ربما واجه كل شخص في حياته مشكلة عندما تم محو بعض المعلومات المهمة من الذاكرة. هذه المشكلة قريبة بشكل خاص من الطلاب وأطفال المدارس. هناك عدة طرق تجعل الحفظ أسهل وأكثر موثوقية. يمكن تسمية هذه الأساليب بقوانين الذاكرة.
تعليمات
الخطوة 1
قانون الانتباه. من أجل حفظ أي مادة بشكل صحيح ، يجب أن تركز عليها بشكل كامل. العوامل الرئيسية التي تؤثر سلبًا على ذاكرة المعلومات هي: الانحرافات (على سبيل المثال ، الضوضاء أو الراديو) ، والتعب ، والأفكار الدخيلة ، والاندفاع أو التهيج.
الخطوة 2
قانون السطوع. كل شيء غير عادي ومشرق يتم تذكره بشدة. خلال النهار يمكنك مقابلة عدد كبير من الناس ، ولكن بحلول المساء ستتذكر فقط أولئك الذين كانوا مختلفين عن الآخرين. لذلك ، قبل حفظ المادة ، حاول أن تجعلها غير عادية.
الخطوه 3
قانون الأهمية. من حيث الأهمية ، يمكن تقسيم المعلومات إلى ثلاث مجموعات:
• يتم تذكر المعلومات الحيوية (مثل المعرفة بالمخاطر) بسرعة كبيرة وإلى الأبد.
• من السهل أيضًا تذكر المعلومات المهمة والمثيرة للاهتمام.
• جميع المعلومات الأخرى. إنه الأصعب في الاستيعاب.
الخطوة 4
قانون الدافع. من أجل تذكر المعلومات بشكل أفضل ، يجب أن تقنع نفسك بأنها تلعب دورًا كبيرًا في حياتك. على سبيل المثال ، سوف تحصل على ترقية سريعة والفوز بالمسابقات.
الخطوة الخامسة
قانون الفهم والاستيعاب. محاولة حفظ المادة دون فهمها غير مجدية عمليًا. من خلال فهم المعلومات وفهمها ، سوف تسهل عمل ذاكرتك.
الخطوة 6
قانون التخصيص والتركيب. أولاً ، حاول تحديد المدة التي تحتاجها لتذكر المعلومات. سيساعد ذلك عقلك على وضع البيانات المحفوظة بشكل صحيح. قبل الحفظ ، اقرأ النص ، سيسمح لك ذلك بالاستعداد للعمل وتقييم مدى تعقيد النص. من المفيد أيضًا أن تتذكر كل ما تتذكره في هذا الشأن.
