من المستحيل تحقيق نتائج عالية في أي جانب من جوانب حياة الإنسان أو تحقيق هدف معين دون جهود محددة. هل بدأت تلاحظ أنه برغبة قوية في امتلاك شيء ما أو الفوز بشيء ما ، لا تريد بذل أي جهد؟ هذا يعني أنك بحاجة إلى تغيير تفكيرك ، وتشكيل نظرة جديدة لأنشطتك.
ضروري
المفكرة ، القلم
تعليمات
الخطوة 1
استرجع الذكريات الجميلة. هذه خدعة نفسية يمكن أن "تبطل" خيبات الأمل وتمنحك الثقة في قدراتك. تذكر الأحداث التي حدثت لصالحك. تذكر شعور انتصارك. حلل. ابحث عن إجابة السؤال ، ما الذي يمنعك من تجربة ذلك في الوقت الحاضر. الآن يجب أن تترجم هذه المشاعر والأحاسيس إلى أفعال لتحقيق هدفك الحقيقي. اكتب كل ما يخطر ببالك أثناء محاولتك وصف عواطفك ومشاعرك. استخلص استنتاجات حتى تتمكن من إعادة القراءة والعودة إلى الحالة النفسية المرغوبة في أي وقت.
الخطوة 2
ابدأ في معالجة الأخطاء بشكل مختلف. خذ كأساس العبارة: "فقط من لا يفعل شيئًا ليس مخطئًا". يمكنك أيضًا الخروج بمقولة خاصة بك حول هذا الموضوع. كثير من الناس يخافون ببساطة من الفشل ويصبحون سلبيين وكسالى. افهم أن الأنشطة عالية النشاط يمكن أن تكون عربات التي تجرها الدواب في بعض الأحيان. ولكن ربما تكون هناك حاجة لذلك من أجل تصحيحها والقضاء عليها مستقبلاً وتحقيق نتائج عالية.
الخطوه 3
تستخدم بعض الشركات الأجنبية ممارسة مكافأة موظفيها مالياً حتى بالنسبة للمشاريع الإبداعية التي لم تنجح. هذا دعم تحفيزي للموظفين ، ويحفز سعي كل موظف للتفكير الأصلي وإنشاء مشاريع جديدة مثيرة للاهتمام. اكتب كل ما يخطر ببالك بشأن موقفك من الأخطاء وكيفية إصلاحها ثم التخلص منها. ربما يكون سبب الأخطاء هو نقص المهارات التي تحتاج إلى تطوير. فكر في أبسط الطرق وأكثرها واقعية للقيام بذلك.
الخطوة 4
ابتهج بالنجاح في تحقيق الأهداف الوسيطة في الطريق إلى الهدف الرئيسي. يمكن أن يستغرق تحقيق الهدف الذي تحدده قدراً معقولاً من الوقت ويتطلب الكثير من الطاقة. في مثل هذه الحالات ، من أجل استبعاد جميع أنواع التطرف وخيبات الأمل والتشاؤم ، من المهم للغاية تقسيم أفعالك لتحقيق المهمة المحددة إلى عدة مراحل. في نهاية كل مرحلة ، اشعر بالنصر وابتهج وامتدح نفسك. هذا هو أفضل حافز لمزيد من العمل ، لأنه ترى النتيجة وتشعر بها.
