لسوء الحظ ، فإن المشاعر المفعمة بالحيوية ليست أبدية بأي حال من الأحوال - يمكن أن تضيء وتتلاشى بسرعة بمرور الوقت. ومن المؤلم بما يكفي أن ندرك أن كل المشاعر قد مضى عليها وقت طويل ، وفي الوجود اليومي لا توجد لحظات سعيدة ومثيرة مرتبطة بالحب. لكن علماء النفس المعاصرين مقتنعون بأنه يمكن إرجاع المشاعر ، إذا عملت عليها قليلاً. في الوقت نفسه ، يقنع الخبراء أن الحب يولد من جديد في مظاهر أكثر وضوحًا من ذي قبل.
تعليمات
الخطوة 1
بادئ ذي بدء ، اعلم أن مشكلتك منتشرة بشكل غير عادي. بعد كل شيء ، لا يترك أي زوجين تقريبًا تلاشي المشاعر. لذا ، إذا بدأ الشخص الذي أحببته فجأة في إثارة غضب محموم في الحياة اليومية ، اهدأ وحاول أن تدرك أن هذه الحالة ليست سوى ظاهرة مؤقتة. وبالطبع سوف يمر.
الخطوة 2
قم بتحليل مفصل: ما أكثر شيء لا يعجبك في العيش معًا؟ ربما تشعر بالملل حتى الموت من الطقوس الروتينية والقياسية الموجودة في الحياة اليومية؟ لذا قم بتغيير كل شيء ليوم واحد على الأقل - تناول العشاء في مطعم ، العب لعبة الداما معًا ، اذهب إلى الرقص. لذلك تتخلص من العادات التي كانت تخفي وراءها المشاعر.
الخطوه 3
ربما يجدر التحدث - ليس لفرز الأمور بشكل روتيني ، والوصول إلى فضيحة ، ولكن عقليًا وبعناية. على سبيل المثال ، قد تقول أنك تريد حقًا تكرار أمسية رومانسية من أول موعد لك مرة واحدة على الأقل.
الخطوة 4
يؤكد علماء النفس أنه من الضروري ببساطة تغيير شيء ما في الحياة. حتى عندما يتعلق الأمر بالجنس. بعد كل شيء ، ممارسة الجنس الروتيني غير سارة. فلماذا لا تتخطى نفسك أخيرًا وتحاول مفاجأة شريكك؟ مثل هذه الأشياء تحيي الحماسة السابقة بالتأكيد.
الخطوة الخامسة
لكن المشاعر تضعف ليس فقط بسبب الجنس المعتاد والحياة اليومية. قد يكون الأمر كذلك أنه خلال الحياة الأسرية اتضح أنه لا يوجد شيء مشترك بينكما وزوجك عمليًا ، باستثناء ، بالطبع ، في المنزل والأطفال. يختلف الأصدقاء والعادات والهوايات والمهن - ماذا يمكنك أن تفعل؟ ينصح علماء النفس بشدة بخلق اهتمامات مشتركة "بشكل مصطنع". اقرأ نفس الكتاب ، ناقشه ، اشترِ كلبًا ، اذهب للصيد. ماذا لو طال الوقت وأصبح كلاكما عشاق الكلاب أو الصيادين؟
الخطوة 6
والناس تجمعهم الصعوبات والأعداء المشتركون. كصعوبات ، يمكنك التخطيط لبناء منزل ريفي ، ولكن لا يزال من الأفضل عدم وجود أعداء مشتركين أو فرديين.
الخطوة 7
أخيرًا ، فقط تذكر الأوقات التي تسبب فيها شريكك في سعادتك الكاملة. حاول أن تتذكر تلك المشاعر والأفكار والكلمات. وستفهم أنك بالتأكيد لا تستطيع تخيل الحياة بدون هذا الشخص.
