نصائح للتغلب على الخوف في الاتصال

جدول المحتويات:

نصائح للتغلب على الخوف في الاتصال
نصائح للتغلب على الخوف في الاتصال

فيديو: نصائح للتغلب على الخوف في الاتصال

فيديو: نصائح للتغلب على الخوف في الاتصال
فيديو: 5 حركات للتغلب على الخجل والخوف والرهبة 2024, يمكن
Anonim

غالبًا ما يخشى الكثير من الناس بدء محادثة أولاً. كثير من الناس بارعون في التواصل مع الأقارب ، ولكن في ظل ظروف جديدة ، مثل تغيير الفريق ، ومكان جديد للدراسة ، يخشى الكثير من الناس التحدث أولاً ، والدخول في محادثة مع شخص ما ، وإقامة علاقات ودية. يظهر الخوف ، الخجل ، الشك الذاتي. إذا كانت هذه المشكلة تنطبق عليك ، فستساعدك النصائح التالية في حلها:

نصائح للتغلب على الخوف في الاتصال
نصائح للتغلب على الخوف في الاتصال

تعليمات

الخطوة 1

كيف تتغلب على الإحراج

قد يكون من الصعب للغاية التحدث إلى شخص غريب في بعض الأحيان. لكن الناس يظلون غرباء فقط حتى لحظة لقائهم ، وكان عليك مرة أن تتحدث مع جميع أصدقائك لأول مرة..

أفضل طريقة للتغلب على جبنك عند مقابلة شخص ما هي التدرب حدد لنفسك مهمة بدء محادثة كل يوم مع غرباء تمامًا في الشارع أو في وسائل النقل العام. تدريجيًا ، ستتغلب على خجلك وستكون قادرًا على الاقتراب والالتقاء والتحدث مع أي شخص تهتم به في حفلة أو عرض تقديمي أو في مكان عام.

الخطوة 2

تعرف على كيفية الاستماع

عندما تشك في قدرتك على إجراء محادثة طويلة ، اجعلهم يتحدثون

المحاور. فقط اسأله شيئا. من الممتع دائمًا أن يتحدث الناس إلى أنفسهم أكثر من الاستماع إلى الآخرين ، وإذا قمت أيضًا بطرح أسئلة توجيهية أو توضيحية ، فسوف تظهر نفسك كمحاور ذكي ويقظ يحترم رأي شخص آخر

الخطوه 3

تحدث نفس اللغة

من المهم أن تعرف وتتذكر من تتحدث إليه. يتكلم الناس على اختلاف تربيتهم ومختلف مستوياتهم التعليمية ومهنهم المختلفة "لغات مختلفة". استمع إلى الكلمات التي يستخدمها الشخص في حديثه ، ومن وقت لآخر أدخلها في سطورك.

الخطوة 4

انتبه لنفسك ومن حولك.

أثناء التحدث ، انظر في عين الشخص الآخر أو في جسر الأنف. سيساعدك هذا في التغلب على إحراجك. لا تنظر حولك ، وإلا ستشعر بالملل من مواصلة المحادثة مع هذا الشخص وتبحث عن شخص أكثر إثارة للاهتمام. بالإضافة إلى ذلك ، سيساعدك ذلك على ملاحظة متى يبدأ المحاور في إلقاء نظرة على الساعة أو إلى الجوانب ، وستكون هذه إشارة: حان الوقت لإنهاء المحادثة.

موصى به: