يمكن أن يكون الخوف من الرؤساء مربكًا ومرهقًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن عدم قدرة الشخص على الدفاع عن نفسه بسبب الخوف من القيادة يؤدي إلى حقيقة أنه يُترك دون زيادة مستحقة في الراتب أو المنصب.
تعليمات
الخطوة 1
افهم أن قائدك هو نفس الشخص. على الرغم من حقيقة أنه في منصب أعلى منك ، إلا أن رئيسه لا يملك سلطة كاملة عليك. ليس عليك أن تتحمل أي شيء يتجاوز علاقة العمل. تذكر أن الحياة ليست مجرد وظيفة ، ولا يحق لأحد التقليل من كرامتك الإنسانية.
الخطوة 2
فكر في ما تخاف منه بالضبط. تخيل أسوأ نتيجة للأحداث وافهم أن الحد الأقصى الذي تواجهه هو الفصل. فهل يستحق الأمر أن تعذب نفسك بالحرارة البيضاء وتدمر نفسك بضغط لا نهاية له؟ إذا كنت متخصصًا جيدًا ، فلا داعي للقلق بشأن احتمال فقد المساحة. أولاً ، ربما يتم تقديرك كمحترف ، وثانيًا ، كملاذ أخير ، ستجد وظيفة أخرى ، على الأقل نفس الوظيفة.
الخطوه 3
طور أسلوب السلوك الصحيح مع رؤسائك. تحدث بصوت هادئ وواثق. لا حاجة للغمغم والتملق من القيادة. هذا لن يضيف لك الاحترام والخوف سيزداد فقط. يجب أن يكون وضعك منفتحًا ومستقرًا. افرد كتفيك وحافظ على استقامة ذقنك.
الخطوة 4
تخيل رئيسك في العمل كوميدي خفيف قبيح ، مثل طفل متقلب المزاج أو بزي حيوان. ربما سيساعدك هذا التصور على أن تكون أقل خوفًا من قيادتك.
الخطوة الخامسة
اعمل على تقديرك لذاتك. ربما تفتقر إلى الثقة في قدراتك ومهنيتك. فكر في كل إنجازاتك السابقة التي تحلم بها في العمل واكتب الدليل الحالي على كفاءتك. تحتاج أيضًا إلى حب واحترام نفسك. عندها لن تسمح للسلطات بالمطالبة بشرفتك وحقوقك.
الخطوة 6
حاول ألا تخطئ في عملك. إذا تعاملت مع واجبات عملك بحسن نية ، فلن يلومك الرؤساء على ذلك. ربما جاء الخوف من الإدارة من حقيقة أنك لست متأكدًا من خلو العمل المنجز.
الخطوة 7
تغلب على خوفك من خلال مواجهة خوفك وجهًا لوجه. إذا كنت تخشى الرؤساء ، فتواصل أكثر مع الرؤساء. ربما ستعتاد بمرور الوقت على رئيسك في العمل وتجد منهجًا للقيادة وتتوقف عن الخوف منه.
