لا يمكن كسر الحلقة المفرغة للعقم النفسي إلا بمساعدة أخصائي مناسب. يقوم الأخصائي النفسي مع الزوجين بتحليل الموقف وتحديد أسباب التوتر والقضاء على المشاكل النفسية المزمنة.
يعتبر العقم النفسي مشكلة خطيرة ولكن يمكن التغلب عليها للعديد من الأزواج المعاصرين. يقوم الأطباء بإجراء هذا التشخيص إذا لم يكن لدى الزوجين مشاكل فسيولوجية تمنع الحمل. كقاعدة عامة ، بحلول الوقت الذي يتم فيه تشخيص العقم النفسي ، لم يعد الأزواج يعرفون أين يذهبون وكيف يستمرون في العيش.
هناك أسباب عديدة للعقم النفسي. في أغلب الأحيان ، تتأثر القدرات الإنجابية للشركاء بالتوتر المستمر ، والجو النفسي الصعب في الأسرة ، والاضطرابات في عمل الجهاز العصبي لأحد الزوجين.
في كثير من الأحيان ، تركز النساء على عدم القدرة على الإنجاب ، مما يؤدي إلى تفاقم الوضع.
علاج العقم النفسي
في أغلب الأحيان ، يجب معاملة المرأة ، نظرًا لأنها أكثر عاطفية وحساسية ، فإنها تتفاعل بشكل مكثف مع أي مشاكل وضغوط وإجهاد. يوصي علماء النفس ببدء علاج العقم النفسي بتحليل العلاقة بين الزوجين. فكر ، هل أنت قريب من هذا اليوم؟ هل انجرفت بعيدا؟ هل لا يزال بإمكانك مشاركة أحزانك ، وأحزانك ، ومظالمك؟ إذا كان التبريد في العلاقة واضحًا ، يجب عليك التحدث إلى شريكك وإخباره بمشاعرك وأفكارك ومخاوفك. مع العقم ، من المهم أن تكون قريبًا من بعضكما البعض ، وألا تنأى بنفسك.
ستكون الخطوة التالية في علاج العقم النفسي هي تحسين العلاقات الجنسية بين الزوجين. حرروا بعضكم البعض في الجنس ، ومارسوا الحب من أجل المتعة ، ولا تدعوا فكرة الحمل في سريرك. حاول أن تستمتع بالجنس حقًا ، لأن الأطفال يأتون من الحب المتبادل.
ننسى أن الجماع هو مجرد إجراء مدته عشر دقائق يجب أن يؤدي إلى إنجاب طفل. مع هذا النهج ، لا يمكن أن يكون هناك أي شك في أي نجاح.
التقنيات النفسية للعلاج الذاتي للعقم
سيساعد التدريب التلقائي ، الذي يمكن القيام به بشكل مستقل في المنزل ، في تصحيح بعض المشاكل النفسية للزوجين. يزيل التدريب الذاتي الإرهاق العقلي تمامًا ويزيل المشاعر السيئة فيما يتعلق بنفسك. ستساعد هذه الفصول الأزواج على قبول أنفسهم وبعضهم البعض اسميًا ، أي كما هي - مع كل الإيجابيات والسلبيات. القبول هو الخطوة الأولى للتعافي.
التنويم المغناطيسي الذاتي له تأثير جيد. يتم نطق النصوص الخاصة يوميًا ، في حالة استرخاء تام ، بشكل إيجابي. نحن ما نقوله ، لذلك عاجلاً أم آجلاً التنويم المغناطيسي الذاتي يعطي نتيجة.
يساعد التصور أيضًا على تحقيق ما تريد. يجب تنفيذ هذه التقنية يوميًا - في وقت مبكر من الصباح وقبل النوم. تخيل بكل ألوانه أن الحمل قد بدأ بالفعل ، وأن الطفل يتطور بالفعل ، كن مدركًا لمشاعرك وعواطفك في نفس الوقت.
