سعت الإنسانية دائمًا إلى السيطرة على عمل عقلها. تهدف أنواع مختلفة من التأمل والتدريب الذاتي والممارسات المماثلة إلى التحكم الواعي في العمليات العقلية التي تحدث في حالة طبيعية دون مشاركة التحكم الواعي. الشيء الرئيسي في هذا العمل هو عدم المبالغة في ذلك وعدم الإضرار بنفسك.
تعليمات
الخطوة 1
هل من الممكن إيقاف بعض وظائف الدماغ من أجل الاستفادة الكاملة من قدراته؟ تظهر أعمال الباحثين الأجانب أنه في كثير من الأحيان يمكن أن يحدث إغلاق للدماغ طواعية ، دون سيطرة مباشرة من جانب الشخص. ما مدى خطورة ذلك؟
الخطوة 2
وبالتالي ، فقد ثبت أن الحرمان من النوم ، بمعنى آخر ، الحرمان من النوم حتى ليوم واحد يمكن أن يؤدي إلى وظيفة الدماغ غير المستقرة. مع الدماغ ، يحدث نفس الشيء تقريبًا عندما ينخفض الجهد في الشبكة الكهربائية. كونه عرضة للتوقف ، فإن الدماغ ، عندما يحرم الشخص من النوم ، يمكن أن ينتقل دون حسيب ولا رقيب من الهفوات قصيرة المدى إلى حالة النوم والعودة إلى اليقظة.
الخطوه 3
وفقًا لديفيد دينجيس ، من كلية الطب بجامعة بنسلفانيا ، فإن صورة نشاط الدماغ أثناء الحرمان من النوم تشير إلى أن الشخص يبدو كما لو كان نائمًا ومستيقظًا في نفس الوقت تقريبًا. التحول من حالة وعي إلى أخرى سريع للغاية.
الخطوة 4
يرسم الباحث القياس التالي: لنفترض أنك في غرفة وتشاهد فيلمًا رائعًا مع الأضواء. إذا كان الدماغ يعمل بثبات ، فإن الضوء مضاء باستمرار. يعمل دماغ الشخص الذي حرم من النوم لفترة طويلة كما لو أن الأنوار انطفأت فجأة.
الخطوة الخامسة
قادت هذه الدراسات العلماء إلى استنتاج مفاده أن الحرمان من النوم يؤدي إلى تناوب فترات من الأداء الطبيعي للدماغ وفجوات غير متوقعة. في بعض اللحظات ، يتم إيقاف وظائف مثل الانتباه والإدراك البصري.
الخطوة 6
تضمنت إحدى الدراسات عمليات مسح دماغ للبالغين وهم يؤدون سلسلة من المهام البسيطة للحفاظ على الانتباه البصري الثابت. تم إجراء القياسات في كل من الحالة التي يكون فيها الأشخاص مستريحين جيدًا (ينامون) وفي حالة الحرمان من النوم الليلي. تم استخدام طريقة التصوير بالرنين المغناطيسي ، مما يجعل من الممكن قياس صورة تدفق الدم في أجزاء مختلفة من الدماغ.
الخطوة 7
كشفت التجربة عن حدوث انقطاع كبير في تدفق الدم إلى مناطق معينة من الدماغ. هذا ، على ما يبدو ، يشير إلى إغلاق بعض المجالات الوظيفية ، أي الأعطال الجهازية في الدماغ. ومع ذلك ، لم تحدث مثل هذه التغييرات أبدًا عندما حصل المشاركون على قسط كافٍ من النوم قبل التجربة.
الخطوة 8
تظهر هذه الدراسات بوضوح أن الحرمان من النوم الواعي أو اللاإرادي يمكن أن يؤدي إلى عواقب غير مرغوب فيها ، أو ببساطة ، يؤدي إلى إيقاف الدماغ. يمكن أن تسبب هذه الحالة مشاكل وحالات طوارئ إذا كان النشاط البشري مرتبطًا بإدارة الوسائل التقنية. لذلك ، فإن إطفاء الانتباه والمحلل البصري لبضع ثوان من قبل سائق السيارة يمكن أن يؤدي إلى وقوع حادث مروري.
