التسويف مشكلة شائعة جدًا ، خاصة بعد موسم الأعياد ، عندما يكون من الصعب جدًا الالتزام بإيقاع العمل. لحسن الحظ ، هناك عدة طرق لمساعدتك على قضاء وقتك بشكل أكثر كفاءة.
يحدد نهج استخدام الوقت العديد من الأشياء في حياتنا: من نحن ، ومن نصبح ، وما هي آفاقنا في الحياة ، وكيف نحن في علاقات مع الآخرين ، وما هي قيمنا الأساسية. هناك أربعة مبادئ أساسية تمكننا من عيش كل يوم بشكل صحيح.
وعي اللحظة
الانغماس الكامل في أي مهنة هو بالفعل نصف النجاح. كن على دراية باللحظة بأن تسأل نفسك من وقت لآخر ، "ماذا أفعل الآن؟" لا تنشغل بالأفكار والأفعال الدخيلة ، انغمس في هذه العملية.
الاختيار بين "جيد" و "أفضل"
يجب استخدام كل ثانية من وقتك بنسبة 100٪. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان الاحتلال الحالي هو الانسحاب بنسبة مائة بالمائة ، فضعه جانبًا واستبدله بشيء أكثر فائدة. على سبيل المثال ، مشاهدة فيلم مع الأطفال أمر جيد ، لكن لعب كرة القدم معهم في الشارع أفضل. لا تضيعوا وقتكم.
تصحيح الأفعال
غالبًا ما يكون الطريق الصحيح أكثر صعوبة من الطريق السهل ، ولكن في الواقع ، في الطريق السهل ، لا نلاحظ "المزالق" في الحال ، ونتيجة لذلك نفشل. لكن هذا المبدأ لا ينطبق فقط على الأحداث الكبيرة ، ولكن أيضًا على الحاجة اليومية للاختيار: مدح شريك أو انتقاده ، استيقظ على المنبه فورًا أو نام "5 دقائق أخرى" ، استمع إلى المحاور أو رتب مونولوج. من خلال القيام بالشيء الصحيح ، تحصل على أقصى استفادة من يومك.
كن ما كنت تحلم به دائما الآن
هل تساءلت يومًا من ترى نفسك في نهاية حياتك؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد حان الوقت للتفكير في الأمر والبدء على الفور في التصرف مثل هذا الشخص. هذا سيجعل حلمك يتحقق في أقرب وقت ممكن.
