العالم كبير ومتنوع لدرجة أنه ليس من الصعب أن تضيع فيه. لكن الوضع أسوأ بكثير عندما يفقد الشخص نفسه ، "أنا" الخاص به ، يطرح عددًا كبيرًا من الأسئلة التي لا يعرف إجاباتها. للتعامل مع مثل هذا الموقف ، يمكن أن يكون الشخص الذي يتعامل بنشاط مع نفسه.
تعليمات
الخطوة 1
كن نفسك. لا تحاول القيام بأدوار مختلفة ، لأن هناك حياة واحدة فقط ، ولا مكان للأداء المسرحي فيها. يحدث التخصيص مع تقدم العمر ، ومن الطبيعي أن يقيس المراهقون الصور واحدة تلو الأخرى. لكن يجب على الشخص البالغ أن يعرف بالضبط مكانه في هذه الحياة.
الخطوة 2
لا تنسجم مع الناس. التواصل مع الأصدقاء والزملاء والعلاقات الرومانسية والعائلية - جميعهم يتركون بصماتهم ، لكن لا يمكنك السماح لهم بتغييرك بشكل لا يمكن التعرف عليه. على سبيل المثال ، إذا اعتقد شخص ما أنك مقروص ، فلا داعي للرقص مرة أخرى على البار في ملهى ليلي. من المحتمل أنك خجول ومنطوي فقط ، وهذه ليست سمة شخصية سيئة على الإطلاق.
الخطوه 3
افعل ما تحب. لتجد نفسك ، عليك أن تجد مهنة ، وفقط فيها من الممكن ألا تفقد شخصيتك. إذا كنت تقوم في العمل بتنفيذ أوامر الآخرين ، وفعلت كل شيء "خارج نطاق السيطرة" والتكيف مع زملائك ورئيسك في العمل ، فيجب أن تفكر في تغيير منصبك أو مهنتك.
الخطوة 4
حدد الأولويات ، لا تطارد كل شيء مرة واحدة. ممزقًا بين العمل والأسرة ، يمكنك أن تنسى نفسك وتشعر لاحقًا بالارتباك. حدد ما هو مهم بالنسبة لك في الوقت الحالي وركز عليه.
الخطوة الخامسة
ابق وحيدا مع نفسك. غالبًا ما يحاول الشخص الذي لا يريد أن يفقد نفسه التواصل أكثر وعدم الانغلاق على نفسه. لكن هذا ليس هو النهج الصحيح دائمًا. تؤتي الوحدة ثمارها أيضًا ، لأن الشخص لديه فرصة للتفكير فيما يحدث من حوله. في هذا الوقت هو ملك لنفسه فقط وهذا يعطي نتائج جيدة. يجب أن يتم مثل هذا العمل على الذات يوميًا ، ولا علاقة له بالاهتمام بمظهر الشخص أو الطهي في مطبخ فارغ. تعلم أن تجلس في بعض الأحيان في صمت ، أو تمشي بمفردك في الحدائق ، أو شاهد المدينة من على مقعد أو من نافذة.
الخطوة 6
ثقف نفسك. التحسين المستمر في الشخصية لا يحدث من تلقاء نفسه ؛ لذلك عليك بذل بعض الجهد. ليس عليك الذهاب إلى الجامعة أو التسجيل في الدورات. هناك دائمًا فرصة لشراء الكتب أو العثور على معلومات مفيدة على الإنترنت. بهذه الطريقة ستشعر بأرضية ثابتة تحت قدميك ولن تخاف من اتخاذ الخطوة الخاطئة إلى الجانب.
