كيف تتوقف عن الخوف وتصبح أكثر ثقة خلف عجلة القيادة

كيف تتوقف عن الخوف وتصبح أكثر ثقة خلف عجلة القيادة
كيف تتوقف عن الخوف وتصبح أكثر ثقة خلف عجلة القيادة

فيديو: كيف تتوقف عن الخوف وتصبح أكثر ثقة خلف عجلة القيادة

فيديو: كيف تتوقف عن الخوف وتصبح أكثر ثقة خلف عجلة القيادة
فيديو: اهم النصائح لأزالة الخوف والتوتر اثناء قيادة السيارة 2024, ديسمبر
Anonim

يشعر العديد من السائقين المبتدئين بعدم الأمان أثناء القيادة ، ويخشى البعض بصراحة القيادة ، خاصة في الشوارع المزدحمة. للتخلص من انعدام الأمن ، تحتاج إلى معرفة ما الذي يسبب الخوف بالضبط والقضاء على أسباب حدوثه.

غالبًا ما يشعر السائقون عديمي الخبرة بعدم الأمان أثناء القيادة
غالبًا ما يشعر السائقون عديمي الخبرة بعدم الأمان أثناء القيادة

الثقة في القيادة تأتي مع الخبرة ، ولكن ماذا لو لم يكن لديك سوى القليل من الخبرة بعد؟ يمكنك فقط الانتظار حتى يتم كتابته ، أو يمكنك تسريع العملية وتعلم الهدوء والثقة في وقت أقصر. بشكل عام ، أنت تحدد الشروط بنفسك. إذا كنت تعتقد أنك ستحتاج إلى شهر من التدريب ، فستحتاج إلى ذلك.

عادة ، يخاف السائقون المبتدئون من فكرة أنهم لن يكونوا قادرين على التعامل بشكل صحيح مع السيارة ، أو التوقف في اللحظة الخطأ ، أو الوقوف بشكل سيء ، أو عدم وجود مساحة كافية للانعطاف ، إلخ. إذا ظهرت هذه المواقف أو غيرها من المواقف المماثلة ، فقم بإجراء "استخلاص المعلومات" ، لاحقًا ، في جو هادئ ، ويفضل قبل الذهاب إلى الفراش ، بحركة بطيئة ، قم بالتمرير خلال كل ما حدث أمام عينيك. تذكر كيف ضغطت بشدة على الغاز ، والفرامل ، والمقبض ، وكيف أدرت عجلة القيادة ، والأهم من ذلك على وجه الخصوص ، كيف شعرت ، وما هو تنفسك ، وما هي العضلات المتوترة. عادة ، في المواقف الصعبة ، يتم التنفس ، وتتوتر عضلات البطن. انظر إذا كان لديك هذا. بعد ذلك ، بحركة بطيئة أيضًا ، قم بتدوير الوضع بحيث يكون صحيحًا ، واضغط عقليًا على الدواسات بالقوة المطلوبة وفك عجلة القيادة حتى لحظة معينة.

لا تكن كسولًا جدًا لتخلق موقفًا مشابهًا لنفسك وتفعل كل شيء مرة أخرى ، ولكن هذا ما تخيلته. وأثناء القيام بذلك ، لا تحبس أنفاسك وتسترخي عضلات البطن المتوترة (أو عضلات أخرى) ، فهذا سوف يزيل الخوف ويهدئك ويساعدك على الشعور بثقة أكبر.

في الأيام الأولى للقيادة المستقلة ، يوصى بالقيادة كثيرًا قدر الإمكان ، ويفضل أن يكون ذلك على طول الشوارع ذات حركة المرور الهادئة. قبل الرحلة ، ارسم مسارًا في رأسك ، وافعل ذلك عقليًا ، وفكر في المكان الذي ستلتقط فيه السرعة وأين تنخفض ، وفي أي مكان تظهر إشارة الانعطاف أو تغيير الترس. ستساعدك هذه الرحلات على الشعور بالسيارة بشكل أفضل ، وفهم الجهد المبذول على الدواسات التي تحتاج إلى الضغط عليها. في وقت لاحق ، سيتم تنفيذ كل هذا "تلقائيًا".

من الأفضل أن تقود بدون ركاب. أولاً ، لن تشعر بعدم الارتياح أمامهم. ثانيًا ، تعتاد على اتخاذ القرارات بنفسك أثناء القيادة. في مدرسة لتعليم قيادة السيارات ، كانت المسؤولية الرئيسية على عاتق المدرب.

موصى به: