علم النفس 2024, شهر نوفمبر

تصبح العادات السيئة رفقاء غير مرئيين لحياة الإنسان. لا يزال من السهل الإقلاع عن التدخين في البداية ، ولكن هذا هو السبب في عدم تعجل أحد تقريبًا للإقلاع. عندما تدخل عادة سيئة في الحياة ، فهناك رغبة في التخلص منها ، لكن هذا أمر صعب للغاية بالفعل

تحظى كلمة "مسؤولية" بشعبية كبيرة هذه الأيام. يمكن رؤيته حتى على أعمدة المصابيح كشرط لمرشح التسويق الشبكي. هذه الكلمة في معنى سمات الشخصية لم تذكر في أكبر القواميس. ومع ذلك ، فإن الكثير من الناس يفهمون أولاً وقبل كل شيء من خلال المسؤولية صفة خاصة معينة للشخصية

هوس الهوس ، أو بشكل أكثر شيوعًا ، إدمان التسوق ، كمرض عقلي تم اكتشافه في نهاية القرن التاسع عشر في ألمانيا. محبي التسوق هم أولئك الذين لا يأخذ تعطشهم لعمليات شراء جديدة في الحسبان القدرات المالية أو الحاجة الموضوعية لأي شيء. إدمان التسوق هو مرض القرن ، وإذا كنت تشك في أن حبك للتسوق والعدد الهائل من المشتريات غير الضرورية ليس نزوة لطيفة ، ولكنه إدمان تمامًا ، فستساعدك هذه المقالة على فهم نفسك

غالبًا ما يحدث أن الأشخاص القريبين من الروح يفقدون الاهتمام ببعضهم البعض. يتم تبرير الإحجام عن الحفاظ على العلاقة من خلال الفئات الشخصية والعاطفية التي تتداخل مع التفاعل والتواصل. تتشكل هذه الفئات عادة على مستوى الحدس البشري وفقًا للأحاسيس الداخلية

عندما يتم تنفيذ الخطط ، وتحقيق الأهداف ، يتم إنشاء الشعور بأن كل شيء موجود بالفعل ويمكنك الاسترخاء. ومع ذلك ، فإن طريقة الوجود التي لا معنى لها تصبح مملة بسرعة وهناك حاجة إلى إنجازات جديدة. كيف تضع أهدافًا جديدة لنفسك؟ حد الكمال نسعى جاهدين لتطوير الذات والتميز

الحطب يحترق في الموقد ، واللهب الساخن يطن ، والدخان يتصاعد من المدخنة. الدخان مجاني! كل شيء آخر يتحول إلى رماد. ما الذي يجب أن يتخلص منه الإنسان ليهرب من الفرن الضيق ويتحرر؟ من المفارقات ، ولكن أولاً وقبل كل شيء ، لكي يصبح المرء حراً ، يجب أن يتخلص المرء من نفسه

الجميع يريد أن يكون يومهم مبهجًا ومثمرًا قدر الإمكان. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية ضبط الموجة الصحيحة في الصباح. لا تستخدم الهاتف أو الكمبيوتر المحمول في أول 30 دقيقة بعد الاستيقاظ أعد تدريب نفسك ، أولاً وقبل كل شيء ، على عدم التقاط هاتف للتحقق من بريدك أو تصفح موجز الأخبار ، ولكن كوب من المياه النظيفة التي ستفيد كلاً من صحتك الجسدية والنفسية

يحدث أنك تريد شيئًا حلوًا حقًا … ولا نتحدث عن 1-2 قطعة حلوى أو بسكويت بعد العشاء ، ولكن عندما يتم امتصاص الحلويات دون حسيب ولا رقيب وبكميات كبيرة. السبب الجذري للرغبة الشديدة في تناول الحلويات هو نقص الكربوهيدرات المعقدة في النظام الغذائي

تحلم النساء والفتيات والفتيات بأمير طوال حياتهن تقريبًا. وإذا لم يتم العثور على أحد ، فإما أن ينتظروه حتى الشيخوخة ، أو يحاولون تثقيفه "مما كان". إذا كان التطبيق العملي أيضًا أكثر عاطفية بالنسبة لك ، فمن المفيد معرفة ما إذا كان من الممكن تغيير الرجل ، وكيفية القيام بذلك بأقل خسارة لكليهما

إذا تركت بدون زوج ، تجد فجأة أن البقاء بمفردك ليس بهذه السهولة. نعم ، لقد سئم صديقك منك ، لكن عندما غادر ، اتضح أنه بدونه لم يكن من المثير للاهتمام حتى مشاهدة التلفزيون ، وحتى التجول بمفرده في السوبر ماركت ، وسحب سلة من البقالة ، هو تعذيب تمامًا

لسوء الحظ ، فإن المشاعر المفعمة بالحيوية ليست أبدية بأي حال من الأحوال - يمكن أن تضيء وتتلاشى بسرعة بمرور الوقت. ومن المؤلم بما يكفي أن ندرك أن كل المشاعر قد مضى عليها وقت طويل ، وفي الوجود اليومي لا توجد لحظات سعيدة ومثيرة مرتبطة بالحب. لكن علماء النفس المعاصرين مقتنعون بأنه يمكن إرجاع المشاعر ، إذا عملت عليها قليلاً

في بعض الأحيان تتضافر الظروف بحيث تدرك المرأة أو الشاب يومًا ما أنه ليس لديه مشاعر قوية تجاه الرجل أو الفتاة التي يعيش معها. ليس من السهل التعامل مع هذا الوضع. أنت بحاجة إلى فهم نفسك وفهم إلى أين تمضي قدمًا. ربما لم تختف مشاعرك ، بل خضعت ببساطة لبعض التغييرات

أنت مستاء ، تركك رجل ، ولا تعرف كيف تستمر في العيش ، لا تنزعج ، هناك طريقة للخروج! تعليمات الخطوة 1 أولاً وقبل كل شيء ، يجب أن تقرر بشكل مباشر أن كل شيء قد انتهى ، وأنك مستعد للعيش بدونه بسعادة ولوقت طويل. إذا كان الأمر كذلك ، فمن الضروري التخلص من جميع الألعاب المقدمة لهم أو إعطائها لدور الأيتام ، أي شيء قد يذكرك بعلاقتك

كنت سعيدًا حقًا ، لقد شعرت بالراحة معًا. لكن شيئًا ما تغير ، ولم تعد هناك قوة أو رغبة في مقابلته. حان وقت الانفصال ، ولكن كيف؟ تعليمات الخطوة 1 بادئ ذي بدء ، عليك اتخاذ قرار حازم بشأن الفراق. أجب على الأسئلة التالية بصدق: 1

كيف لا تطليق سؤال يثير قلق الكثيرين. ستساعد بعض الأساليب الخاصة في تأخير هذه العملية وكسب الوقت للهدنة. يمكن أن ينشأ الخلاف من نقطة الصفر ، فمن المهم أن تكون قادرًا على كبح جماح حالات الصراع. كيفية تأخير إجراءات الطلاق إذا تشاجر الزوجان ، فقد ينشأ السؤال على الفور حول كيفية منع الطلاق

عندما يشعر الإنسان بالحزن ، يمكنه أن ينسحب على نفسه ولا يعود يخرج من هذه الحالة. لا تترك أحباء حزينين ، حاول مساعدتهم ، لكن استعد لصراع طويل مع حزنهم واكتئابهم. تعليمات الخطوة 1 لا تترك الصديق في حالة حزن وحده ، يمكنك التفاوض مع الأشخاص المقربين منه حتى يكون أحدهم دائمًا معه

القدرة على أن نكون أصدقاء هي واحدة من أهم الصفات الشخصية لأي شخص. تصبح هذه الميزة أكثر وضوحًا على مر السنين ، حيث لا يمكن للجميع الحفاظ على علاقات دافئة مع الأصدقاء حتى سن الشيخوخة. الحفاظ على الصداقات والمحافظة عليها ليس بالأمر السهل أبدًا

من خلال تحدي نفسك ، سوف تنمو كشخص ، وتتعلم أن تثق بنفسك ، وتصبح أكثر ثقة ، وتزيد من فرصك في تحقيق النجاح في الحياة. هناك 4 طرق مجربة مضمونة لتأخذك إلى المستوى التالي. تعليمات الخطوة 1 قابل أناس جدد. هذه ليست مجرد فرصة رائعة لمواجهة مخاوفك ، ولكنها أيضًا فرصة رائعة لاكتساب علاقات جديدة

يحب كل واحد منا أن يكون كسولًا بعض الشيء بشكل دوري ، لأنه من المثير للاهتمام الدردشة على الهاتف مع صديقة أكثر من غسل الأرضيات! لا حرج في أن تكون كسولاً أحياناً وتأجيل بعض الأعمال ليوم غد. لكن الأمر أسوأ بكثير إذا بدأ الكسل في امتصاصك وتحولت إلى شخص كسول أخرق

لا توجد علاقة أوثق من تلك التي تنشأ بين الوالد والطفل. لحم من لحم ، دم من دم - ومع ذلك ، هناك آلاف القصص الحزينة في العلاقة بين "الآباء والأبناء" ، هناك صراعات ونفور. في الصورة والمثال ما من أحد كامل: هذه عبارة خلاص وعبارة عذر

منذ الطفولة ، يتعلم الناس الأخلاق الحميدة وثقافة السلوك. يعرف الطفل المؤدب كيف يقول شكراً ، ويقول مرحباً ، ويودعك ، ويعتذر. مع تقدم العمر ، تضاف أخلاق أخرى إلى مفهوم "اللباقة" - اللباقة والانتباه والمجاملة. إذا لم يتم غرس هذه المهارات في عملية التعليم ، يمكنك تعلمها بنفسك

يريد أي والد أن يدرس طفله جيدًا ، ولا يمكن المبالغة في تقدير دور المعلم في هذه العملية. ومع ذلك ، فإن المدرسين هم أيضًا أشخاص لهم طابعهم الخاص وطريقة تواصلهم. ومن الأفضل منذ الأيام الأولى التأكد من أن الطفل ومعلمه قد وجدا لغة مشتركة وأن علاقة ثقة جيدة بينهما تتطور

لا يستطيع الشخص الذي يقدر وقته ووقت الآخرين أن يتأخر. بغض النظر عن أهمية اجتماع أو حدث قادم ، فأنت بحاجة إلى حساب قدراتك للوصول إلى المكان في الوقت المحدد. للقيام بذلك ، يجب أن تفكر في العوامل التي تؤثر على الالتزام بالمواعيد. ضروري - ساعة؛ - مذكرات؛ - قلم جاف؛ - هاتف

تنمية اهتمام الأطفال بالقراءة بقوة أي والد محب. يكفي إظهار الاتساق والتحلي بالصبر حتى يتمكن طفلك من القراءة بسرور. وهذا بدوره سيصبح مفتاح التعليم الناجح. تعليمات الخطوة 1 أول وأهم شيء لا يمكنك الاستغناء عنه هو مثال شخصي. يجب أن تحب قراءة الكتب بنفسك (وليس فقط موجز أخبار الإنترنت أو المدونات) ، ويجب أن يراك الأطفال كثيرًا مع كتاب بين يديك

هل أحتاج إلى تربية طفل أم الانتظار حتى يبلغ عامًا أو عامين؟ ربما تحتاج إلى البدء ، ربما ، حتى أثناء الحمل ، يجب أن تتوافق هذه التنشئة فقط مع العمر. لن نعود إلى نمو الرحم ، لكن أود أن أذكرك أن حالتك الجسدية والنفسية أثناء الحمل ، وكذلك عملية الولادة ، قد أثرت بالفعل على شخصية طفلك

هناك حقائق بسيطة تنساها النساء دائمًا لسبب ما ، على الرغم من أنه يجب أن تتذكرها كجدول الضرب. في بعض الأحيان يمكنك أن تأكل كثيرا كل امرأة لديها مثل هذه "الخطيئة" الصالحة للأكل: معكرونة كاربونارا ، برجر ضخم ، سلطة مايونيز ، بطاطس مقلية أو كعكة الشوكولاتة في براغ - يمكن أن تكون أي شيء

في كثير من الأحيان ، عند تربية طفل ، يواجه الآباء مشكلة - يحاول الأطفال التلاعب بهم. بعضها قابل للتلاعب. ماذا تفعل حتى لا تكون رهينة أهواء الأطفال؟ الحضانة المفرطة للطفل إذا لم يكن لدى الطفل أي مسؤوليات ، على سبيل المثال ، غسل الأطباق لنفسه ، أو لأي طلب للوفاء ببعض الأوامر (لوضع الألعاب بعيدًا ، وغسل الأطباق ، وما إلى ذلك) ، فسوف يتفاعل الطفل بشكل سلبي ، ويصاب بالتوتر ، و يتشاجر مع والديه

يعتقد الكثير من الناس أن الكمال أمر جيد ، لأنه السعي وراء المثالية. نعم ، يحلم الساعي للكمال أن كل شيء على ما يرام ، لكنه لا يفعل شيئًا من أجل هذا إذا لم تكن هناك ظروف مثالية. يتجنب المواقف التي يمكن أن يفشل فيها ، مما يؤثر سلبًا على أدائه. لماذا الكمالية غير منتجة في كثير من الأحيان ، السعي إلى الكمال هو عكس الإنتاجية لأنه يميل إلى تجنب القيام بأشياء لا تعمل بشكل جيد بما فيه الكفاية

كثيرا ما تجبر الظروف المرأة على تربية ابنها بدون أب. هناك أشياء مهمة يجب مراعاتها في اتصالاتك اليومية حتى يكبر ابنك ليصبح رجلاً ستفتخر به. إن بلاء الزمن والمحنة الحقيقية للمجتمع الروسي الحديث هي الأسر الوحيدة الوالد. الأسباب متنوعة

بالنسبة لطفل صغير ، تمثل الأم العالم بأسره. إنه مستعد للتواصل معها على مدار الساعة ، والثقة في كل أفكاره ورغباته. ومع ذلك ، ينضج الطفل تدريجياً. في بعض الأحيان ، يكون العثور على لغة مشتركة مع ابنة بالغة أكثر صعوبة بكثير من تلك التي كانت عليها من قبل

تريد أمي وأبي أن يفخروا بطفلهما - وهذا أمر طبيعي ومفهوم. لكن في بعض الأحيان لا يعتبرون سوى حقيقة أن طفلهم يقوم بعمل جيد في شيء ما كسبب جدير بالفخر: فقد بدأ في المشي مبكرًا ، أو يقرأ بطلاقة في سن الرابعة ، أو فاز بميدالية في أولمبياد مدرسي ، أو فاز بمسابقة رياضية

كيف تفهم طفلك؟ ماذا لو لم تستطع قبول بعض ملامحه؟ كيفية التعامل مع هذا؟ لماذا تحتاج إلى قبول طفلك. عاجلاً أم آجلاً ، لدى كل والد سؤال لماذا يتصرف طفله بطريقة أو بأخرى. أحيانًا يتصرف الطفل (خاصة في مرحلة المراهقة) بالطريقة التي لا نحبها تمامًا ، وقد يكون من الصعب جدًا تحقيق التفاهم المتبادل في هذه الحالات

إذا فكرت في الأمر ، فإن القول المزاح: "لا يمكنك مدح نفسك - أنت تتجول مثل بصق طوال اليوم" ، لها كل الأسباب. لا توجد أيام ناجحة للغاية ، الجو رمادي والمطر بالخارج ، العمل لا يسير على ما يرام ، شخص قريب مني مريض ، المزاج سيء. إذا لم يكن هناك سبب للفرح من الخارج ، فلماذا لا تولدها بنفسك ، فلن تضطر إلى بذل جهود كبيرة ، لأن مدح نفسك هو مثل منح نفسك الفرح

يمكن أن يكون المغازلة مع الناس حاضرة في أي فريق. شخص ما يفعل ذلك في العمل ، شخص ما بصحبة الناس. عادة لا تكون المغازلة مقدمة لشيء أكبر ، إنها مجرد وسيلة لزيادة احترامك لذاتك ، واللعب مع الآخرين. تعليمات الخطوة 1 بالنسبة للشخص ، يعتبر المغازلة فرصة للشعور بالرغبة

لا يقتصر النشاط الجنسي للمرأة على ارتداء الملابس المناسبة ووضع المكياج المثالي. تكمن الحياة الجنسية الحقيقية للمرأة في الداخل ، في طريقة تقديمها لنفسها ، وفي المؤامرات والسحر. المرأة المثيرة حقًا هي مثيرة من الداخل. 1. حب نفسك والآخرين

هناك قائمة بالحقائق البسيطة التي يجب على كل امرأة أن تتذكرها ، لكن لسبب ما تنسوها دائمًا. لا تطلب التفاهم والحب أول طريق للاكتئاب هو أن تتوقع من الجميع وكل شخص أن يحبك ويتقبلك ، مهما كان الأمر. بدلًا من السعي وراء الاعتراف الأبدي ، أحِط نفسك بأشخاص يحبونك ويقدرونك ، على الرغم من أنهم يعرفون عيوبك

لقد أحببت الرجل حقًا ، وربما لديك مشاعر أكثر جدية تجاهه. وهو لا ينظر إليك حتى. قد تعتقد أن له أذواق مختلفة فقط ، ولكن قد يكون ذلك بسبب مظهرك أو سلوكك أو سمات أخرى خفية. ندعوك للتعرف على العوامل الرئيسية التي ستساعد في جذب الرجل. تعليمات الخطوة 1 تبدو بخير

شاب لطيف ومرتّب وأنيق المظهر ، ولكن بغرابة واحدة فقط: الحلاقة الرديئة. ومع ذلك ، فإن الفتيات يلجأن إليه ، ومن الواضح أنه يجذب مزيدًا من الاهتمام. يبدو الضوء غير المحلوق مثيرًا جدًا حقًا ، لكن لا يفكر الجميع في الأسباب الحقيقية لهذه الظاهرة. تعليمات الخطوة 1 السبب الرئيسي الذي يجعل اللحية الخفيفة تبدو مفضلة على الوجه الحليق النظيف بالنسبة لبعض الفتيات هو زيادة الجاذبية الجنسية للرجال الذين لديهم حلاقة طفيفة

تفكر العديد من النساء في كيف يصبحن أقوى من الرجل. خاصة أولئك الذين يرون في أنفسهم ميول رب الأسرة ويوافقون على أن يكونوا مسؤولين عن الأطفال ، وعن المنزل ، وعن حياتهم المهنية. وكل امرأة تقريبًا لديها فرص لذلك ، ما عليك سوى تعلم كيفية استخدامها

في علاقة بين رجل وامرأة ، لا يسير كل شيء دائمًا بسلاسة. وإذا كانت هناك في البداية نظارات وردية أمام أعيننا ، وظهر كل شيء في ضوء قوس قزح ، فبعد عدة أشهر من الاجتماعات ، تبدأ المشاعر غير السارة بالتسلل إلى الضوء. في بعض الأحيان يكون هناك غيرة من الظواهر التي حدثت في الماضي البعيد للشريك