كل شخص على اتصال بالبيئة منذ الطفولة. ولكن ، على الرغم من ذلك ، بالنسبة للكثيرين ، يصبح التواصل مع الغرباء أو الأشخاص غير المألوفين أمرًا صعبًا للغاية ، مما يسبب مخاوف داخلية وشكوكًا في الذات.
يمكن أن تظهر المشاكل على هذه الخلفية بشكل مختلف تمامًا. البعض ، على سبيل المثال ، لديه الكثير من العمل للدفاع عن مصالحهم. بالنسبة للآخرين ، الصعوبة تكمن في التعبير عن رأيهم ، حتى يفهمهم الآخرون. ثالثًا ، يصعب إقامة اتصال مع شخص ما ، خاصة إذا كان الشخص معجبًا به. الرابع يجد صعوبة في الكلام بسبب اللباقة المفرطة ، والخامس يخشى أنه بعد المحادثة سيبدأ في الإدانة.
ولكن يجب ألا يغيب عن الأذهان أن المجتمع الحديث ينطوي على تواصل مستمر ، وبالتالي من الضروري أن يكون المرء قادرًا على التغلب على هذه المخاوف في نفسه من أجل تأكيد نفسه في الحياة ويصبح شخصًا ناجحًا.
يمكن أن ينشأ الشك الذاتي لعدة أسباب. ربما لا يعرف الشخص كيف يدرك كلمات الآخرين بشكل صحيح أو يقترب منها كثيرًا من قلبه.
ربما هناك بعض الصدمات النفسية للطفولة. بشكل عام ، يمكن أن يكون هناك عدد كبير من الأسباب ، لكن من الضروري محاربة هذا في أي حال. يقترح علماء النفس نمذجة وخلق مواقف مختلفة لنفسك ، والتي بمرور الوقت ستزيل الشك الذاتي.
اذهب إلى متجر أدوات كهربائية ، وحدد منتجًا واطلب من البائع تقديم النصح لك. استمع إليه وشارك في الحديث وغادر دون شراء أي شيء وشكر البائع.
انتقل إلى متجر للسلع باهظة الثمن ، والعناصر باهظة الثمن وابدأ في النظر إلى العناصر. عندما يسأل البائع عما إذا كنت بحاجة إلى مساعدة ، فأنت تحتاج فقط إلى رفض ومواصلة دراسة البضائع. غالبًا ما يغضب البائعون من هذا الأمر ، لكن من المهم عدم الالتفات إليهم والوقوف على موقفهم.
في المتجر ، تحتاج إلى طلب تغيير نقود ، دون أعذار أو تفسيرات.
يجدر الاتصال بأحد المارة في الشارع لطلب الاتصال به. يجب أن تكون مستعدًا لحقيقة أن معظم الناس سيرفضون.
يجب أن تحاول التعرف على الشخص الموجود في الشارع مباشرة. في الوقت نفسه ، يجب أن يكون التعارف إيجابيًا ويجب أن يتم تبادل الاتصالات.
الشيء الرئيسي هو أن تتدرب على نفس الموقف عدة مرات. سيساعدك هذا على تعلم كيفية التواصل مع أشخاص جدد وعدم أخذ كلماتهم بشكل حرفي.
