يمكن للصور النمطية السخيفة أن تسبب صراعات في المجتمع. لهذا السبب أريد أن أخبركم في هذا المقال عن كيفية التخلص من الصور النمطية في التفكير.
بادئ ذي بدء ، توقف عن مقارنة الآخرين ونفسك ، وركز بشكل خاص على شخصيتك ، على تطورك. لا تبحث عن عيوب في الآخرين. اعتني بتعليمك ، ابحث عن هواية لروحك ، طور.
لا تصنف نفسك كمجموعة محددة من الناس ، على سبيل المثال ، "أنا طالب" ، "أنا طالب" ، "أنا خبير اقتصادي" ، إلخ. هناك صورة نمطية مفادها أن بنية معينة للسلوك يجب أن تتوافق مع مجموعة معينة من الناس. ليس الأمر كذلك ، فكل شخص هو فرد وله الحق في الظهور في المجتمع بالطريقة التي يريدها.
تخلص من التفكير القطبي بكل قوتك. ينظر الكثير من الناس إلى الحياة بالأبيض والأسود: عندما يكون كل شيء جيدًا ، يظهر شريط أبيض ، وإذا كانت هناك أي صعوبات ، يحل محلها شريط أسود. تذكر أن الحياة متعددة الأوجه وملونة ، فلا يمكنك وصف أحداث مختلفة تمامًا بلونين فقط. يؤدي التفكير القطبي إلى التشاؤم أو التطرف ، وتؤدي مثل هذه المشكلات إلى تقييم متحيز للوضع ، وأحيانًا إلى الاكتئاب.
الانخراط في التعليم الذاتي ، سيسمح لك ذلك بالتفكير على نطاق أوسع والتخلص من الصورة النمطية مثل الإدراك الانتقائي. أظهر الرغبة في تعلم شيء جديد ، وقراءة الأدب غير المعتاد لنفسك ، وممارسة الرياضة ، وبعد ذلك ستصبح الحياة ممتعة ونشطة.
