علم النفس 2024, شهر نوفمبر

أثبت البحث العلمي في مجال علم النفس والسلوك البشري أن سلوكك في المجتمع يعتمد على الملابس التي ترتديها. تؤثر الملابس أيضًا على الصحة والعواطف والعلاقات مع زملاء العمل والأقارب والأصدقاء. للتحقق بشكل موثوق من أن الملابس تؤثر على السلوك ، أجرى الخبراء سلسلة من التجارب

كثير من الناس يريدون أن يكونوا سعداء ، بغض النظر عن الجنسية والعمر والسنوات الماضية. لكل شخص طريقته الخاصة في العثور عليه ، ولكن مع ذلك ، هناك العديد من القواعد الفريدة التي تسمح لأي شخص أن يصبح سعيدًا. تعليمات الخطوة 1 ترك الماضي

"كلنا بشر ، كلنا بشر" - هذه العبارة تطاردنا طوال الحياة. الناس جميعًا مختلفون ، وغالبًا لا يمكننا العثور على لغة مشتركة مع أحبائهم ، أو حتى مع معارف جدد. في أكثر اللحظات غير المناسبة ، نبدأ في الشعور بالخجل والخجل. سيساعدك علم النفس على فهم الناس ، ويخبرك بكيفية التصرف بشكل صحيح في موقف معين

يُزعم أن القبلة تطورت من مراقبة النمل. بالنسبة له ، تم تهديد عقوبة الإعدام ، واعتبره الفنلنديون مثيرًا للاشمئزاز للغاية ، والرومان ، بدورهم ، كانوا علامة على الاحترام. دعونا نتعمق في قصة تقبيل رائعة. النمل وكاماسوترا يقول Vaughn Bryant ، أستاذ الأنثروبولوجيا بجامعة تكساس ، في كتابه المهني عن التقبيل ، إن أول ذكر للقبلة يعود إلى 1000-2000 قبل الميلاد

رهاب الأيروفوبيا هو أحد أشكال الخوف من الموت ، حيث يقوم الشخص الذي يطير على متن طائرة برسم الصور مع "نهاية حزينة" في رأسه. من شغب التخيلات هذا ، يمكن أن يصبح مريضًا جسديًا. زيادة ضربات القلب ، ورجفة في الجسم وحتى الإغماء. كل هذه الدول متأصلة في أولئك الذين لم يتغلبوا على الخوف من الطيران

التعود على وظيفة جديدة ليس سهلاً في بعض الأحيان كما يبدو للوهلة الأولى. ينضم شخص ما على الفور إلى الفريق ويعيش على نفس الموجة معه ، بينما يتعين على الشخص قضاء الكثير من الوقت والجهد للتوافق مع زملائه. في أغلب الأحيان ، تنشأ صعوبات للنساء في فريق نسائي بحت

الوحدة هي ظاهرة تتعارض مع تطور العلاقات الطبيعية ، ليس فقط مع الزملاء في العمل ، ولكن أيضًا عند التواصل مع الأشخاص الذين يمكن أن يصبحوا أصدقاء ورفاقًا في الحياة. تعليمات الخطوة 1 للعثور على طرق للتخلص من الشعور بالوحدة ، يجدر النظر في أصولها

قال سياسي معروف ذات مرة: "لا يمكنك أن تعيش في مجتمع وتتحرر من المجتمع". في الواقع ، يُجبر الشخص طوال حياته على الدوران بين أشخاص آخرين ، والطاعة القسرية للمعايير والقواعد التي يعتمدونها. روضة أطفال ، مدرسة ، مؤسسة تعليم عالي ، عمل

الشعور بالوحدة يخيف الكثيرين. في فترات معينة من الحياة ، يُترك كل شخص بمفرده مع نفسه. من أجل تسهيل تجاوز هذا الوقت ، اسأل نفسك السؤال ليس "لماذا أحتاج هذا" ، ولكن "لماذا". هذا وقت صعب في حياة أي فرد. إنه لأمر مخيف أن تترك بمفردك

نحن نعيش في مجتمع. كل يوم نرى العشرات والمئات من الأشخاص ، بينما نتواصل مع القليل منهم فقط. قليلون يمكنهم التباهي بأن لديهم العشرات من المعارف الذين يسعدهم دائمًا رؤيتهم ومستعدون دائمًا للدردشة معهم حول أي شيء - من مدى جودة الطقس اليوم إلى المساعدة في أي موقف حساس

كيف تعرف إذا كان الشخص يغازل؟ كيف يمكنك التمييز بين أن تكون ودودًا ومغازلًا؟ هل يمكنك أن تتعلم كيف تغازل نفسك لتصبح أكثر جاذبية في نظر شخص آخر؟ في إحدى محاضرات عالمة الأنثروبولوجيا الاجتماعية جين سميث ، أو كما تسمي نفسها "مغازلة"

في الوقت الحاضر ، أصبح الإنترنت أكثر مواقع المواعدة شعبية. وكل ذلك بفضل الراحة: بدون مغادرة المنزل ، دون توجيه معجزة ، مع وجود شطيرة في متناول اليد ، يمكنك بدء علاقة جديدة. في الوقت نفسه ، فإن الوضع المريح للوجود في المنزل وعدم الكشف عن هويتك يؤدي إلى الوحي ، ويساعد على التغلب على الخجل الطبيعي والتعقيدات

تعتمد سعادة المرأة على شخصية واحتياجات المرأة نفسها. بالنسبة لشخص ما ، من المهم أن يدرك المرء نفسه في مهنة وفي المجتمع ، فمن الأفضل أن تكون ربة منزل لشخص ما - الشيء الرئيسي هو أنه يتوافق مع الرغبات الحقيقية. ربما لا يوجد سوى شرط واحد ضروري للسعادة التي تشترك فيها جميع النساء - الحب والمحبة

كن سعيدا دائما ، بالرغم من رأي الآخرين ، بالطقس خارج النافذة ، دون قياس سمك المحفظة. أن تكون سعيدًا على الرغم من كل شيء هو حلم معظم النساء. ولكن كيف نحقق هذه الدولة ونحافظ عليها؟ وماذا يعني مفهوم السعادة نفسه؟ انتظار السعادة عند التخطيط لمستقبلك ، ووضع الأيام الماضية على الرفوف ، غالبًا ما يتم تجاهل أحداث الوقت الحالي

الطلاق هو حالة مرهقة لجميع المشاركين في هذه العملية. بعد ذلك ، تحتاج إلى وقت للتعافي. ولكن بعد عدة أشهر من التجارب ، يمكنك أن تصبح سعيدًا ، ما عليك سوى النظر إلى الحياة بطريقة جديدة. تعليمات الخطوة 1 توقف عن رؤية التفكك في ضوء سلبي

ليس من السهل أن ترفض ولا تشعر بالإهانة إذا لم تكن على دراية بتقنيات الاتصال أو لم تحضر تدريبات متخصصة. يوقفنا الخوف من الإساءة للمحاور ، وكذلك الخوف من أن الشخص الذي تلقى الرفض منا سيرفضنا في المستقبل ، يرفض طلباتنا. في الحياة اليومية ، نواجه باستمرار مواقف نحتاج فيها إلى الرفض

عندما يواجه الشخص أي فكرة مهووسة ، كقاعدة عامة ، يشعر بعدم الراحة. يمكن أن يؤدي الرهاب والاستياء والذكريات المزعجة إلى تقويض الصحة النفسية والجسدية بشكل خطير. لكن من الممكن تمامًا حماية نفسك من هذا. يمكن أن تنشأ الأفكار الوسواسية بشكل عفوي

تلعب علاقات الفريق دورًا مهمًا اليوم. كلما زاد التفاهم المتبادل والمساعدة المتبادلة ، كلما تطور عمله ككل بشكل أكثر كفاءة. كيف تتعلم تجنب التعارضات التي تساهم في انخفاض الأداء؟ تعليمات الخطوة 1 عند التفاعل مع أشخاص آخرين ، حاول اختيار السلوكيات التي من غير المرجح أن تؤدي بك إلى الصراع

غالبًا ما يكون من الممكن ملاحظة كيف يتحدث شخص كفء وذكي بمظهر لطيف ، لكن قلة قليلة من الناس تستمع إليه ، أو حتى يقاطعونه تمامًا. وأحيانًا لا يستطيع شخص ما ربط جملتين ، لكن من حوله يستمعون جيدًا. كيف تجبر نفسك على الاستماع؟ تعليمات الخطوة 1 من الواضح أن الشخص الذي يتم الاستماع إليه يحظى باحترام الفريق

يعد الاستماع من أهم مهارات الاتصال ليس فقط لعلماء النفس ، ولكن أيضًا للأشخاص من جميع المهن ، وكذلك في الحياة اليومية. الاستماع بعناية إلى المحاور ليس سهلاً على الإطلاق كما يبدو ، لأن معظم الناس أثناء المحادثة يفكرون في شيء آخر ، أو ينظرون إلى شاشة الهاتف أو يقاطعون ، ويفرضون رأيهم

التواصل عملية ممتعة ولكنها صعبة. ليس دائمًا على تواصل ، حتى مع أقرب الناس وأحبائهم ، نحقق التفاهم والرضا المتبادل طور علماء النفس عددًا من القواعد للمساعدة في جعل التواصل أكثر متعة وفعالية. قاعدة الاتصال 1. التعاطف التعاطف هو القدرة على النظر إلى العالم من حولك من خلال عيون شخص آخر ، والقدرة على توضيح لشريكك أنك تفهمه ، والتعاطف معه

يحلم بعض الناس بالتخلص من الخجل والتوقف عن التعامل مع التواصل مع الناس على أنه تعذيب. إذا تغلبت على الخجل ستتغير الحياة للأفضل وستختفي العديد من المشاكل. تعليمات الخطوة 1 توقف عن الاستحواذ على كل شيء حرفيًا - من أفضل السبل للإجابة على سؤال إلى أي تعبير سيكون مناسبًا في محادثة معينة

الالتقاط هو فن المواعدة والإغراء الذي يتقنه بعض الشباب. لا يتم تضمين العلاقات الجادة في خطط المُغوي ، فهدفه هو كسب قلوب أكبر عدد ممكن من النساء. لكي لا تصبح ضحية لمثل هذا الإغراء ولا تتعرض لخيبة الأمل ، من الضروري حساب مثل هذا الرجل في البداية ، والأفضل من ذلك كله - في لحظة التعارف

تلتقي الفتيات اليوم بشباب يفاجئهم بمعارف غير مألوفة ، وأعمال رومانسية ، وإثبات للذكاء وتشتت المجاملات السخية. في هذه الحالة ، تحتاج إلى إلقاء نظرة فاحصة على مثل هذا الرجل الشجاع - ربما يكون هذا فنانًا صغيرًا يغري الفتيات بدافع الاهتمام الرياضي

نحن نعيش في مجتمع وغالبًا ما نتواصل مع مجموعة متنوعة من الأشخاص. إذا كانت عبارة "الرجل كتاب مفتوح" صحيحة بالنسبة لك ، فأنت منتبه وملاحظ. ومع ذلك ، بالنسبة للكثيرين منا ، هناك شيء آخر قريب: "الإنسان سر ، سر مغطى بالظلمة" كيف تفهم من أمامك وتكشف عن الشخص؟ تعليمات الخطوة 1 انظر إلى الشخص بعناية ، مع مراعاة التفاصيل والفروق الدقيقة

لسوء الحظ ، ليس كل من حولك غير مهتم بالآخرين. تختار بعض الشخصيات معارفها لأنفسهم ، مع مراعاة الفوائد التي يمكن الحصول عليها منهم. تعلم كيفية التعرف على هؤلاء الأشخاص. دائرة الأصدقاء انتبه إلى الطريقة التي يلتقط بها الشخص الذي تميل إلى الشك في أنانيته معارفه بنفسه

غالبًا ما يكون الانطباع الأول عن الشخص مخادعًا. تعتقد أنك قابلت رفيقًا لائقًا وموثوقًا به. واتضح أنه لقيط تافه يختبئ تحت شخصية شخص محترم. تعلم التعرف على الأشخاص الطيبين من الأشخاص السيئين مفيد جدًا في الحياة. هناك بعض الأشياء التي تحتاج إلى الانتباه إليها إذا كنت تريد أن تنجح في ذلك

الإنسان ليس كائنًا بيولوجيًا فحسب ، بل كائنًا اجتماعيًا أيضًا ، لذلك فهو بحاجة إلى تلبية الحاجة إلى الغذاء وفي المجتمع. ما هو الاتصال وما أنواعه وماذا يقدم للمجتمع الحديث؟ ما هو التواصل بشكل عام ، إذا أخذنا في الاعتبار مصطلح "

هناك أشخاص يجذبون الانتباه من النظرة الأولى ، ويلهمون الثقة والتعاطف على الفور. إنهم قادرون على قيادة ملايين الأشخاص الآخرين لتحقيق أي هدف. دون أن ينطقوا بكلمة واحدة ، فإنهم يجذبون إلى جانبهم كل من يلتقي في طريقهم. إذن ما هو سرهم؟ كيف تسحر الناس؟ تعليمات الخطوة 1 كن صادقا في نواياك وأفعالك

التواصل الاجتماعي هو صفة ضرورية للغاية لأي شخص في العالم الحديث. هذه هي القدرة على التواصل بسهولة وبشكل طبيعي مع مجموعة متنوعة من الأشخاص ، وإقامة علاقات تجارية وودية. في بعض الأحيان ، قد يؤدي خجلنا وعدم قدرتنا على التواصل إلى مشاكل في العمل وفي حياتنا الشخصية

العشق الأعمى لموضوع عواطفهم ، والذي يُطلق عليه غالبًا الحب ، ليس أكثر من أنانية ، والتي تسمح للشخص بالاستحمام في الأوهام والرضا بأفكاره الخاصة حول العلاقات. لكن القدرة على الاستماع والفهم والشعور بشخص آخر - وهذا ما يسمى بالفهم المتبادل ، وهذا هو أساس الحب الحقيقي

يمكن لبعض المهارات أو القدرة أن تلعب دورًا حاسمًا في حل المشكلة. يستخدم شخص ما موارده الفكرية ، ويستخدم شخص ما سعة الحيلة ، ويكون الشخص الأفضل في التواصل واستخدام سحره. لا ينبغي التقليل من قوة السحر ، لأنه يمكن أن يكون أحد أكثر الاستراتيجيات فعالية في النضال من أجل مكان في الشمس

السحر هو مزيج من الصفات الإنسانية ، والتي من خلالها يترك انطباعًا لطيفًا على الناس ، ويجذبهم إليه. عن قصد أو عن غير قصد ، يستخدم الشخص السحر لتحقيق الأهداف المرجوة. ما الذي يسعى الإنسان من أجله احصل على الحب من الآخرين ، وتناول الطعام والشراب اللذيذ ، وابدأ في جني أموال طائلة ، وكن قادرًا على السفر حول العالم ، واكتسب شهرة ، وطور قدرات عقلك وجسمك

بعض الناس مدمنون على الكذب لدرجة أنهم يتحولون إلى كذابين حقيقيين. أحيانًا يكون من الصعب جدًا التوقف والبدء في قول الحقيقة. لكن عند العمل على نفسك ، يمكنك الخروج من مستنقع الأكاذيب. الكذب بدافع الخوف فكر في سبب صعوبة قول الحقيقة في بعض المواقف

منذ الطفولة ، علمنا الآباء جميعًا أن نقول الحقيقة وليس الكذب ، لكن الحياة تتطور أحيانًا بطريقة تجعلنا من وقت لآخر نقول كذبة من أجل الخروج من موقف غير سار ، لتجنب المشاكل مع الرؤساء و أحبائهم. حتى لو بدا للشخص أن الكذبة كانت صغيرة وغير محسوسة ، بمرور الوقت ، يمكن أن تفيض حياته كلها بأكاذيب مختلفة

كل الناس يختلفون عن بعضهم البعض في عدد لا نهائي من المعلمات. لا يوجد شخصان متشابهان تمامًا على الأرض. حتى التوائم الذين لديهم نفس الجينات يختلفون عن بعضهم البعض في شخصياتهم. من أجل عدم الخلط بين الاختلافات المتنوعة بين الناس ، يميز علم النفس ثلاثة أنواع من الاختلافات:

الحقيقة المرة هي دائما أفضل من الكذبة الحلوة. الجميع يعرف هذا منذ الطفولة. لذلك ، يجب أن تكون قادرًا على قول هذه الحقيقة ، مهما كانت مزعجة. تعليمات الخطوة 1 من أجل البدء تدريجيًا في التخلص من الأكاذيب وابتداع الأوهام ، يجب على المرء أن يدرس أنواع الحقيقة الموجودة

الأكاذيب تتدفق من شفاهنا يوما بعد يوم. لا يهم ما إذا كانت تتحقق أم لا ، تظل الكذبة كذبة ، بغض النظر عن تسميتها. إن الحاجة إلى الخداع تعلمنا الحيلة والتحكم في النفس - فكلما تعلمنا المزيد عن الكذب ، قل ما نواجهه. ستمنعك بعض القواعد البسيطة من كشف خداعك

الثقة هي سمة من سمات الموقف تجاه هذا الشخص أو ذاك ، والتي يتم التعبير عنها في الرغبة في مشاركة معلومات تسوية أو سرية أو غيرها من المعلومات التي لا تخضع للدعاية. قد يكون من الأسهل أو الأصعب كسب ثقة الشخص اعتمادًا على درجة سذاجته أو شكوكه ، ولكن يمكنك أن تفقدها على الفور تقريبًا

في بعض الأحيان يكون من المهم جدًا غرس الثقة في المحاور. ينطبق هذا على الحالات التي تحصل فيها على وظيفة وتجري العديد من المقابلات ، وتتحدث إلى شخص تقوم أنت بفحصه بنفسك ، أو ربما ترغب في تقديم المشورة للعميل ومساعدته في شراء البضائع منك. المبدأ الأساسي ، إذا كنت ترغب في كسب مصلحة المحاور ، هو عدم الاسترخاء والتحكم في نفسك