السكوت من ذهب. لكن من الصعب جدًا التوقف عندما تريد الدردشة. في بعض الأحيان ، حتى الكلام العادي العادي يعطي المتعة: عند التحدث مع الأصدقاء ، على سبيل المثال. ولكن هناك مواقف من الأفضل أن تغلق فمك. لكن كيف تجعل نفسك تصمت؟
تعليمات
الخطوة 1
حلل يومًا ما في حياتك. ماذا فعلت؟ هل كان عملك وأنشطتك المختلفة فقط هي التي استغرقت وقتك أو أي شيء آخر؟ إذا كان لديك وقت للتحدث مع صديق (صديق) على الهاتف لمدة ساعتين ، فتحدث عن الحياة مع الزملاء لمدة ساعة ، وتحدث عن شخص ما خلال استراحة الغداء بأكملها ، ثم ناقش مع شخص ما لبضع ساعات ، على سبيل المثال ، كيف تقضي عطلة نهاية الأسبوع … هذه نتيجة مخيبة للآمال - ما عليك سوى تعلم الصمت. على الأقل من أجل القيام بشيء مفيد.
الخطوة 2
ألق نظرة فاحصة على من حولك. ربما كنت تثير أعصابهم لفترة طويلة. إذا لاحظت أنه عند التحدث مع الأقارب لفترة طويلة أنت فقط تتحدث ، فمن الواضح أن هناك خطأ ما هنا. قد يكون الشخص الذي تربطك به علاقة وثيقة جدًا قادرًا على الإجابة على السؤال: "هل أتحدث كثيرًا؟" بالطبع ، سيحاول ألا يسيء إليك ، لكن أدنى عقبة في الإجابة ستخبرك بالحقيقة. لذلك في المرة القادمة التي تشعر فيها بالرغبة في الدردشة ، اجمع نفسك عقليًا وفكر في أولئك الذين يواجهون أوقاتًا عصيبة معك. افهم أنه في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي التدفق اللامتناهي من الكلمات إلى تخويف الأشخاص الذين تريد التواصل معهم.
الخطوه 3
عندما تكون في المنزل ، يمكنك وضع بعض الماء في فمك. ستكتشف بعد ذلك أن الأشخاص من حولك يمكنهم أيضًا تقديم معلومات مفيدة وقد يكون من الممتع الاستماع إليهم. ثم يعطي الشخص الصامت انطباعًا بأنه ذكي. فكر ، لا تريد أن تبدو مثل حديث خامل غبي.
الخطوة 4
حاول أن تكون لبقًا. على سبيل المثال ، عندما يكون شخص ما في مأزق ، فإن الثرثرة غير مناسبة تمامًا. حتى التعبير عن رأيك في مثل هذه الحالة قد يكون غير ضروري. يحاول الشخص حسن الخلق الذي يتمتع بحسّ اللباقة دائمًا التحدث إلى النقطة ، والتعبير عن أفكاره بوضوح ووضوح ، وعدم الانغماس في مناقشات مطولة حول الموضوعات العامة وإذا كنت تريد التنفيس عن مشاعرك ، فاختر الوقت والمكان المناسبين لذلك.
