كيف تتوقف عن الخوف من القيادة

جدول المحتويات:

كيف تتوقف عن الخوف من القيادة
كيف تتوقف عن الخوف من القيادة

فيديو: كيف تتوقف عن الخوف من القيادة

فيديو: كيف تتوقف عن الخوف من القيادة
فيديو: اهم النصائح لأزالة الخوف والتوتر اثناء قيادة السيارة 2024, أبريل
Anonim

الحصول على رخصة القيادة المرغوبة في أيديهم ، لا يشعر العديد من طلاب مدارس تعليم القيادة بالثقة والهدوء قبل أول رحلة مستقلة إلى الطريق. وحتى إذا كنت قد درست قواعد الطريق بجدية وحضرت دورات القيادة بحماس وعدم اليقين والخوف من الطريق ، فإن السائق المبتدئ هم رفقاء متكررون.

كيف تتوقف عن الخوف من القيادة
كيف تتوقف عن الخوف من القيادة

تعليمات

الخطوة 1

إن ظهور الخوف والتردد عند جلوسك خلف عجلة القيادة هو رد فعل طبيعي تمامًا لأي سائق في المراحل الأولى من التعرف على الطريق. شيء آخر هو أنك تحتاج إلى أن تكون قادرًا على إدارة مخاوفك ، ومنعها من قهر نفسك والرغبة في قيادة السيارة. في أغلب الأحيان ، تتعلق المخاوف بحدوث موقف صعب أو غير عادي على الطريق. تخلص من الأفكار السلبية التي قد تحدث لك في حادث أو غيره من المواقف غير السارة.

الخطوة 2

تخيل وحدد ما يجب القيام به في حالة حدوث موقف غير متوقع. مارس الإجراءات الضرورية: الضغط على المكابح وتحويل السرعة وتدوير عجلة القيادة. تخيل السرعة التي ستكون أكثر راحة لك. ستمنحك هذه التمارين التي تتم ممارستها الثقة.

الخطوه 3

قبل المغادرة على الطريق ، تحقق من جاهزية سيارتك ، وجلب مقعد السائق إلى وضع مريح لك ، واضبط المرايا ، وربط حزام الأمان.

الخطوة 4

استعد وتدرب مع مدرب أو شخص يساعدك في إتقان أسلوب القيادة على الطرق الثلاثة الرئيسية الأكثر دراية لك. وقيادتها كل يوم ، 30 دقيقة على الأقل. اسلك أحد الطرق الثلاثة بنفسك في الصباح الباكر في عطلات نهاية الأسبوع عندما تنخفض حركة المرور بشكل كبير. لا تفوت فرص القيادة الذاتية. لا تأخذ فترات راحة طويلة ، حتى لو كنت مشغولاً للغاية. بعد الانتهاء من هذه المسارات في عطلات نهاية الأسبوع ، ابدأ في المغادرة في وقتك المعتاد ، في أيام الأسبوع.

الخطوة الخامسة

اصطحب معك راكبًا مؤهلًا للقيادة إذا شعرت بعدم الأمان على الطريق. لكن لا تفرط في السفر المصاحب. لا تعتد على حقيقة أن شخصًا ما يمكنه الضغط على دواسة الفرامل أو تدوير عجلة القيادة. بمجرد أن تعزز مهاراتك في مدرسة القيادة ، اجلس خلف عجلة القيادة وقم بقيادة السيارة بنفسك.

الخطوة 6

على الطريق ، انتبه دائمًا للإشارات والمنعطفات. ابق في الحارة الوسطى مع حركة المرور ، وحافظ على مسافة بينك وبين المركبات التي أمامك. يجب ألا تتحرك في أقصى اليمين ، حيث سيتعين عليك القيام بالكثير من مناورات الالتفاف.

الخطوة 7

لا تتردد في التوقف أو التوقف المؤقت على الطريق. قد يحدث أن تتوقف سيارتك ولا تبدأ على الفور عند التقاطع ، فلا داعي للذعر والتزم الهدوء. تجاهل تعليقات وإشارات السائقين الآخرين - ابدأ السيارة دون عناء. حافظ على نفسك واثقًا وهادئًا ، خطأك هو مجرد خطأ واحد من الأخطاء التي يرتكبها جميع السائقين ، بما في ذلك ارسالا ساحقا.

الخطوة 8

اطلب المساعدة من السائقين الآخرين في حالة وجود مشاكل فنية. لا تتردد في التواصل مع الآخرين. احتفظ بخريطة الطريق دائمًا في متناول اليد. اكتب أرقام هواتف الأشخاص الذين يمكنك الاتصال بهم للحصول على المساعدة في مثل هذه المواقف ، أو رقم خدمات الطوارئ. إذا توقفت السيارة ، قم بتشغيل عصابة الطوارئ وانتظر بهدوء للمساعدة.

موصى به: