تشعر العديد من الفتيات بالغيرة من أصدقائهن. في بعض الأحيان يكون هناك سبب لذلك ، ولكن في كثير من الأحيان لا يكون أكثر من مجرد خيال تم لعبه. يمكن لمثل هذه الغيرة التي لا أساس لها من الصحة أن تضر بالعلاقة بشكل كبير. حتى يحدث ذلك ، حاول التخلص من الغيرة.
تعليمات
الخطوة 1
أولاً ، اكتشف ما الذي تستند إليه الغيرة - على الذرائع والافتراضات أم على حقائق محددة جيدًا؟ إذا كان كل شيء واضحًا مع الحقائق ، فيمكن تفسير حروف الجر بطريقتين. بعد كل شيء ، قد تكون مقابلة صديقك بانتظام مع الأصدقاء مجرد لقاء مع الأصدقاء ، وليس غطاءًا للغش ، لذا قبل أن تبدأ في الغيرة ، اسأل نفسك عما إذا كان لديك أي دليل على الغش؟ إذا لم يكن هناك أي شيء ، فلا يجب أن تُظهر الغيرة على الرجل أثناء ترتيب مواجهة عاصفة. في النهاية ، قد يتعب محبوبك من اختلاق الأعذار لشيء لم يفعله. وقد يعتقد أنه نظرًا لأنك متأكد جدًا من خيانته ، فعلى الأقل يجب أن يكون لديك سبب لذلك.
الخطوة 2
لا يجب أن تذهب إلى الطرف الآخر ، أي أن تعاني في صمت. سيظل صديقك يلاحظ أن هناك شيئًا خاطئًا. ومن غير المرجح أن تفيد علاقتك بمحاولاته المستمرة لمعرفة أسباب مزاجك المكتئب. في أسوأ السيناريوهات ، سوف يتعب صديقك من القلق بشأن الخطأ الذي ارتكبه ويفضل الانفصال.لمنع حدوث ذلك ، كن صريحًا بشأن ما تشعر به. فقط بدون فضائح واتهامات. اعترف أنك غيور. لكن أكد أن الشعور محرج بالنسبة لك. يمكن أن تكون هذه المحادثة من القلب إلى القلب واحدة من أكثر الطرق فعالية بالنسبة لك للتغلب على الغيرة. لأن معظم الرجال المناسبين سوف يندفعون على الفور لتبديد كل شكوك فتاتهم المحبوبة.
الخطوه 3
إذا كانت المحادثات الصريحة مع رجل تساعدك على هزيمة الغيرة ، ولكن بعد ذلك تندلع بقوة متجددة ، فسيتعين عليك القيام بالكثير من العمل على نفسك. هذا ليس ممتعًا للغاية ، لكن عليك أن تعترف لنفسك أن سبب الغيرة يكمن في مجمعاتك وصورتك النمطية. يمكن أن يكون أي شيء. ربما كنت معتادًا على التفكير في أن جميع الرجال يغشون أو يشعرون بعدم الأمان تجاه أنفسهم وجاذبيتهم. مهما كان الأمر ، سيكون عليك العمل على نفسك ، لأن الرجل النادر سيوافق على بناء علاقة مع فتاة تفعل ذلك. لا تثق به وتغير مخاوفها. عندما تتمكن من التغلب على تعقيداتك وقوالبك النمطية ، ستكون قادرًا على التعامل مع الغيرة.
