ولادة طفل حدث طال انتظاره. لكن في هذه اللحظة بالذات ، تقع أشياء كثيرة على عاتق الأسرة لم تحدث أبدًا … فقد الكثير من الآباء. تظهر الكثير من الشكوك وعدم اليقين في والدتي ، وبعدها - التعب ، والتهيج ، واللامبالاة. أين الفرح هنا؟
تعليمات
الخطوة 1
يسقط الكمال! إن الرغبة في القيام بكل شيء بشكل مثالي تستنزف الطاقة التي يحتاجها طفلك كثيرًا الآن. ولا حرج في كون المنزل غير معقم ولا يتم تسويته كل الحفاضات. لا يحتاج الطفل إلى أم مثالية ، بل الأم الأكثر واقعية - أمه. مع كل المزايا والعيوب.
الخطوة 2
ثق بنفسك. ليس عبثًا أن تمنح الطبيعة للمرأة غريزة الأمومة - هذا شعور داخلي عميق ومعرفة يحتاجها طفلك الآن. لا يمكن استبداله بأي مؤلفات علمية. من الناحية البيولوجية ، تتكيف الأم مع الطفل ويستحوذ عليها لدرجة أن هذا التعايش يعمل بشكل مثمر. الآن يحتاج الطفل إلى حساسية مثل هذه الأم ، مع مرور الوقت سوف تضعف وستكون هناك حاجة إلى الاستقلال. لذا حان الوقت للاستمتاع بالوحدة.
الخطوه 3
الوعي وعيش التغيير. هذا ليس طريقًا سهلاً للعائلة - فالأسرة تبني العلاقات من الصفر تقريبًا. كن مستعدًا للتغيير ، وقم بإجراء تعديلات على الأسس الراسخة. افعلي هذا مع زوجك لمساعدة ودعم بعضكما البعض. لا تخف من طلب المساعدة منه وتفويض تلك المسؤوليات التي كانت من مسؤولياتك - الآن لديك مسؤوليات جديدة ويمكن مراجعة جميع القواعد. الثقة في رعاية الطفل - قد لا يكون الآباء رشيقين ، لكن بالتأكيد لا يوجد شيء لا يمكنهم فعله. وسيكون لديك وقت فراغ.
الخطوة 4
حان الوقت لنفسك. لا تقلل من شأن ذلك - دلل نفسك ووجد وقتًا للاسترخاء وتغيير المشهد. أشرك عائلتك وأصدقائك. بسبب رتابة ما يحدث ، يأتي التعب ، ويبدأ كل يوم في أن يشبه يوم جرذ الأرض. تغيير المشهد سيعطي قوة جديدة ، إضافة طاقة. تذكر أن لديك هواية ، انتبه لها.
