كيف تساعد نفسك على ضبط نفسك لتحقيق هدفك

كيف تساعد نفسك على ضبط نفسك لتحقيق هدفك
كيف تساعد نفسك على ضبط نفسك لتحقيق هدفك

فيديو: كيف تساعد نفسك على ضبط نفسك لتحقيق هدفك

فيديو: كيف تساعد نفسك على ضبط نفسك لتحقيق هدفك
فيديو: كيف اتحفز للمذاكرة : تحفيز الذات للنجاح : كيف تحقق حلمك وتصل لاهدافك : تحفيز للدراسة : لا تستسلم ✅ 2024, يمكن
Anonim

الإعداد السريع والإنجاز الفعال للأهداف المحددة ليس بالأمر الصعب على الإطلاق ، ولكن على العكس من ذلك ، فهو سهل ، والشيء الرئيسي هو الموقف.

تحديد الأهداف
تحديد الأهداف

من أجل المضي قدمًا في الحياة في الاتجاه الصحيح ، يجب عليك أولاً تحديد اختيار أهدافك. عليك أن تبدأ بتحديد أهدافك الأساسية والأهداف طويلة المدى.

image
image

الشيء الرئيسي هو أن تبدأ بتحديد أهداف واقعية وقابلة للتحقيق تمامًا. على سبيل المثال ، لمقابلة صديق قديم ، اشترك في دورة لغة أجنبية أو ادخر لرحلة إلى سوتشي لقضاء إجازة. سيعطي تحقيق كل هدف محدد نتيجة مخططة أو نتيجة تتجاوز توقعاتك بطريقة جيدة.

سيكون من الجميل أن تكتسب الالتزام بالمواعيد وتتخذ موقفًا إيجابيًا. قاعدة أخرى مهمة هي أن الهدف يجب أن يكون له يوم بداية ونتيجة نهائية. خلاف ذلك ، فهو ليس هدفًا على الإطلاق ، ولكنه ما يسمى بالخطط ذات الخطوط الغامضة للواقع. لتسهيل التنقل وكانت عملية التخطيط نفسها ممتعة ، يمكنك تدليل نفسك وشراء دفتر ملاحظات جميل وكتابة كل شيء فيه.

سواء كان ذلك أكثر ملاءمة لك ، اكتب ملاحظات على هاتفك ، أو قم بتنزيل تطبيق تدوين ملاحظات مشرق مع تذكير. من الضروري أن تضع أهدافك أمام أعينك كل يوم. هذا لا ينطبق فقط على الأهداف المحددة لليوم أو الأسبوع أو الشهر. ينطبق هذا أيضًا على الأهداف المحددة لمدة عام أو حتى ثلاثة. بعد كل شيء ، لا يتم استبعاد احتمال أن يتمكن يوم واحد من حل جميع الأهداف المحددة.

إن النتيجة من تحقيق هدف واحد ، حتى لو كان هدفًا ضئيلًا للغاية ، سوف يلهم تحقيق أهداف أكثر تعقيدًا. الصبر والعمل ، كما يعلم الجميع ، سيطحن كل شيء. كل مساء ، قم بتقييم اليوم ولاحظ ما إذا كان الهدف قد اكتمل أو تم تحقيق تقدم نحو الهدف.

image
image

على أي حال ، لا يمكنك الاستغناء عن نهج بناء واضح. قد تضطر إلى التعود على ذلك والتكيف معه والتعود عليه. ابتكر طريقة لمكافأة نفسك على هذا الانضباط. حتى تصبح جزءًا لا يتجزأ من حياتك.

موصى به: