يمكن لأي شخص أن يتفاعل بطرق مختلفة مع مواقف الحياة والأشياء من حوله. الغضب والاستياء والغضب والحزن والخوف … ردود الفعل هذه سلبية ، لكنها ليست سلبية دائمًا. الخوف هو أقوى أداة لبقاء الإنسان. ومع ذلك ، عندما لا أساس للمخاوف ، فإنها تعترض طريق الحياة. وتشمل هذه مخاوف الطفولة التي يجب تعلمها للتغلب عليها.
تعليمات
الخطوة 1
الناس من مختلف الأعمار لديهم مخاوف مختلفة. على الرغم من أن أسباب ظهور الخوف متنوعة للغاية ، إلا أن لها عنصرًا مشتركًا. هذه تجارب وعواطف سلبية حية مرتبطة بموضوع الخوف أو بأحداث سبقت موقفًا غير سار.
الخطوة 2
هناك طرق كافية للتعامل مع المخاوف. لا يمكن تقييم مدى فعاليتها إلا عند العمل مع خوف معين من شخص معين ، مع مراعاة جنسه وعمره وشخصيته وظروفه المعيشية ووضعه المالي والاجتماعي ودينه وعوامل أخرى. على أي حال ، فإن أسهل طريقة للتعامل مع المخاوف هي الطفولة. إذا جلب شخص ما عبئًا من الخوف إلى مرحلة البلوغ ، فقد يؤدي ذلك إلى تعقيد حياته بشكل كبير.
الخطوه 3
يمكن التغلب على معظم المخاوف في مرحلة الطفولة. هناك ما يكفي من الظروف المعيشية المريحة ، والموقف الحساس ، والتفسير الواضح ، والطقوس المبتكرة "المضادة للخوف" والألعاب التي تهدف إلى ضمان شعور الطفل بقوته والشعور بالثقة. استبدال التجارب السلبية بمشاعر ممتعة أقوى عدة مرات في موقف كان يخيف الطفل سابقًا يمكن أن يحل محل مخاوف الطفولة.
الخطوة 4
ومع ذلك ، هناك مطبات هنا أيضًا. إذا كنت تستخدم المقارنات عند محاولة إقناع طفلك بأن مخاوفه غير مبررة ، فتأكد من أن الأمثلة الخاصة بك لا تخيف الطفل أكثر. "هل الحقن مخيفة؟ ها هي العملية … "بعد هذه المقارنة ، قد لا يكون الطفل خائفًا من الحقن ، لكنه سيكتسب خوفًا مستمرًا من التدخل الجراحي.
الخطوة الخامسة
إذا كنت تستخدم مبدأ "طرد إسفين بإسفين" ، فقد تواجه حقيقة أن الخوف الذي لم يكن له أهمية في السابق سيتحول إلى مرض واضح. لذا ، فإن بعض الآباء ، "يساعدون" أطفالهم في التغلب على الخوف من الماء ، ويدفعونه إلى بركة تحت شعار "سوف يطفو ، ولن يذهبوا إلى أي مكان". ثم يقضون الوقت والمال في علاج الطفل مع طبيب نفسي من رهاب الماء.
الخطوة 6
عند تربية شبل أسد شجاع ، من المهم عدم المبالغة فيه. الطفل الذي لا يخاف من أي شيء يخاطر بأكثر من مجرد الخوف. إذا كانت لديك شكوك جدية حول ما يمكنك القيام به ، فمن الأفضل طلب المساعدة من طبيب نفساني. لكن في أي موقف ، تذكر: الفهم واللطف والصبر والحب هي أفضل دواء لمخاوف الطفولة.
