منذ الطفولة ، علمنا الآباء جميعًا أن نقول الحقيقة وليس الكذب ، لكن الحياة تتطور أحيانًا بطريقة تجعلنا من وقت لآخر نقول كذبة من أجل الخروج من موقف غير سار ، لتجنب المشاكل مع الرؤساء و أحبائهم. حتى لو بدا للشخص أن الكذبة كانت صغيرة وغير محسوسة ، بمرور الوقت ، يمكن أن تفيض حياته كلها بأكاذيب مختلفة. لهذا السبب ، على الرغم من كل شيء ، من المستحسن أن تكون دائمًا صادقًا مع نفسك ومع الآخرين ، وتعلم هذا الصدق ليس بالأمر الصعب على الإطلاق.
تعليمات
الخطوة 1
مهما كانت الاتجاهات الموجودة في العالم الحديث ، لا يزال الأشخاص الشرفاء يحظون بالاحترام ويعتبرون مستقرين وموثوقين. بالإضافة إلى ذلك ، ما هو مهم ، يمكن الوثوق بالأشخاص الصادقين الذين أثبتوا صدقهم ، مما يعني أنه يمكنهم أن يرتقيوا في الحياة أعلى بكثير من أولئك الذين اعتادوا الكذب والمراوغة ، وتغيير الموقف لصالحهم. إن انفتاح الشخص النزيه واستقراره يثير الإعجاب لدى الآخرين ويحسن احترام الذات في موضوع هذا الإعجاب ، مما يسمح له بالاعتزاز بنفسه.
الخطوة 2
تتسبب عمليات الخداع المتكررة في حدوث حالات توتر مستمرة ، والشعور بالقلق ، والمخادعون لا ينامون جيدًا وهم قلقون باستمرار بشأن كشف أكاذيبهم. إذا قلت الحقيقة ، فسيكون نومك عميقًا ، ولن تضطر إلى القلق بشأن سمعتك ، والأهم من ذلك أنك ستكون واثقًا من نقاط قوتك.
الخطوه 3
حاول أن تكون صادقًا مع أشخاص آخرين - قد تبدو في البداية مهمة صعبة ، ولكن بمرور الوقت ستفاجأ بملاحظة أن روحك أصبحت أخف ، وتحسنت صحتك النفسية بشكل كبير ، وانحسر مستوى القلق.. بالإضافة إلى ذلك ، الصدق هو أفضل طريقة للوصول إلى قلوب الآخرين إذا كنت تريد أخيرًا أن يتم تقديرك كشخص.
الخطوة 4
بالطبع ، يجب تصفية المعلومات التي تقدمها لأشخاص آخرين ، ويجب الاحتفاظ ببعض البيانات لنفسك ، لأن الحقيقة الخالصة لا ينظر إليها دائمًا بشكل إيجابي من قبل المحاور. لكن ، مع ذلك ، إذا احتفظت ببعض الحقيقة في داخلك ، فلن تكذب ، ولكن ببساطة تلتزم الصمت بشأن بعض الأشياء ، وتتجنب الصراحة المفرطة. في مثل هذه الحالات ، حاول أن تقول الحقيقة بلطف أكثر ، والتلميح إليها وإيجاد حلول بديلة حتى لا تؤذي أو تؤذي المحاور.
الخطوة الخامسة
اجمع الشجاعة وابدأ في قول الحقيقة بغض النظر عما يُطلب منك ، حتى لو لم يكن ذلك سهلاً. كن منفتحًا - تحدث بضمير المتكلم ، وصدق على رأيك الشخصي ، وأكد أنه يأتي من قلب نقي. ابدأ بقول الحقيقة للأشخاص من حولك عن طريق لمس أشياء صغيرة - على سبيل المثال ، أخبر زوجتك أن الوقت قد حان لاستبدال بعض الأشياء بأخرى جديدة. بمرور الوقت ، ستنتشر قدرتك على الصدق إلى أشياء أكبر وأكبر.
الخطوة 6
إذا كنت تخشى إفساد علاقتك بشخص ما بإخباره بالحقيقة التي لا يحبها ، فأخبره أولاً أنك تحترمه وتقدره. حاول الاعتذار لأصدقائك وزملائك في العمل إذا كذبت عليهم. اعتذر من أعماق قلبك. إن مدح الناس هو أيضًا مظهر من مظاهر الصدق الذي لا يجرؤ عليه الجميع.
