علم النفس

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

تتكون حياة الإنسان من خطوط بيضاء وسوداء. عندما يكون هناك شريط أبيض ، فكل شيء على ما يرام ، والمزاج ممتاز. ولكن عندما يكون هناك خط أسود ، يبدو أن المتاعب تلاحق الشخص ، كل شيء يخرج عن نطاق السيطرة ، والأشياء لا تذهب. في هذه اللحظة ، من المهم جدًا أن تجد القوة في نفسك وتنسجم مع الأفضل

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

إذا تم إعطاؤك صعود الصباح بصعوبة كبيرة ، فمن المحتمل أن يكون إيقاع حياتك معطلاً أو لا يعمل على الإطلاق. الاستيقاظ في الصباح يعني أنه سيكون أمامك يوم كامل ، يمكنك خلاله القيام بالكثير من الأشياء المهمة والمفيدة. يعلم الجميع كم هو مفيد وجيد الاستيقاظ في الصباح الباكر ، لكن تعلم كيفية القيام بذلك أمر صعب حقًا

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

الصلاة هي نشاط الروح الأبدي. ترتبط الروح دائمًا بالله ، والصلاة هي وسيلة لتقوية هذا الارتباط وتنميته. لتشعر بنتيجة ممارسة الصلاة ، عليك أن تفهم كيف تصلي بشكل صحيح. أفضل صلاة الصبح انها مهمة جدا. طبعا لا يوجد وقت للصلاة ولكن أفضل وقت هو الصباح

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

في العالم الحديث ، يشتكي الكثير من الناس من ضيق الوقت. البعض لا يملك الوقت الكافي للتواصل مع العائلة والأصدقاء ، والبعض الآخر - للأعمال المنزلية ، وشخص ما - لأنفسهم وهواياتهم وهواياتهم ، لذلك يتعين عليهم التنازل باستمرار. على الرغم من أن الجميع قادر تمامًا على توفير ما لا يقل عن 30 دقيقة يوميًا

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

عادة ما يكون الأطفال عفويين ومخلصين ومنفتحين على الآخرين. إنهم لا يرتدون أقنعة ونادراً ما يتظاهرون ، ويمكن ملاحظة تظاهرهم على الفور. مع تقدم العمر ، غالبًا ما يفقد الناس صدقهم ونقاوتهم ، ويبدأون في الانغلاق على أنفسهم وغالبًا ما لا يتركون حتى أعز الناس في قلوبهم

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

ليست المراهقة فقط هي المرحلة الانتقالية للبشر. طريقة التفكير والنظرة إلى العالم تتغير بشكل متكرر طوال الحياة. وهذا لا يحدث على الفور. يترك الماضي ، ويفسح المجال للمستقبل ، لكنه لا يولد على الفور. يحتاج الناس إلى إعادة التفكير في تجاربهم. ضروري ورق وقلم وأقلام ملونة وكمبيوتر متصل بالإنترنت تعليمات الخطوة 1 حلل الموقف

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يتغير الأشخاص المعاصرون لأسباب مختلفة ، وعادة ما يكون لكل شخص دافعه الخاص. لكن علماء النفس يجادلون بأن هناك أسبابًا شائعة تدفع الناس إلى القيام بذلك. من بينها: رتابة الحياة الأسرية ، قلة الحب ، البحث عن ملهم. تعليمات الخطوة 1 السبب الأكثر شيوعًا للتوجه إلى اليسار هو الملل

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

الشجار في العلاقة أمر طبيعي تمامًا إذا كان الزوجان قادرين على البقاء على قيد الحياة ونسيان حادث غير سارة. لهذا ، يجب على أحد الشركاء اتخاذ الخطوة الأولى نحو المصالحة. لن ينتظر الرجل القوي والموثوق والذكاء والمحب حتى تتوقف امرأته عن الإساءة ، بل سيأخذ الموقف بين يديها

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

كيف تصبح إنسانًا مخلصًا قادرًا على اختبار الحب والقبول؟ ما الذي يميز الشخص القادر على الحب عن العصابي الذي يجد صعوبة في القيام بذلك؟ تعليمات الخطوة 1 أولا. الشخص المخلص يعتقد أنه هو نفسه يستحق الحب والقبول. لديه إحساس بكرامته ويعتبر نفسه مكتفيًا ذاتيًا ، أي أنه جيد بما يكفي ليكون محبوبًا

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

القدرة على فهم شخص آخر ومساعدته في الوقت المناسب هي صفة الصديق الجيد. لكن بعض الأفراد يذهبون بعيدًا وينخرطون في تضحية حقيقية بالنفس. فكر في نفسك ربما تنجرف قليلاً في تأسيس حياة شخص آخر ونسيت وجودك. فكر في نفسك ، لأن من يفكر فيك ما عدا نفسك

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يعد التواصل مع الآخرين جزءًا مهمًا من الحياة الاجتماعية. تعد القدرة على التواصل مع الأشخاص فنًا حقيقيًا ، ولكن إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك إتقانه إذا كنت تأخذ في الاعتبار القواعد الأساسية للتواصل. تعليمات الخطوة 1 ابحث عن نقاط الاتصال مع الشخص

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

الحظ لا يبتسم للجميع على التوالي ، بل يأتي في الغالب للمتفائلين الذين يفكرون فيه ويؤمنون بالأفضل. في الواقع ، بدون رجاء وإيمان ، لن يأتي إلى حياتك. مهما كان الأمر ، فكل شخص يحتاج إلى الحظ تمامًا ، وبدونه لن يكون هناك فرح في الحياة. علامات لحسن الحظ 1

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

غالبًا ما يتساءل الشخص ، الذي يعلن نفسه فاشلاً ، عن سبب نجاح الآخرين ، وكيف فعلوا ذلك؟ ما السر الذي يخفيه الناجحون؟ في الحقيقة ، النجاح يتكون من عدة عوامل. هذه ليست صدفة ، ولا هي موهبة فطرية ، ولا تحدد وراثيا … الجميع يفهم النجاح بطريقته الخاصة ، فهو حساب بنكي متين ، بالنسبة للآخر - حياة أسرية سعيدة ، للثالث - انطلاقة مهنية

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

التحدث في الأماكن العامة مرهق بالنسبة لمعظم الناس. علماء النفس على يقين من أن السبب يكمن في الطفولة العميقة ، والخوف من الجمهور يظهر عندما دخلت لأول مرة بصحبة أشخاص آخرين - أطفال من نفس عمرك. كان من الممكن أن يحدث ذلك في رياض الأطفال أو في المدرسة ، لكن فهم أن هناك العديد من الأشخاص مثلك ، أشخاص لا يتفقون معك في كل شيء ، يلقي بك في صدمة مدى الحياة

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

كثير من الناس على دراية بالكلمات البذيئة. إنهم "يسقطون على اللسان" بسهولة ، لكن "قطع الأذنين" مؤلمة جدًا. ربما لا يمكنك العثور على شخص لم يسمع في حياته كلمات بذيئة من أشخاص آخرين أو لم يقسم على نفسه. لماذا يفعل الناس هذا؟ منصب القائد يحاول العديد من قادة المتاجر في المصانع والمصانع إظهار "

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

نادرًا ما يزور النجاح الأشخاص الكسالى وغير المستعدين للعمل. لكن العمل الجاد وحده لن يجلب الرخاء. بل على العكس من ذلك ، ستصبح أداة نجاح لشخص آخر أكثر ذكاءً وروحًا. من أجل الإنجازات المستقبلية ، سيتعين عليك إتقان مهارات القيادة. تعليمات الخطوة 1 كن واضحا بشأن هدفك

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

حتى في أسوأ الأحوال ، فإن العثور على المحترفين هو السمة المميزة للأشخاص الناجحين. إنهم يعرفون كيف يتعاملون بشكل رائع مع ما يستحق الجهد ، وما الذي سيتحول إلى مجرد نزوة أخرى. كيف نتعلم؟ حتى سقراط في اليونان القديمة اقترح "غربلة"

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

تعد إدارة وقت العمل جانبًا مهمًا يجب تضمينه دائمًا في الحساب على طريق النجاح. القوة والتحكم في وقتك هو القوة الدافعة في العمل. بالنسبة لشخص يريد أن يكون ناجحًا ، من المهم للغاية أن يكون لديك هذا النوع من التحكم. غالبًا ما يرتكب الكثير من الناس خطأ القيام بأشياء تسرق الوقت وليس لها أي تأثير على النجاح

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

لا يستطيع الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات الاستمتاع بالحياة بشكل كامل ، فهم عرضة للاكتئاب وضعف الصحة. يؤثر عدم احترام الذات على التواصل مع الناس ، ولا يسمح لك بتحقيق النجاح وتحقيق المستوى المطلوب من الدخل. احترام الذات واحترام الذات مرتبطان بالعقل الباطن

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

في الزحام والضجيج اليومي والسعي وراء الثروة ، يتوقف بعض الناس عن الشعور بالسعادة. يمكن أن يؤدي الازدحام وقلة وقت الفراغ والتعب المستمر والعصبية إلى تقليل جودة الحياة بشكل خطير. لإصلاح الموقف ، عليك التفكير في طرق لتحسين حياتك. التنظيم الذاتي السبب الرئيسي للاضطراب البشري هو عدم الثقة في خطط المرء وأفعاله

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

لا يخفى على أحد أن مستوى رفاهية الإنسان ورضاه في الحياة يتحدد بمدى انسجام حياته بكل مظاهرها. لكن هذه مجرد عبارات عامة. وكيفية تقييم جودة حياتك في جميع المجالات واتخاذ الخطوات الأولى لتحسينها. هناك تقنية بسيطة لهذا. ضروري - مخطط "

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

لكي تصبح ناجحًا في مجالك ، تحتاج إلى العمل الجاد على نفسك وعلى المهام المهنية. يكرس البعض الكثير من الوقت للعمل ، لكنهم لا يحققون النجاح ، بينما يعمل البعض الآخر أقل ، لكنهم أكثر إنتاجية ويحققون النصر بشكل أسرع. تنظيم مكان عملك من المستحيل العمل بكفاءة في بيئة مليئة بالقمامة ، لذا قبل أن تبدأ العمل ، اترك على سطح المكتب ما تحتاجه أثناء عملك

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

بالنسبة لأولئك منا الذين هم بطبيعتهم ، فإن الاستيقاظ في الصباح الباكر أمر سهل. يصعب على البوم القيام بذلك إذا كانوا ينامون عادة قبل ساعات قليلة من وقت الاستيقاظ الاستثنائي القادم. إذا كان السبب في ذلك جادًا - رحلة عاجلة أو الحاجة لمقابلة الضيوف ، فمن الضروري تحضير الجسم وإيجاد القوة للنهوض المبكر بشكل غير عادي

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يكره الناس الكذب ويصفونه بأنه من أكثر الصفات البشرية إثارة للاشمئزاز ، لكن البعض غالبًا ما يكذب ، حتى أولئك الذين يعتبرونه غير مقبول. لقد أثبت علماء النفس منذ فترة طويلة أن كل شخص يكذب على الأقل عدة مرات في اليوم. "أنا في طريقي" ، أنت مستلق على الهاتف ، وما زلت بعيدًا جدًا عن مكان الاجتماع

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

البلوز حالة حزينة تحتاج للتخلص منها. غالبًا ما يتحول الكآبة إلى اكتئاب ، ولم يعد الاكتئاب غير ضار ويحتاج إلى علاج جاد. كيف تتغلب على الكآبة؟ تعليمات الخطوة 1 ليس عبثًا أن يقول المؤمنون في إشارة إلى الكتاب المقدس: "اليأس خطيئة"

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

لقد واجهنا جميعًا تقريبًا ما يمكن تسميته مشاكل العلاقة. يمكن أن يكون سوء فهم أو استياء أو تهيج أو تلاعب. في مثل هذه اللحظات ، يطرح السؤال عما إذا كان الأمر يستحق إنهاء هذه العلاقة؟ كيف تعرف ما إذا كان الأمر يستحق الانتظار مع هذا القرار ، ومتى حان الوقت للقيام بذلك؟ متى لا يمكنك إنهاء العلاقة؟ أسارع إلى إغضاب أولئك الذين يرون الحل لجميع المشاكل في إنهاء العلاقة أو الطلاق ، إذا تم إضفاء الطابع الرسمي عليها

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

تنشأ النزاعات بين الناس أحيانًا بشكل غير متوقع تمامًا. يؤذي الناس بعضهم البعض بالكلمات أو الأفعال. من السهل أن تسيء إلى شخص آخر وأن تتعرض للإهانة من نفسك أيضًا. لكن الاعتذار أو التغاضي عن الإهانات غالبًا ما يكون ليس صعبًا فحسب ، بل يكاد يكون مستحيلًا بالنسبة للبعض

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يمكن أن يؤثر الصراع مع المعلم على تقدمك في مادته. في الوقت نفسه ، ستساعدك العلاقة الودية ليس فقط على اجتياز الانضباط المطلوب بنجاح ، ولكن أيضًا في الحصول على المشورة المهنية في الوقت المناسب. حدد الأهداف فكر في سبب رغبتك في تكوين صداقة مع معلمك

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يحدث أن يعاني الشخص من نقص في التواصل مع الأشخاص المثيرين للاهتمام. لكن يجب ألا ترى سبب العزلة الاجتماعية فقط لمن حولك. يمكن أن يكون قلة الأصدقاء نتيجة لبعض العادات السيئة والسمات الشخصية التي يمكنك التغلب عليها من خلال العمل على نفسك. تعليمات الخطوة 1 إذا كنت تريد أن يحبك الناس ، فأحبهم أولاً

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

الشخص العادي غير معتاد على الشحن. في الصباح تريد أن تنام أكثر من أن تستيقظ فورًا وتستيقظ. ومع ذلك ، فإن انطباعات يوم جديد يمكن أن تكون دافعًا جيدًا لإخراج جسمك من السرير. هل من الأفضل أن تمتص سريرك أو تبدأ يومك بنشاط؟ الفواكه العصير ، ونفاثات من الدش المنعش ، والتمارين المفعمة بالحيوية ستساعد الجسم على الاستيقاظ في الصباح

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

السؤال الفلسفي - ما الذي يجعل الإنسان إنسانًا - طرحه الكثيرون. المفكرين والمعلمين والكتاب وعلماء الاجتماع العظماء ، وكل واحد منا حاول الإجابة عليه. ربما تكون السمة المميزة الرئيسية لشخص ما هي الأخلاق - الرغبة الطوعية في اتباع القواعد والقواعد الأخلاقية ، وكذلك الرغبة في التكفير عن أخطائه وتحسين نفسه من خلال التعلم منها

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

يمتلك كل شخص تقريبًا إمكاناته الخاصة للتطور الإبداعي ، أي الحاجة إلى إنشاء شيء ما. بفضل الإبداع ، يتجدد العالم ويمتلئ بالأفكار والأفكار والمشاريع والمدن ذات الجودة والشخصية الأفضل والمختلفة تمامًا. لكن ليس كل شخص قادرًا على تطوير هذه الإمكانات في نفسه

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

إذا حدثت فترات مرهقة في حياتك مرتبطة بأعباء العمل القصوى ، أو المواقف العصيبة ، أو ، على العكس من ذلك ، تتراكم اللامبالاة لفترات طويلة ، فتعلم كيفية استعادة توازن الطاقة الداخلي. تعليمات الخطوة 1 في كل مرة ، بمجرد أن تشعر أن القوة والطاقة تبدأ في الجفاف ، حاول التقاعد في غرفة منفصلة ، حيث سيكون هناك حد أدنى من الأصوات (يفضل الصمت التام)

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

كل امرأة تريد أن تكون ناجحة ، ولكن إذا لم تستطع الآن قول هذا عن نفسها ، فلا ينبغي أن تيأس ، لأن الشيء الرئيسي هو الرغبة في أن تصبح ناجحًا. لذا ، فإن القاعدة الأولى هي عدم الخوف من الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك. كما تعلم ، فإن منطقة الراحة تعيق تحقيق النجاح

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

تلتزم جميع النساء الناجحات بهذه الحقائق البسيطة. وماذا عنك؟ صيغتها الخاصة للنجاح يبدأ معظم الناس ، عند سؤالهم عن النجاح ، في سرد السلع المادية: منزل جميل ، سيارة مريحة ، منصب وظيفي عال. لكن كل هذه الأشياء تستعبدنا ، ولكي تكون شخصًا ناجحًا حقًا هو أن تكون شخصًا حرًا

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

عندما يولد طفل في أسرة ، فإن مخاوف الأم ومتاعبها أكثر من ذي قبل. في البداية ، ليس لديك وقت لأي شيء ، وليس لديك وقت كافٍ لأي شيء ، وطفلك مشغول طوال اليوم تقريبًا. إذن كيف يمكنك أن تفعل كل شيء؟ ستساعدك معرفة بعض تقنيات إدارة الوقت على إدارة وقتك بحكمة

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

شخصان مختلفان - رأيان مختلفان. لهذا السبب علينا أن نتعامل مع الحاجة إلى التفاوض والتوصل إلى قاسم مشترك في كثير من الأحيان: في العمل ، وفي المنزل ، وحتى في الشارع. القدرة على التسوية ليست علامة ضعف وقلة العزيمة ، بل على العكس من ذلك ، فهذه الطريقة هي التي يمكنك من خلالها تحقيق أفضل نتيجة

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

عندما يكبر التململ الصغير في الأسرة ، غالبًا ما يمسك الآباء رؤوسهم. إذا لم يكن الطفل مهتمًا بالألعاب التي تتطلب الانتباه في الوقت المناسب ، فسوف ينمو منه تململ بالغ. إذا كان لا يزال بإمكانك محاولة أسر الأطفال بأشياء لامعة أو حكاية خرافية مفيدة ، فسيتم التخلص من القلق "

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

سعيد هو الشخص الذي يعرف كيف يقدر كل يوم من أيام حياته لتفرده ، ويبتهج بالأشياء الصغيرة ويؤمن أن كل المشاكل والمحن ستزول. ومع ذلك ، ينسى الكثير من الناس أن هذا ليس هدفًا ، ولكنه حالة ذهنية. ستساعدك بعض مبادئ النظرة الجيدة للعالم على إحاطة نفسك بالسعادة والمشاعر الإيجابية

آخر تعديل: 2025-01-24 13:01

"السعادة عندما يتم فهمك". ربما تكون على دراية بهذا التعبير. في بعض الأحيان تكون هناك مواقف تقوم فيها بكل ما يمكنك أن تفهمه ، لكن السعادة التي طال انتظارها لم تأتِ أبدًا. قم بتغيير الزاوية قليلاً. تعلم أن تفهم نفسك. تعليمات الخطوة 1 غالبًا ما نتعامل مع أنفسنا كآلية