تعد العلاقات الشخصية من أصعب أنواع العلاقات ، وتعد الخلافات والعواطف وأحيانًا العدوانية جزءًا لا يتجزأ من هذه العلاقات. ولكن ما الذي يجب أن تفعله الفتاة عندما يبدو أن الحب قد انتهى ، ولا توجد علاقة ، وما زال وجه الحبيب السابق ، الذي يضيء أمام عينيها كل يوم ، يجعل من تجربتها عواطف غير ضرورية للقلب؟
ربما ما زلت لم تضيع تماما؟
أولاً ، يجب أن تفكر في سبب امتلاك المرء لمشاعر أو مشاعر عندما يلتقي بشخص منسي منذ زمن طويل و "غير محبوب على الإطلاق" في الحياة اليومية؟ نعم ، بالطبع ، العلاقات تترك بصمة ، وتستمر هذه البصمة أحيانًا لفترة طويلة جدًا ، ولكن هل يمكن لشخص ليس لديه مشاعر على الإطلاق أن يتسبب في نوع من المعاناة العقلية أو الانزعاج العاطفي؟
من الممكن أنه عندما ترى الفتاة زوجها السابق مرتاحًا تمامًا ، وتتحدث وتبتسم مع زملاء العمل الآخرين أو زملاء الدراسة أو حتى أصدقائها ، فإنها تشعر أنه هو الذي بدأ في المضي قدمًا ، متناسة ما كان بينهما.
لا تصدق بشكل أعمى هذا السلوك الطبيعي المفرط - غالبًا ما يكون مجرد رد فعل دفاعي ، هذه المنافسة السخيفة بين شريكين سابقين للحصول على لقب شخص يعيش حقًا ولا يرتفع.
التعامل مع المشاعر الغاضبة ليس هو الطريقة الوحيدة
في كثير من الأحيان في علم النفس ، يتم استخدام أسلوب بسيط: عندما لا يستطيع الشخص محاربة الإغراء ، أو قوة الإرادة لا تعمل ، أو ببساطة لا يوجد وقت كافٍ لحل مشكلة نفسية بالكامل ، فإن الخيار الممتاز هو تغيير الموقف تجاه الشيء…
لماذا تخفي الشوكولاتة عنك ، تسيل لعابك على نوافذ الحلويات وتصاب بالتوتر مرة أخرى ، إذا كان بإمكانك فقط إعادة النظر في موقفك من الحلويات من حيث المبدأ: اسأل نفسك بضعة أسئلة حول ما إذا كانت هناك حاجة إليها حقًا ، واسأل نفسك ما إذا كان يتم إنفاق المال أم لا ، بالطبع ، اسأل لماذا ينفق الشخص المال والعواطف وقوتهم ووقتهم على الأشياء التي ، كما هو مقتنع ، تؤذيه؟
إنه نفس الشيء مع العديد من العادات: الكحول ، إدمان الإنترنت ، التدخين.
يجب أن تكون قادرًا على التبرير. نعم ، إنه صعب ، لكنه يعمل. إنه يعمل أيضًا في العلاقات …
إذا كان شخص ما لا يرى الآخر على أنه رفيق حياته أو حتى كشريك مؤقت ، إذا كانت اهتماماته لا تتوافق على الإطلاق ، والقيم تجبرهم على النظر إلى بعضهم البعض بالكراهية ، فإن السؤال الذي يطرح نفسه: أين المشاعر يأتي من؟
من الناحية العملية ، فإن تغيير المشهد وبناء شاب سابق ليس في فئة السابق ، بل في فئة صديق أو صديق جيد ، يساعد كثيرًا. هذه الصداقة المزيفة هي طريقة رائعة لتحييد التوتر الذي ينشأ غالبًا بعد إنهاء العلاقة.
