علم النفس

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يهدف نشاط الإنسان القوي إلى تغيير العالم من حوله. يحتوي على مبدأ إبداعي يمكن أن يتخذ أشكالًا إبداعية أو مدمرة أو محايدة. تم تطوير نظرية النشاط في عشرينيات وثلاثينيات القرن الماضي من قبل علماء النفس السوفييت أليكسي نيكولايفيتش ليونتييف وسيرجي ليونيدوفيتش روبنشتاين على أساس مدرسة ليف سيمينوفيتش فيجوتسكي الثقافية والتاريخية

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

في كثير من الأحيان ، عندما تنتهي الإجازات ، حيث من المعتاد تقديم الهدايا ، على سبيل المثال ، رأس السنة أو عيد الميلاد ، يواجه الكثيرون حقيقة أنه من بين العديد من الهدايا الرائعة يجدون مجموعة من الحلي غير الضرورية. تطرح أسئلة - ماذا أفعل بهم وأين نضعهم؟ أفضل استخدام لهدية غير ضرورية هو إعطائها لشخص آخر

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

الثقة بالنفس شرط ضروري للنجاح في أي عمل. نظرًا لانعدام الثقة في قدراتك الخاصة ، فلن تفشل فقط في إكمال المهمة بأمان ، ولكن قد لا تبدأها حتى. تساعد التدريبات النفسية الخاصة على تنمية الثقة بالنفس وتقويتها. تعليمات الخطوة 1 التنويم المغناطيسي الذاتي هو المرحلة الأولى والأكثر صعوبة

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

تعد عادة تناول الطعام في المساء من أكثر العادات ضررًا. الأكل قبل النوم ضار بالجهاز الهضمي وغالبًا ما يكون سبب قلة النوم. للتخلص من هذه العادة ، تحتاج إلى مراقبة حالتك العاطفية ، وكذلك ضبط نظامك الغذائي. تعليمات الخطوة 1 الاكتئاب والغضب والاكتئاب العاطفي والحالات النفسية الأخرى هي بعض الأسباب الرئيسية لتناول الطعام في وقت متأخر

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

لقد توقفت مسألة "قيمة" الحياة البشرية عن كونها غنائية لفترة طويلة. يتزايد الجدل حول الإجابة عليه من خلال الحسابات الدقيقة لخبراء الاقتصاد حول حجم الأجر المعيشي. الفضوليون يجرون تجارب لمعرفة ما إذا كان بإمكانهم العيش لمدة شهر "

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

الشيء الأكثر إثارة للدهشة هو أنه مع وجود عدد كبير من الأشخاص الذين يعانون من الشعور بالوحدة ، من الصعب العثور على محاور كل ثلاثة. قد لا يكون السبب في ذلك هو الخجل التافه فقط ، ولكن أيضًا ليس القدرة على التعارف وبدء محادثة. تعليمات الخطوة 1 من أكثر الطرق شيوعًا للحث على التعاطف مع شخص غريب والرغبة في مواصلة المحادثة هي الإطراء

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

شبكة الويب العالمية هي فرصة رائعة للتواصل ومقابلة الرجال الذين تحبهم دون تردد وخوف من التعرض للرفض. ومع ذلك ، حتى لإنشاء جهة اتصال عبر الإنترنت ، يلزم وجود عبارة أولى مثيرة للاهتمام ، لذا فإن السؤال الذي يطرح نفسه: "كيف تبدأ محادثة؟"

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يتمكن بعض الأشخاص بسهولة من تكوين معارف وأصدقاء جدد ، بينما يجد البعض الآخر صعوبة في إقامة اتصال مع شخص غريب ، وليس هناك ما يقال عن تكوين صداقات. على ماذا تعتمد؟ من الشخصية والنشاط والتواصل الاجتماعي. لكن كل شخص يحتاج إلى أصدقاء. سوف يساعدونك في الأوقات الصعبة ، ويشاركونك الفرح والسعادة

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

لا حرج في الرغبة في جذب أفراد من الجنس الآخر. هذه الرغبة تجبر المرأة على مراقبة مظهرها وتنميتها فكريا. تبدأ المشاكل عندما تصبح الرغبة في أن تكون محبوب هاجسًا. لا تحتاج إلى عبور الخط الفاصل بين المرح وسهولة الوصول. تعليمات الخطوة 1 خذ وقت فراغك مع هوايات ممتعة ومفيدة

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

لقد أخطأنا ، لا أريد شيئًا ، كل شيء مزعج ، كل شيء قمعي ، أو هناك مشاكل بسيطة … للمزاج السيئ جذور مختلفة. لكن ما هو مهين ، غالبًا ما ينخفض المزاج دون سبب واضح من الصفر. بالطبع ، لا يوجد حل واحد لهذه المشكلة ، ولكن هناك شيء واحد واضح - نحتاج إلى ترتيب عطلة

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

عندما نكون غير نشطين ، لا يحدث شيء جيد لنا ولا يحدث أي تطور أيضًا. يمكنك تحقيق شيء أكثر من خلال التجربة والخطأ ، فقط عن طريق العمل. نسأل أنفسنا دائمًا كيف نكون أكثر ذكاءً وأقوى وأجمل وأكثر نجاحًا وثراءً وما إلى ذلك. لكن في الوقت نفسه ، في بعض الأحيان لا نفعل شيئًا من أجل ذلك

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

الرغبات هي أداة لتنمية الفرد والمجتمع ككل. لا تلبي الرغبات دائمًا الاحتياجات التي يحتاجها الشخص - وبعضها "أهواء". تعتمد سعادة الشخص بشكل كبير على نوعية الرغبات والقدرة على إشباعها. إلى أين تقود الرغبات؟ تعليمات الخطوة 1 تقول نظرية تحول الواقع ، الشائعة اليوم ، أن كل واقع الشخص تقريبًا يتشكل من خلال رغباته

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يُعتقد أنه عند المواعدة ، تعود المبادرة في المحادثة إلى الرجل. قد يكون الأمر كذلك ، لكن الفتاة تحتاج أيضًا إلى الانفتاح حتى يكون الاتصال ممتلئًا. إذا بقيت صامتًا طوال الوقت ، فقد يدرك ذلك على أنه عدم استعداد للتحدث وحقيقة أنه ليس مثيرًا للاهتمام بالنسبة لك سواء كمحاور أو كشخص

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

من المؤكد أن كل واحد منكم كان لديه لحظات في حياتك لم يسعدك فيها شيء. وبدت الحياة نفسها مملة ، بلا معنى ، نوعًا ما بلا معنى ، مهدرة. وأردت حقًا تغييرها بطريقة ما ، والحصول على بعض المشاعر الإيجابية على الأقل. أغبى شيء تفعله في مثل هذا الموقف هو محاولة تحقيق هذه المشاعر بالكحول ، أو ما هو أسوأ من المخدرات

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

كل الناس مختلفون ويظهرون مشاعرهم بطرق مختلفة. يعتمد إلى حد كبير على الشخصية والتربية. دائمًا ما يكون الشخص الذي اعتاد على التحكم في نفسه ضائعًا إذا احتاج إلى إيصال موقفه إلى شخص آخر. عندما تكون في حالة حب ، ولكنك معتاد على كبح جماح نفسك ، يجب أن تكشف عن مشاعرك حتى لا يشك من تحب في حبك ويستجيب لها

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

من الجيد بالطبع تلقي الهدايا بسبب أو بدون سبب. ومع ذلك ، ليست كل المفاجآت ممتعة. والفكرة ليست حتى أن الشخص الموهوب قد لا يحب محتويات عبوة جميلة. السبب يكمن في تبادل المشاعر. تسليم هدية بابتسامة - في المقابل تحصل على جرعة مضاعفة من الطاقة الإيجابية

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يمكن أن ينشأ الخوف من الظلام أثناء الطفولة. الأشخاص المصابون بهذا الرهاب يخشون المجهول وما قد يكمن في الظلام. ومع ذلك ، يمكن التعامل مع هذا الخوف. ضروري - شعلة؛ - ولاعة؛ - شمعة؛ - ورق؛ - قلم؛ - معصوب العينين. تعليمات الخطوة 1 ضع في اعتبارك كيف يمكن أن يكون لديك خوف من الظلام

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

بعض الناس لا يعرفون كيف يغفرون. لهذا السبب ، يمكن أن يبقى الاستياء في الروح لفترة طويلة ويفسد حياة الإنسان. للتخلص من ثقل القلب ، تحتاج إلى إعادة النظر في موقفك من تصرفات الآخرين. تعليمات الخطوة 1 يتذكر بعض الناس مظالم طفولتهم طوال حياتهم تقريبًا

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

أثناء سيرك في الشارع ، انظر حولك وسترى مئات الوجوه الحزينة. لقد توقف الناس عن الاستمتاع بالعالم ، ونسوا أن الطبيعة رائعة ، ونسوا كيف يرون الإيجابيات في حياتهم. لكن على المرء فقط أن يفكر ، وينتبه إلى الجمال ، وسوف يتغير المزاج على الفور. الأرض فريدة من نوعها ، حيث يتم جمع الكثير من التنوع في مكان واحد

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يمكن أن تكون الذكريات محطمة. يمكن أن يكون بعضها سامًا لدرجة أنها لا تلتئم بمرور الوقت: من أجل التخلص من هذا العبء من الأكتاف ، يجب على الشخص أن يلجأ إلى نفسه. تعليمات الخطوة 1 ليست هناك حاجة لمحاولة محو ماضيك: هذه هي تجربتك الثمينة ، دروس حياتك

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

لا تتمكن كل امرأة من العثور على مثل هذا الرجل الذي يتناسب مع نموذجها المثالي لشريك الحياة. يحدث أيضًا أنه هنا ، المثالي ، يمشي معك ذراعًا ، ثم يتبين أنه ليس مثاليًا على الإطلاق ، أو أنه يتصافح بالفعل مع شخص آخر. تعليمات الخطوة 1 الغريب ، من أجل العثور على رجل أحلامك ، عليك أولاً أن تفهم أحلامك

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

نشعر أحيانًا بفقدان غير معقول للقوة والخمول وفقدان الاهتمام بكل ما يحدث لنا. غالبًا ما نعزو هذا إلى الطقس أو الفصول المتغيرة. في الواقع ، هذه هي الطريقة التي تستمر بها فترة الإرهاق العاطفي ، حيث يكون دور تأثير الظروف الجوية علينا ضئيلًا للغاية

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

لقد كتب الكثير عن لون الأشياء من حولنا. اللون هو أداة قوية للغاية. تعد إدارة الألوان فنًا حقيقيًا يمكن أن يجعل الشخص أو العمل أكثر نجاحًا. هل تعلم أن اللوحة أو الأشياء التي تحيط بك أو لون الجدران يمكن أن تؤثر على رفاهيتك؟ علاوة على ذلك ، يمكن أن تؤثر الألوان المحيطة بك على أفكارك ومشاعرك

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

عادة لا يتم قبول البكاء في الأماكن العامة. لكن في بعض الأحيان ترتفع كتلة من الاستياء أو الحزن أو الحزن إلى الحلق ، وتظهر الدموع نفسها في العيون. أريد أن أكون وحدي ، لكن لا توجد طريقة. وتحتاج إلى التأقلم مع نفسك ، خاصة عند التحدث في الأماكن العامة ، عندما تكون العشرات أو المئات من العيون مثبتة على البكاء

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

الثقة هي رفيق علاقة صادقة حقًا. إذا كانت هناك ثقة ، فهناك حب. سوف تساعد التدريبات النفسية الخاصة والفرد على الانفتاح على الشريك والاعتماد عليه بشكل كامل. تعليمات الخطوة 1 قم بهذا التمرين. يقف أحد الشريكين في المقدمة ، والآخر خلف ظهره قليلاً ، على مسافة 1-1

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

إذا كنت شخصًا عاطفيًا للغاية ، فمن المؤكد أنك على دراية بمفهوم الانهيارات العصبية. تحتاج إلى تعلم التحكم في نفسك والقدرة على التحكم في عواطفك. اتضح أن هذه ليست المرة الأولى ، ولكن مع التدريب المنتظم يجب أن تنجح. تعليمات الخطوة 1 هناك عدة طرق لتتعلم إتقان نفسك

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يصبح التوتر المستمر سبب الاضطرابات العصبية وتراكم القلق والاكتئاب. إذا رأيت أن العواطف تتداخل مع التقييم الرصين للموقف ؛ إذا كنت تلاحظ باستمرار الأشياء السيئة فقط ، فقد حان الوقت لتتعلم رؤية العالم بعيون مختلفة. تعليمات الخطوة 1 فكر في العواقب الإيجابية

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يمكن أن يؤدي عدم الاهتمام بالحياة إلى اكتئاب حاد. يعيش الإنسان حياة غير مرحة ، ولا يجاهد من أجل أي شيء ولا يريد شيئًا. إذا أصابك نفس المصير ، فاتخذ خطوات للتأكد من أن حياتك تتألق بألوان زاهية مرة أخرى. يتغيرون ربما يجب عليك تغيير شيء ما في حياتك

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

أحيانًا يواجه شاب في حياته مشكلة مثل الخوف من مقابلة فتاة يحبها. يبدو أنه ليس سيئًا على الإطلاق ، فهو واثق من وضعه ومكانته ولديه كل شيء لجعل علاقته قوية ، مع قاعدة معينة. لكن ، كصبي ، ضللت الطريق ، نسيت ، لم أستطع … يفسر الخوف من الفتيات ببعض المشاكل النفسية

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

قام علماء النفس ، بناءً على استبيانات ، بتجميع أسوأ 5 هدايا يمكن أن تعرض للخطر علاقة بدأت في التطور. على سبيل المثال ، أظهر استطلاع واسع النطاق أنه في بداية العلاقة ، إذا أعطيت مجوهراتك المفضلة (خاصة الخواتم) في بداية العلاقة ، فهذا محفوف بإحراج كبير من جانبها

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

ككائن اجتماعي ، يعيش الإنسان في بيئة من نوعه. لكن هذا لا يكفي بالنسبة له. من أجل وجود كامل ، يحتاج كل منا إلى أشخاص قريبين نفسياً منا. ونجد أولئك الذين يصبحون بعد ذلك أصدقاء لنا أو عشاق. إذا كنت وحيدًا وتحتاج إلى التواصل ، فأنت تحتاج فقط إلى العثور على من تحب من أجل وجود كامل

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

المزاج الجيد يزيد الكفاءة ويؤثر على الرفاهية ويعطي الثقة بالنفس. يساعد الموقف المتفائل على التعامل مع المواقف الصعبة ، فمن الأسهل النجاة من الفشل. بالإضافة إلى ذلك ، ينجذب الآخرون إلى شخص إيجابي. وكيف تكون في مزاج جيد دائما؟ هذا يحتاج إلى التعلم ، من الضروري العمل عليه

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

تقول الحكمة الشعبية: "كل شيء يمر ، وهذا أيضًا". ومع ذلك ، في أمور القلب ، كل شيء ليس بهذه البساطة. عندما يتعلق الأمر بالمشاعر ، فإن التخلي عن شخص ما ، حتى لو كان ذلك من أجل الخير ، يكون في بعض الأحيان صعبًا للغاية. يتم تشغيل آلية المالك

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

غالبًا ما يعاني المراهق في المدرسة من مشاكل مع المعلمين. قد تكون أسباب الصراع مختلفة ، لكن النتيجة هي نفسها عادة. وهو أمر مؤسف للغاية بالنسبة للطفل ، بالمعنى الحرفي والمجازي للكلمة. ينخفض الأداء الأكاديمي ، ويقل احترام الذات ، وتحدث اضطرابات عصبية (مشاكل في النوم ، وضعف الشهية ، وما إلى ذلك)

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يبدو أحيانًا أن كل شيء في الحياة يسير بشكل خاطئ وفي الوقت الخطأ. الأصدقاء لا يساعدون أو يدعمون ، والأقارب والأقارب غير مبالين ، والأحباء لا يحبون ، وهناك مشاكل في العمل فقط. ويبدو الأمر كما لو أن شخصًا يتم امتصاصه من خلال حفرة سوداء عميقة ، وهو أمر مستحيل الخروج منه

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يُظهر كل الناس حبهم بطرق مختلفة: شخص ما يقدم هدايا ، وآخر يساعد ، وآخر يتحدث بشكل جميل. لا تحب النساء فقط بآذانهن - فالرجال أيضًا لا يكرهون سماع تأكيد المشاعر من شريكهم. من السهل جدًا نقلها بالكلمات ، لكن لا يمكن للجميع فعل ذلك. سيتم مساعدة الأشخاص غير الآمنين من خلال تعليمات بسيطة

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

عادة ما يكون البدء في أي نوع من التمارين الرياضية صعبًا للغاية. من جانب الجسم ، نشعر بمقاومة كبيرة ، لأنه من المفيد للجسم توفير الطاقة أكثر من إنفاقها على هذا النحو. من الصعب بشكل خاص إجبار نفسك على التدريب في المنزل. ومع ذلك ، هناك بعض النصائح للمساعدة في تسهيل هذه العملية

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

تساعد القدرة على الاستمتاع بالأشياء الصغيرة على أن تكون شخصًا سعيدًا. يمكن تعلم هذا الفن إذا كنت تعمل على نفسك. ثم يصبح الواقع من حولك أكثر تشويقًا وثراءً وإشراقًا. ضروري - دفتر؛ - قلم جاف تعليمات الخطوة 1 لا تأخذ كل ما لديك أمرا مفروغا منه

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

شعرنا جميعًا ذات مرة بالخجل من أفعالنا أو أفعالنا. يصف المجتمع والأخلاق أفعالك وأفعالك بطرق مختلفة. دعونا نرى ما هو النبيذ. من الواضح أنه لا يوجد نظام ديني واحد لا يتضمن مفهوم "الخطيئة": حتى المعتقدات الأكثر بدائية وبدائية تتميز بالعديد من المحظورات ، "

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

غالبًا ما ينتبه الرجال إلى النساء اللواتي يتم إعدادهن جيدًا. تنجذب بشكل خاص إلى الابتسامة الصادقة والتألق في العيون ، وتجذبها الطاقة القوية والإيجابية. هل هذا سحر؟ سيكون من الأكثر دقة أن نطلق عليه هدية غامضة للوصول إلى موقع أشخاص آخرين. مع هؤلاء الأشخاص الذين تريد أن تكون قريبًا ، فإنهم يجذبون من الداخل