يتمتع الشخص القوي والناجح دائمًا بإحساس بكرامته. بدون احترام الذات ، من الصعب تحقيق كل ما تستحقه في الحياة. اعمل على تقديرك لذاتك ولا تدع الآخرين يقللون من شأنك.
تعليمات
الخطوة 1
فكر في كل إنجازاتك المهمة. احصل على دفتر ملاحظات خاص بك تدون فيه كل الأعمال الجديرة بالاهتمام التي قمت بها والانتصارات التي فزت بها. بالتأكيد ، إذا تركت التواضع المفرط جانبًا ، فستحصل على قائمة رائعة. لذلك لديك شيء تفتخر به.
الخطوة 2
استخدم أسلوبًا نفسيًا عندما يتم تصحيح الشخصية من خلال السلوك. تخلص من الضيق. دع حركاتك تكون بطيئة وكريمة.
الخطوه 3
حدد الأهداف وحققها. أي إنجاز يساعد على رفع احترام الذات.
الخطوة 4
لا تنتقد نفسك كثيرًا وتسمح للآخرين بالتحدث بشكل سلبي عنك أو عن أفعالك. يحدث أن سبب تدني احترام الذات لدى الشخص هو شخص قريب منه ينتقد كل خطوة يقوم بها.
الخطوة الخامسة
استعد ثقتك بنفسك من خلال التدريب التلقائي. يمكن أن تساعدك ممارسة التأكيدات الإيجابية عدة مرات في اليوم على الشعور بالثقة والقوة.
الخطوة 6
تذكر أنك فريد من نوعه. إن مجرد حقيقة أنه لا يوجد شخص آخر على وجه الأرض مثلك يستحق كل الاحترام.
الخطوة 7
ابحث عن مكانك في الحياة. قد يكون العثور على وظيفة ترضيك أمرًا صعبًا ويستغرق وقتًا طويلاً. لكن الأمر يستحق ذلك. لن يجعلك العمل المبهج أكثر سعادة فحسب ، بل سيجعلك أيضًا أكثر ثقة بنفسك.
الخطوة 8
لا تتوقف عن أخطائك. تعلم من الخطأ وانس الماضي. قيمة الفشل هي فقط إعطائك الخبرة ، وإعطائك الحكمة. دع شدة أخطاء الماضي لا تؤثر على موقفك تجاه نفسك في الوقت الحاضر.
الخطوة 9
يجرؤ على المطالبة بالمزيد في العمل. إذا كنت راضيًا بالقليل ، فلن يقترح عليك أحد رفع راتبك أو تحسين ظروف العمل. قدر خبرتك وقدراتك حسب الجدارة ، وستصبح فرصك مرئية للإدارة.
