لا شيء ينذر بالمتاعب. وفجأة فتح أحدهم فمه وقال مثل هذه الأشياء عنك حتى أن السخط والانزعاج والغضب الذي راودني لعدة أيام أخرى. لم يتعب الدماغ من المرور بخيارات الإجابات الرائعة التي خطر ببالها ، للأسف ، بعد فوات الأوان. موقف مألوف ، أليس كذلك؟ لتجنب المتاعب في المرة القادمة ، جهز نفسك نظريًا لمثل هذه اللحظات في الحياة.
تعليمات
الخطوة 1
افهم أنه في بعض الأحيان يقول الشخص أشياء سيئة ليس من باب الأذى ، ولكن من باب الغباء. علاوة على ذلك ، لا يحدث هذا فقط مع المراهقين الذين ليسوا على دراية بقواعد الأخلاق الحميدة ، ولكن أيضًا مع الأشخاص الناضجين جدًا. والأسوأ من ذلك كله ، يمكنك توقع تصريحات غير سارة من أحبائك. حسنًا ، أنت تحبهم على أي حال. ابحث عن القوة لتسامح. استخدم عبارات يسميها علماء النفس "رسائل ذاتية" كإجابتك. على سبيل المثال ، "لقد شعرت بالإهانة لسماع هذا" ، "روحي شعرت بسوء شديد بعد كلامك" ، "أشعر بالإهانة". إذا كان الشخص يحبك أيضًا ، وربما يكون هذا هو الحال ، فسوف "يسمعك" ويعتذر.
الخطوة 2
في موقف مع الأقارب أو الأصدقاء المقربين ، لنزع فتيل الموقف ، لجأ إلى السخرية الذاتية. قل ، على سبيل المثال: "أنا لا أحب الثور. لماذا أحتاج إلى منافسين؟ " أو "يمكنك قول أي أشياء سيئة عني ، على أي حال أعرف المزيد!"
الخطوه 3
إذا قال لك شخص غير جذاب للغاية شيئًا سيئًا: زميل أو جار في بئر السلم ، لا تُظهر مدى جرحك بكلمات غير سارة موجهة إليك. رؤية ضحيته مجروحة ومضايقة - هذا ما يريده الجاني. لذلك لا تمنحه هذا القدر من المتعة ، حافظ على رباطة جأشك. ليست هناك حاجة للانفجار في خطبة غاضبة ، وأكثر من ذلك بالمعنى الحرفي للكلمة ، اندفع نحو الهجوم.
الخطوة 4
إذا كنت بارعًا ويمكن أن تكتشف بسرعة كيف تكون ساخرًا في الاستجابة ، فاستخدم هذه الخاصية إلى أقصى حد. في هذه الحالة ، كلما قيلت ملاحظتك بشكل طبيعي ، كان ذلك أفضل. خذ مثالاً من المرأة العظيمة التي عاشت في مطلع القرنين الثامن عشر والتاسع عشر في فرنسا - مدام دي ستيل. لقد حصلت مرة واحدة على مثل هذه "المجاملة". الشاب الغبي القبيح ، الذي أخذ مكانًا في المسرح بينها وبين امرأة أخرى من العالم ، قرر أن يملقهم ، قائلاً: "أنا بين الذكاء والجمال!" أضافت مدام دي ستيل بابتسامة: "لا تملك أحدًا أو ذاك".
الخطوة الخامسة
على العكس من ذلك ، إذا كنت من هؤلاء الأشخاص الذين لا يستطيعون التفكير بسرعة في الإجابة ، فلست بحاجة إلى الثرثرة بشيء غير مسموع في الإحراج. من الأفضل تذكر العبارة العامة التي ستكون مفيدة في مجموعة متنوعة من المواقف: "بعد أن قلت أشياء بذيئة ، قلت ذلك عن نفسك".
