في العلاقة ، يرتبط العقل والجسد بعمق بالأحباء.
من الحب ، يستحم الدماغ في النعيم. نتيجة لذلك ، ينتج الجسم الدوبامين والأوكسيتوسين. ولكن عند الفراق ، يتم إنتاج هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والإبينفرين. في الجرعات الصغيرة ، هناك حاجة إليها حتى يتفاعل الشخص بشكل أسرع وأكثر فعالية مع التهديد. ومع ذلك ، بعد الانفصال ، تظهر عواقب غير سارة ، من ارتفاع ضغط الدم إلى متلازمة القلب المنكسر. أي تفكك - سواء التفكك البطيء للزواج طويل الأمد والانهيار المفاجئ للرومانسية الملتهبة - سيؤثر على الصحة العاطفية والجسدية.
1. كميات كبيرة من الكورتيزول ترسل الدم إلى العضلات لتكون جاهزة للاستجابة للخطر. ولكن بدون حاجة حقيقية لرد فعل فيزيائي ، لا تضيع الطاقة. تتورم العضلات ، مما يسبب الصداع وتنميل الرقبة وضيق الصدر.
2. من خلال توفير الطاقة للعضلات ، يصرف الكورتيزول الدم بعيدًا عن الأمعاء. ضعف الجهاز الهضمي ، مما قد يؤدي إلى فقدان الشهية أو تقلصات المعدة أو الإسهال.
3. قد يرتفع ضغط الدم بشكل مؤقت. هذا ليس ارتفاع ضغط الدم المزمن. لكن من المرجح أن يعاني الأشخاص الذين يعانون من سوء الحالة الصحية من الصداع ونزيف الأنف وضيق التنفس.
4. عندما تنتشر الهرمونات ، يصبح جهاز المناعة ضعيفًا. لذلك ، فإن نزلات البرد العادية تغمر الجسم بسهولة.
5. يصبح الجلد ضعيفاً. تشير الدراسات إلى أن الإجهاد هو أحد أسباب ظهور حب الشباب. تظهر الطفح الجلدي حتى بسبب التغير الحاد في المناخ. عندما تنفجر علاقة رومانسية ، يعاني الناس من مستويات أعلى من التوتر.
6. يشجع الفراق على تغيير الصورة: قصة شعر قصيرة ولون شعر جديد وتحولات دراماتيكية أخرى. لا تتسرعي في قص شعرك. حتى تعود حالة الانسجام والهدوء ، سوف تتساقط أكثر من المعتاد.
7. تضخم القلب بشكل مؤقت. تسمى هذه الحالة باعتلال عضلة القلب الناجم عن الإجهاد. غالبًا ما يُقال إنها "متلازمة القلب المنكسر". يختبرها الناس مرة واحدة فقط في العمر ، لكن هذا الحب نادر للغاية. ومن المثير للاهتمام أن أكثر من 80 في المائة من الحالات من النساء.
8. هناك مشاكل في النوم. القدرة على اتخاذ قرارات سليمة غير متوفرة.
9. الدماغ يلتقط الشعور بالألم والانجذاب إلى السابق. إنه ليس مجرد نسج من الخيال: الألم العقلي والجسدي ينشط نفس المنطقة من الدماغ. هذا هو المركز المسؤول عن الجاذبية والإدمان.
بعد الفراق ، يجب إعادة بناء الجسم. الألم لا يلين ، ولكن عاجلاً أم آجلاً ، تعود كيمياء الجسم إلى طبيعتها.
يعتبر تفكك العلاقة عملية جسدية بقدر ما هي عملية عاطفية. تذكر هذا واعلم أنه سيصبح أسهل.
