المتلاعب هو الشخص الذي يسعى إلى توجيه مشاعر الآخرين وأفعالهم. لكي لا تقع تحت تأثير شخص آخر ولا تقاد من قبل شخص آخر ، يجب أن تكون قادرًا على مقاومة المتلاعبين.
تعليمات
الخطوة 1
لفهم أنهم يعتزمون التلاعب بك ، استمع إلى مشاعرك. إذا شعرت بعدم الارتياح في التواصل مع شخص معين ، اشعر بضغط منه ، فكن حذرًا. غالبًا ما يكون ضحايا المتلاعبين أشخاصًا خجولين وغير حاسمين يتفقون بسهولة مع آراء الآخرين ويخشون الدفاع عن وجهات نظرهم.
الخطوة 2
إذا كنت تنتمي إلى هذه الفئة من الناس ، فلا تثق في الغرباء. لا تعلن عن نقاط ضعفك ، المتلاعبون "يلعبون" على هذا.
الخطوه 3
لا تتفاخر بقدراتك وإنجازاتك ، حيث يمكنك أن تجعل الشخص الآخر يشعر بالغيرة وتؤدي إلى محاولة التلاعب بك. إذا كنت لا تحب شيئًا ما ، فلا تخف من إعطاء رفض حاسم ، ولا تحاول أن تكون جيدًا لجميع الناس. إذا كنت تنغمس باستمرار في كل من حولك وتعتبر نفسك ملزمًا بالموافقة على أفعالهم ، فسوف يستفيدون بالتأكيد من هذا وسيحاولون التأثير عليك بكل طريقة ممكنة.
الخطوة 4
إذا شعرت أن شخصًا ما يحاول السيطرة عليك ، فعبّر عن رأيك بوضوح ، وانظر بحزم في عيون المتلاعب. كن واضحًا بشأن ما لست سعيدًا به. بمثل هذا الموقف الحاسم ، من المرجح أن يفقد خصمك الرغبة في الضغط عليك.
الخطوة الخامسة
كن غير متوقع. عندما تغير قواعد اللعبة باستمرار ، تصبح غير معرض للخطر أمام المتلاعب. من الأفضل عدم المجادلة مع هؤلاء الأشخاص ، فمن الأفضل محاولة تجنب الاتصال بهم. إذا كان هذا مستحيلًا ، على سبيل المثال ، بسبب نوع العمل ، فقم بتطوير موقفك الواضح ، أي تكوين خط معين من السلوك.
الخطوة 6
كن هادئًا عند التعامل معهم. خذ وقتك للإجابة ، وقفة من أجل الهدوء والتحدث بشكل صحيح. لا تخف وتمنعك من التصرف في مصلحتك الفضلى.
الخطوة 7
هناك عدد غير قليل من الأشخاص على استعداد للتلاعب بأفعال ومشاعر الآخرين. يمكنك الحفاظ على علاقة معهم ، ولكن فقط إذا طورت خطًا واضحًا للسلوك. لا تصدق تخويفهم ، ولا تخف من رفض وجهة نظرك والإصرار عليها. والأفضل من ذلك كله ، لا تطلب منهم أي شيء. إذن أنت لا تخاطر بالوقوع تحت تأثير شخص آخر
