الحقيقة المرة هي دائما أفضل من الكذبة الحلوة. الجميع يعرف هذا منذ الطفولة. لذلك ، يجب أن تكون قادرًا على قول هذه الحقيقة ، مهما كانت مزعجة.
تعليمات
الخطوة 1
من أجل البدء تدريجيًا في التخلص من الأكاذيب وابتداع الأوهام ، يجب على المرء أن يدرس أنواع الحقيقة الموجودة. وابدأ بالتدريج في إخبارها لنفسك ومن حولك حتى لا تنخدع ولا تخيب أملًا فيما بعد
الخطوة 2
مستوى اول.
القدرة على قول الحقيقة عن نفسك.
على سبيل المثال ، تعتبر الفتاة نفسها ضئيلة. في هذه الحالة ، سوف تظهر عيوب الشكل. يمكن أن تكون جميلة ، وحسنة الإعداد ، وأنيقة ، لكنها بالتأكيد ليست نحيفة. ومع ذلك ، فهي ترتدي التنانير القصيرة والقمصان. حسنًا ، إنها نحيفة! ثم تتساءل لماذا لا توجد صور جيدة حيث تكون عارضة أزياء. لن يكون هناك مثل هذه الصور! الثقة بالنفس جيدة. لكن عليك أن تعترف بحقيقة أنك تعاني من زيادة الوزن وإما أن تختار الملابس المناسبة للتأكيد على كرامتك ، أو تتخذ قرارًا - لإنقاص الوزن ، ولكن ليس الانخراط في خداع الذات.
الخطوه 3
المستوى الثاني.
القدرة على قول الحقيقة لنفسك عن شخص آخر.
على سبيل المثال ، الفتاة في علاقة مع رجل يحبها. وهي أيضًا تعتقد أنها تحبه. لكنه لطيف ، جيد. لا يوجد شيء آخر للتفكير فيه. إنها تقابل بسعادة شبابًا آخرين. ونسي صديقه في إجازة. عادة لا يقضون وقت فراغهم معًا. هي لا تتذكره. لقد حان الوقت لكي تعترف لنفسها بأنها لا تحبه ، وبأكاذيبها تزيد الأمر سوءًا. إنها تدمر الشريك. بعد كل شيء ، المشاعر لا مقابل لها. على الرغم من أن كل واحد منهم يمكن أن يجد الحب ويصبح سعيدًا.
الخطوة 4
المستوى الثالث.
القدرة على قول الحقيقة لشخص آخر عن نفسك.
غالبًا ما يخفي الناس الحقيقة عن أنفسهم لأنهم يخشون أن يساء فهمهم أو أن يصبحوا منبوذين. لكن كلما كذبوا أكثر ، أصبحوا مرتبكين أكثر. علاوة على ذلك ، لا أحد يدعو الجميع إلى قول الحقيقة عن أنفسهم اعتبارًا من الغد. هذا يمكن أن يصدم الناس. لكن مع ذلك ، لا تكذب كثيرًا ، حتى لا تتورط لاحقًا في أكاذيبك.
الخطوة الخامسة
على سبيل المثال ، يدرس الطالب جيدًا ، لكنه يدرك في النهاية أنه اختار التخصص الخطأ. تزداد صعوبة الدراسة. كل زوج عذاب. وماذا سيحدث بعد ذلك؟ هل سيبدأ الطالب في تخطي الدروس؟ إذا حدث هذا ، فسيضطر إلى خداع زملاء الدراسة والمعلمين ومكتب العميد ، والأهم من ذلك ، خداع نفسه. أي ، حتى لا يخدع المرء الآخر ، يجب ألا يخدع المرء نفسه. يجب على الطالب أن يعترف لنفسه أن غيابه ليس تعبًا تافهًا ، بل هاجسًا بأنه اختار الطريق الخطأ. لذلك ، عليك أن تقرر ما ستفعله بعد ذلك ، ولا تخدع الآخرين ونفسك. يمكنك إما ترك الدراسة أو أخذ إجازة أكاديمية والتفكير في كل شيء. لا حرج في ترك معهد لا تحب الدراسة فيه. لا يمكن للجميع أن يكونوا مهندسين أو أطباء أو اقتصاديين.
الخطوة 6
المستوى الرابع.
القدرة على قول الحقيقة لشخص آخر عن شخص آخر.
وتجدر الإشارة هنا إلى أن لكل شخص حقيقته الخاصة ، لذا فهي ذاتية. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت لا تحب شيئًا ما في شخص ما ، فلن تحتاج إلى التعبير عن كل شيء على الفور. لذلك لن يكون هناك أصدقاء على الإطلاق. تحتاج فقط إلى أن تكون أكثر صدقًا حتى لا يخلق الشخص الآخر أوهامًا. على سبيل المثال ، فتاتان تتحدثان. يعتقد المرء أنهم أصدقاء. والآخر ليس كذلك. هذا لأن الشخص الأول يقول أشياء غير سارة ، ويؤذي ، ويهين بالكلمات ، دون أن يدرك ذلك بنفسه. والثانية لا تجرؤ على إخبار الأول بأنها تشعر بالسوء من مثل هذا التواصل. إذا قالت الفتاة الثانية على الفور إنه يؤلمها أن تسمع عن الحياة السعيدة لصديقها السابق مرة أخرى ، فهي ليست بحاجة إلى أن تتعرف على أي شخص ، ولا تحتاج إلى تعليمها كيف تعيش. عندها سيكون الأمر أكثر صدقًا. وهكذا يتبين نفاق واحد يتحول تدريجياً إلى كراهية.
الخطوة 7
المستوى الخامس.
القدرة على قول الحقيقة للجميع عن كل شيء.
إذا اجتاز الشخص المستويات الأربعة ، فقد تعلم أن يعيش بدون أكاذيب أو قوالب نمطية أو أوهام ، مما يعني أنه أصبح أكثر حرية.
