة. هذه الكلمات من أغنية أطفال مشهورة تنقل الحالة تمامًا عندما يبتسم الشخص بصدق للعالم بأسره. لقد لوحظ أن الابتسامة تصنع العجائب ، وتفتح الأبواب والقلوب ، وتهدئ وتنسجم بطريقة إيجابية. ما سر الابتسامة العادية؟ هناك العديد من الحقائق المعروفة حول هذا الموضوع.
الحقيقة رقم 1 (عند الابتسام ، يتم إنتاج هرمون السعادة)
الإندورفين عبارة عن مركبات كيميائية تشبه في طريقة عملها المواد الأفيونية (مركبات شبيهة بالمورفين) ، والتي يتم إنتاجها بشكل طبيعي في الخلايا العصبية للدماغ ولديها القدرة على تقليل الألم والتأثير على الحالة العاطفية. لذلك ، يتم إنتاج الإندورفين (هرمونات السعادة) عندما يكون الشخص سعيدًا ويبتسم. لذلك ، غالبًا ما يكون الأشخاص المبتسمون سعداء وراضين بحياتهم ، على عكس أولئك الذين يتذمرون باستمرار ويشكون من ذلك. مرة أخرى ، لوحظ أنه مع نفس التشخيص ، يتعافى الأشخاص المبتهجون بشكل أسرع ويخرجون من المؤسسة الطبية بشكل أسرع من أولئك الذين يعانون من الكآبة والحزن باستمرار. الابتسامة والضحك خير دواء يعطي الصحة ويطيل العمر.
الحقيقة رقم 2 (الابتسام يجعل الشخص أكثر جاذبية)
الأشخاص ذوو الابتسامات الصادقة على وجوههم ساحرون وجذابون. أجمل وجه بالملامح الصحيحة ، خالي من الابتسامة ، بتعبير مستاء أو متعجرف ، يصبح باهتًا ومثيرًا للاشمئزاز. لا الأنف اليوناني ولا بحيرات العيون ولا الشفاه الممتلئة سينقذ هنا. كل هذا لا يعني شيئًا إذا لم تكن هناك ابتسامة مشمسة عادية. تتحدث الإحصائيات أيضًا عن مصداقية هذه الحقيقة. النساء اللواتي لا يشتهرن بجمالهن ، ولكنهن ودودات ومبتسمات ، يجذبن انتباه الجنس الآخر أكثر من أصدقائهن الرائعات ، ولكن القاتمات ، وبالتالي المملات.
الحقيقة رقم 3 (الابتسام معدي للغاية)
يُلاحظ أنه عندما يبتسم الشخص على نطاق واسع ، فإنه يُمنح أيضًا ابتسامة في المقابل. يحدث ذلك بشكل عفوي. حتى الشخص الأكثر كآبة يمكن أن "يبتسم" إذا أردت. الشرط الوحيد هنا هو أن يكون كل شيء صادقًا من القلب وليس معذبًا. إذا كانت الابتسامة مصحوبة أيضًا بكلمة طيبة ، فلن تكون النتيجة طويلة في المستقبل. وسيزداد رجال القبائل المبتسمون في بعض الأحيان.
الحقيقة رقم 4 (الابتسام يطيل العمر)
ترتبط الحالة الجسدية للجسم ارتباطًا وثيقًا بالصحة العقلية. هم أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد واضطرابات الجهاز الهضمي. بالنسبة لأولئك الذين لا يفرحون ولا يبتسمون ، يبدو العالم من حولهم مملًا ورماديًا. إذا جربت كبدًا طويلًا ، كيف عاش حتى سن الشيخوخة ، فمن المؤكد أنه من بين العديد من النصائح المفيدة ، هناك نصيحة سيقولها جميع "الحراس القدامى" - عليك أن تبتسم أكثر. لم يحالفهم الحظ جميعًا في ظروف معيشتهم ، علاوة على ذلك ، كان الأمر صعبًا للغاية بالنسبة للكثيرين. لكن مع الحفاظ على روح الدعابة ، والابتسام ، والتغلب على الصعوبات ، وسعوا مسار حياتهم. والآن ، وهم يبتسمون بأفواه بلا أسنان ، فهم مستعدون لمشاركة تفاؤلهم المذهل مع أولئك الذين يحتاجون إليه.
الحقيقة رقم 5 (الابتسام يجعل صوتك ممتعًا أيضًا)
إذا كنت لا ترى الشخص الذي تتحدث معه على الهاتف ، يمكنك أن تشعر أنه يبتسم. منذ أن تغير صوته أولاً. يصبح ناعمًا ولحنًا وممتعًا للأذن. من الأسهل على الشخص المبتسم أن يحصل على وظيفة في شركة تعمل بنشاط مع العملاء (على سبيل المثال ، في مركز اتصالات).يجب أن تتميز أصوات هؤلاء الموظفين بالود والجرس الناعم. يكسبون المحاور ويلهمون الثقة.
الحقيقة رقم 6 (من الأسهل أن تصعد السلم الوظيفي بابتسامة)
ليس سراً أن الشخص المبتسم يثير شعوراً لطيفاً. اليقظة وعدم الثقة تختفي تجاهه. يبدو مثل هذا الشخص واثقًا من قدراته ، فهو يعرف الكثير عن كل شيء ولديه معلومات. يمكن أن يعهد بأي عمل إلى مثل هذا الشخص ، وسوف يؤدي ذلك بشكل أفضل. هذه هي الارتباطات التي يسببها شخص يبتسم بصدق وصدق. أنت بالتأكيد لا تتوقع منه "حجرًا في حضن سيئ السمعة". التواصل الاجتماعي والابتسام يفتحان الفرص أمام الشخص لجعل مهنة جيدة لنفسه.
الحقيقة رقم 7 (الناس السعداء يبتسمون في المنام)
في كثير من الأحيان ، عندما يبتسم الشخص النائم في المنام ، فإنه يرى شيئًا جيدًا وإيجابيًا للغاية. دماغه مسترخي ، وإذا كانت هناك لحظات أكثر سعادة في حياته ، فمن المؤكد أنه سيبتسم ، ويعاني من هذه الحالة أثناء راحة الليل. كما لوحظ أن الأطفال يبتسمون أثناء نومهم ، وهؤلاء "المحظوظين الصغار" ليس لديهم بالتأكيد سبب ليكونوا غير سعداء ، لأنهم بدأوا رحلتهم للتو ، وكل شيء في أفقهم صافٍ في الوقت الحالي.
الحقيقة رقم 8 (الابتسامة تقول أكثر من الكلمات)
غالبًا ما يمكن لأي شخص أن يقول الكلمات الصحيحة ، في حين أن وجهه سيكون منيعًا تمامًا ، وسيكون التأثير معاكسًا تمامًا. والابتسامة الصامتة ، على العكس من ذلك ، ستصبح عاملاً مؤثراً. يمكنها الموافقة والتشجيع والهدوء. وكل هذا يمكن أن يحدث بدون كلمة. تعمل الابتسامة أيضًا في بلد أجنبي ، لغته غير مألوفة تمامًا. من الأسهل على السائح المبتسم السفر. مرة أخرى ، للمصافحة والمعانقة والركوع معانٍ مختلفة في الثقافات المختلفة ، لكن الابتسام معروف في جميع أنحاء العالم وفي جميع الثقافات على أنه طريقة عالمية للاقتراب. إنه أمر بسيط ، وبالتالي يمكن فهمه لجميع شعوب العالم دون استثناء. لهذا السبب ، عند الذهاب في رحلة ، من الأفضل دائمًا أن تبتسم بدلاً من الإيماء - قد يجد الأجانب بعض الإيماءات مسيئة. سوف تأتيك الابتسامة إلى روما!
الحقيقة رقم 9 (الابتسامة الحقيقية لا يمكن تزويرها)
من الحقائق الراسخة أن الابتسامة الصادقة (التي تدوم حوالي 4 ثوانٍ في المتوسط) ترفع زوايا الشفاه لأعلى. وحتى في هذه اللحظة ، تحدق العيون في نفس الوقت. الابتسامة المعتادة ، التي هي تحت السيطرة ، تشد زوايا الشفاه إلى الجانبين. على سبيل المثال ، في الولايات المتحدة ، تعتبر الابتسامة سمة لا غنى عنها في المجتمع. كعنصر من عناصر الملابس. ولا يشير دائمًا إلى الموقف الحقيقي للشخص تجاه المجتمع. بمعرفة ذلك ، يمكنك دائمًا التعرف على ما إذا كان الشخص يبتسم عندما تقابله ، لأنه سعيد حقًا ، أو لمجرد التأدب المعتاد.
الحقيقة رقم 10 (المزاج السيئ سيغير الابتسامة)
في الواقع ، إذا كان الشخص في حالة مزاجية سيئة ، فأنت تحتاج فقط إلى إجبار نفسك على الابتسام. دعها تكون ابتسامة ضعيفة في البداية ، لكنها ستؤدي وظيفتها. سوف يتحسن المزاج بالتأكيد. وهذا ليس تدريبًا ذاتيًا مبتذلًا ، ولكنه عملية فسيولوجية طبيعية للجسم. عندما تبتسم ، تسترخي جميع العضلات قليلاً ، ويصبح التنفس مستويًا ويهدأ. القلق والاستياء والكآبة سوف تنحسر. ولا يوجد سبب خاص للقفز من أجل الفرح ، ولكن الاكتئاب سيختفي مائة بالمائة. سوف يتحسن المزاج بشكل ملحوظ.
الحقيقة رقم 11 (غالبًا ما يوفق الابتسام بين المشاجرين)
السلام السيئ هو دائما أفضل من الحرب الجيدة. عندما يتشاجر الناس ، لكنهم عزيزون على بعضهم البعض ، فمن الممكن والضروري صنع السلام. لا يوجد شيء أفضل من المجيء إلى صديق بابتسامة صادقة. في بعض الأحيان لا حاجة للكلمات. بعد كل شيء ، سوف تخبرك الابتسامة بكل شيء في حد ذاتها. ستعتذر ، وتعترف بالحب والصداقة ، وتشير إلى حزنها بسبب الانفصال.
الحقيقة رقم 12 (الابتسامة تضيء الجميع)
هذه العبارة تميز تمامًا تأثيرها على الآخرين. في الواقع ، يصبح أكثر إشراقًا بالمعنى الحرفي والمجازي. يبدو أن الشخص يشع نوعًا من الضوء عندما يبتسم. يسمونه: "شمس صافية" ، "نور العيون" ، "شعاع ساطع".
الحقيقة رقم 13 (بابتسامة ، دائمًا ما تكون الأطباق المطبوخة ألذ)
لقد لوحظ أكثر من مرة أن الطعام المحضر بمزاج جيد ومبتسم ألذ بكثير. الطاهي المضحك ببساطة لا يمكنه طهي الطعام بشكل سيء. بعد كل شيء ، يحب وظيفته ويتعامل معها بمسؤولية كاملة. إنه يشعر بمتعة حقيقية عندما تكون أطباقه مبهجة بطعمها غير المسبوق. إذا كنت تأخذ مضيفة عادية في مطبخك عندما تكون مستاءة ، فلن يصبح طبق توقيعها لذيذًا كما هو الحال دائمًا. لذلك ، عليك أن تفعل كل شيء بابتسامة وفي مزاج جيد.
تُعطى الابتسامة للشخص ليكون أكثر تواصلاً. بالطبع ، ليس من الممكن دائمًا الحفاظ على مزاج جيد ومزاج جيد. كل شخص يمر بأيام قاتمة ، لكن عليك دائمًا أن تتذكر أن الغيوم ستشتت ، وستنظر الشمس بالتأكيد.
