كان علاج الخوف من الخوف لدى طفل أو شخص بالغ سهل التأثر أمرًا بسيطًا ، على الرغم من عدم قدرة الجميع على تحمله. تحدث الخوف "الجدات" ، يلقي على الشمع ، قراءة صلوات إلى والدة الإله الأقدس. في الطب الحديث ، لا يوجد تشخيص مثل الخوف. لكن هذا لا يعني أنها لا تستطيع علاجه. كل ما في الأمر أن ما كان يطلق عليه الخوف يتم تشخيصه الآن على أنه أنواع مختلفة من الرهاب.
ضروري
- الصبر
- الاهتمام بمشاكل الطفل
- الاستعداد لطلب المساعدة
تعليمات
الخطوة 1
بادئ ذي بدء ، تحلى بالصبر. قد يستغرق التغلب على المخاوف شهورًا أو حتى سنوات. ودع الأمر يبدو لك لفترة طويلة أن طفلك يجب أن "يتخطى" هذا بالفعل ، تذكر أن المخاوف غير منطقية ولا تستخدم التقويمات.
الخطوة 2
إذا كان الطفل خائفًا من حيوان أو حشرة ، فابدأ في تعويده ببطء على فكرة أنهم ليسوا خطرين كما بدوا له من قبل.
الخطوه 3
ارسم أولاً شكلًا تخطيطيًا لقط أو كلب أو عنكبوت. اطلب من الطفل أن يصور "المعتدي" بنفسه. انتقل تدريجيًا من الرسومات التخطيطية إلى الرسومات الواقعية. ثم ابدأ في النظر إلى الصور.
الخطوة 4
عندما يكون الطفل جاهزًا للخطوة التالية ، أظهر الحيوان المخيف في الفيديو. ثم انظر إليه من مسافة آمنة ، من خلال نوع من العوائق. على سبيل المثال ، من خلال الزجاج. ثم من خلال الباب المفتوح.
الخطوة الخامسة
لا تستعجل الطفل أبدًا ، ولا تضغط عليه. كن قريبًا في جميع الأوقات ودع الآخرين يختبئون خلفك في أي وقت. وربما يومًا ما سوف يداعب الطفل قطة أو كلبًا.
الخطوة 6
يجب معالجة الرهاب الأكثر خطورة من قبل المتخصصين. تشمل أعراض الرهاب الشديد الدوخة والتعرق وضيق التنفس والقيء وخفقان القلب. إذا كان طفلك يخاف من شيء ما "قبل التقيؤ" ، فاتصل على وجه السرعة بمعالج نفسي للأطفال.
الخطوة 7
من الطبيعي أن تخاف من أشياء معينة في أعمار مختلفة. يمكن أن يخاف الأطفال حتى عمر السنتين من الغرباء والأشياء الغريبة والضوضاء الصاخبة. في سن السادسة ، يخاف المرء عادة من الوحوش والأشباح والأشرار الرائعين. هذه مجرد مخاوف يمكن أن تمر من تلقاء نفسها. بعد سبع سنوات ، يمكن أن يخاف الطفل من الظواهر الطبيعية والكوارث.
الخطوة 8
الخوف من المدرسة والخطابة والجراثيم يمكن أن يتطور إلى قلق اجتماعي خطير. لا ترفضهم ، لا تأنيب الطفل. علمه أبسط طريقة للاسترخاء ، واكتشف مدى خطورة خوفه في مدرسة من 10 نقاط. لا تبالغ في تبسيط مشاكل الطفل ، ولا تقل إن هذا هراء. أظهر أنك جاد بشأنه وأنك على استعداد للاستماع إليه ومساعدته.
