كيف تنسى وتبدأ من جديد

جدول المحتويات:

كيف تنسى وتبدأ من جديد
كيف تنسى وتبدأ من جديد

فيديو: كيف تنسى وتبدأ من جديد

فيديو: كيف تنسى وتبدأ من جديد
فيديو: كيف تنسى الماضي والذكريات المؤلمة بسرعة | كيف تنسى شخص جرحك.. طريقة مدهشة من علم النفس 2024, ديسمبر
Anonim

حياة كل شخص مليئة بالأحداث المختلفة وليست دائمًا أحداثًا جيدة. ولكي تعيش حياة كاملة ، غالبًا ما يكون السبيل الوحيد للخروج هو نسيان الماضي والبدء من جديد.

كيف تنسى وتبدأ من جديد
كيف تنسى وتبدأ من جديد

تعليمات

الخطوة 1

أن تكون قادرًا على البدء من جديد وتقرر تغيير حياتك هو فن رائع ومعقد. لكن لا تخف من هذه التغييرات. افهم حقيقة أنك تحتاج إلى وقت لإجراء هذه التحولات في حياتك في الوقت المحدد. وإلا فقد يكون الأوان قد فات ولا يمكن تغيير أي شيء! كلما تراكمت المشاكل التي لم يتم حلها ، زاد صعوبة الخروج منها في النهاية.

الخطوة 2

إذا تعذبت الذكريات ، فهناك شعور بعدم الرضا من بعض المواقف ، والعلاقات غير المنتهية ، وما إلى ذلك. لا تسهب في التفكير في هذه الأفكار. لا تحلل ولا تتخيل إصدارات أخرى من هذه الأحداث مع إدراك أن هذا لن يحدث الآن ، وأن لديك الآن تجربة مختلفة ، وفهم مختلف. نعم ، لقد حدث ذلك بهذه الطريقة وليس بطريقة أخرى. من الآن فصاعدا ، هذه هي تجربتك. وبعد ذلك سيكون كل شيء مختلفًا.

الخطوه 3

كل بداية هي أمل لا يزال أمامنا. لا تفوت هذه الفرصة. المستقبل يعتمد عليك فقط. العلاقات مع الآخرين يمكن أن تتغير فقط إذا غيرت نفسك. اتخاذ قرار طوعي لنفسك ، لأن إنها تتطلب حقًا بعض الالتزام والخطوات الملموسة منك. لا أحد سيفعل أي شيء من أجلك. ابدأ بالتفكير بشكل مختلف. وبمجرد أن تتخذ قرارك ، تصرف على الفور. لا تنتظر شروطًا معينة ولا تبحث عن أعذار. لكن اعلم أنه من خلال التباديل الصغير ، لن تغير أي شيء ، فأنت بحاجة إلى تغيير مسار مصيرك. الحياة الجديدة هي عملية تتضمن الفشل. استعد لهم.

الخطوة 4

الحياة نفسها تجعل الشخص يتغير باستمرار في شيء ما ويبدأ من جديد. إذا وضعت كل سعادتك على بطاقة واحدة ، فأحببت حقًا واعتقدت أنها دائمة وإلى الأبد. وفي لحظة ما ينهار كل شيء ، وينهار القدر والعلاقات ، وتغادر المشاعر وخيبات الأمل تحل محلها. في هذه الحالة ، التغييرات ضرورية ببساطة. ابدأ في اتخاذ هذه الخطوات الضرورية وسترى أن الحبكة تبدأ في التطور في اتجاه غير متوقع ومختلف تمامًا. الشيء الرئيسي هو النزول من الأرض وسترى النتائج بمرور الوقت. وتذكر ، الحظ هو مكافأة على الشجاعة!

موصى به: