قد لا يكون موقف بعض الأشخاص من حولك صادقًا تمامًا. إذا كنت تشعر بأنك تستخدم ، فأنت بحاجة إلى اتخاذ إجراء لتغيير الموقف. لا تسمح لنفسك أن تعامل كمستهلك.
حب النفس
على الرغم من أنه قد يكون مؤلمًا ، إلا أن سبب استخدام الفرد يكمن في سلوكه أحيانًا. يعترف بعض الأشخاص بأنفسهم بموقف المستهلك تجاه أنفسهم ، ثم يتفاجأون من عدم اعتبارهم شيئًا.
ابدأ بنفسك. بادئ ذي بدء ، يجب أن تحب نفسك وتحترمها ، وتضع اهتماماتك الخاصة فوق كل اعتبار. بعض المهاجمين ، الذين يشعرون بعدم اليقين من شخص آخر ، ونعومته ، يتخطونه بهدوء ويستخدمونه لأغراضهم الخاصة.
لكن إذا أظهرت أنك لن تتحمل هذا الوضع ، وأن لديك فخرًا واحترامًا لذاتك وقوة أخلاقية كافية للدفاع عن مصالحك ، فإن الضغط عليك يختفي.
قل لا
ربما تكون مجرد شخص خالٍ من المشاكل ، ويستفيد من حولك من حولك. عندما تتضخم اللطف العادي إلى رغبة مرضية لإرضاء الجميع وإرضاء الجميع وعدم الإساءة إلى أي شخص ، فإن هذه الصفة يمكن أن تضر بصاحبها.
تعلم أن ترفض. قل لا كلما كان الطلب غير مريح أو غير مناسب أو يضر بمصالحك الخاصة. لا تُعذب بالضمير أو الخوف من فقدان شخصية الإنسان. من يعاملك بإخلاص لن يغير رأيه فيك. لكن الأفراد الذين ظلوا بجانبك فقط من خلال موثوقيتك سيكونون مرئيين على الفور.
قطع العلاقة
ببساطة ، لا يستحق التواصل مع هؤلاء الأشخاص الذين يعاملونك كمستهلك. لماذا تحتاج إلى معارف أو أصدقاء لا يحبونك حقًا ، لكنهم يستخدمونك فقط لمصلحتهم الخاصة.
يحدث أن تتراكم حالة مماثلة في علاقة رومانسية. صدق أن هذا ليس شخصك ولن تكون سعيدًا به. إذا لم يكن الأمر يتعلق بمواقفك الداخلية ، فقد صادفت للتو شخصًا غير مخلص يمكنه أن يتخطى شريكًا أو شريكًا لتلبية احتياجاته. سوف تقابل أيضًا الشخص الذي سيعطي ، وليس فقط يأخذ.
يحدث أنه في العمل يتم إلقاء جميع المهام المعقدة والضخمة على موظف واحد ، لأنه يشير باستقالة إلى زيادة عبء العمل ولا يزال يعمل بجودة عالية بالمعنى المهني. إذا فهمت أنك تستخدم في العمل ، فقد يكون من المفيد التحدث إلى رئيسك في العمل بشأن ترقيتك.
اشرح أن قائمة مسؤولياتك قد نمت وأن كفاءتك قد زادت وأنك تتطلع إلى نظام جديد للتحفيز. إذا لم يعتبر المدير أنه من الضروري تقدير عملك على قيمته الحقيقية ، فقد يكون الوقت قد حان للبحث عن وظيفة أخرى.
