تحتاج أولاً إلى معرفة نوع الحيوان "منطقة الراحة" هذه. يفهم الكثير من الناس مفهوم "الراحة" على أنه راحة ، وفي كثير من الأحيان راحة يومية. لكن منطقة الراحة هي نوع من أسلوب الحياة المعتاد وطريقة عمل اعتاد عليها الشخص ، لكن هذا يمنعه من التغلب على نفسه واتخاذ خطوات مؤثرة نحو تطوير الذات. وهذه العادة ليست أكثر فائدة من التدخين أو المخدرات. يجب ترك منطقة الراحة هذه ، وإلا فهناك خطر البقاء على المستوى الحالي للتطور والانهيار بمرور الوقت.
إن ترك منطقة الراحة الخاصة بك هو دائمًا أمر مزعج ومؤلم وصعب. لكن ، بالبقاء فيه ، فإن الشخص ببساطة لن يحقق أي شيء ، ولن يضع أهدافًا معينة لنفسه. بعد كل شيء ، من المريح العيش برتابة ، ولن يجرؤ أي تغيير على عدم الاستقرار والبدء في التفكير.
لذا فإن التنمية هي الحركة. ما هو مطلوب لتغيير حياتك نوعياً:
غير الحياة اليومية
تشير هذه النقطة إلى تغيير طريقة الأنشطة اليومية. يمكنك أن تبدأ بالاستيقاظ في وقت أبكر من المعتاد ، وتغيير مكان عملك ، بل ويمكنك إعادة ترتيب الغرفة ، بدلاً من مشاهدة التلفزيون ، وقراءة مقالات حول موضوع مثير للاهتمام. عند العودة من العمل ، انزل من الحافلة الصغيرة قبل محطتين وامش المسافة المتبقية إلى المنزل. تهدف هذه الخطوة إلى تطوير القدرة على التكيف مع التغيير. دائمًا ما تكون الخطوة الأولى هي الأصعب ، لكن يجب القيام بها.
تقرير المصير ومعرفة الذات
لمزيد من التطوير ، عليك أن تحدد لنفسك بوضوح: "ما أريده" ، "ما الذي يمكنني فعله" ، "ما أحتاج إلى تغييره في نفسي من أجل تحقيق الهدف" ، "ما أحتاج إلى القيام به لتحقيق الهدف" ". من الضروري التفكير في خصائص الشخصية الموجودة بالفعل ، ومن المهم أن تكون صادقًا مع نفسك. يجب أن تكتب على ورقة في عمودين صفاتك الإيجابية والسلبية. وتحتاج إلى تلخيص القوائم بالصفات المطلوبة من أجل الشعور بالرضا في المكان المطلوب ، وما هي الصفات التي تحتاج إلى إعادة تثقيفها من أجل تحقيق أكبر إنتاجية في الطريق إلى تحقيق النتيجة المرجوة.
التحفيز
لا يمكن أن يكون هناك نشاط ناجح بدون دافع. يجب أن يعرف الشخص بوضوح ووضوح سبب قيامه بهذا العمل أو ذاك. يجب أن يحدد سبب حاجته إليها ، وما الذي تعطيه له. يجدر الإجابة على السؤال: "لماذا أحتاج هذا". من المستحيل تحقيق أي نتيجة دون إدراك أهمية وضرورة أفعالك.
أنت بحاجة إلى الالتزام بهذه الخوارزمية حتى لا تنغمس في الدنيا. من الضروري العمل حتى لا يؤدي الركود في التنمية إلى وضع حد لمعنى الحياة. لم يقل أحد أن التغيير سهل ، لكنه يستحق ذلك. يجب أن تبدأ ، وبعد ذلك سيكون الأمر أسهل. من المؤكد أن نمط الحياة الجديد سيصبح عادة ستصبح بداية تطور مستمر
