أصبحت ألعاب مقاومة الإجهاد شائعة جدًا ومطلوبة لفترة طويلة ، فلن تفاجئ أي شخص بها. يمكنك العثور على مجموعة متنوعة من الخيارات المعروضة للبيع ، من الوسائد ، والتي من بين أشياء أخرى ، مريحة للنوم عليها ، إلى الأقلام المضادة للإجهاد. لكن لماذا هناك ضجة حول مثل هذه الأشياء؟ هل تعمل حقًا وتساعد على مقاومة التوتر والتوتر العصبي؟
لأول مرة ، ظهرت ألعاب مضادة للإجهاد في اليابان. هناك ، منذ الأيام الأولى ، بدأ الطلب عليهم بشدة ، وسرعان ما وصلت هذه الأشياء إلى السوق العالمية.
اليوم ، يتم إنتاج الألعاب المضادة للإجهاد بأشكال وأحجام مختلفة تمامًا ، وهي مصنوعة من مجموعة متنوعة من المواد. الميزة التي لا جدال فيها لمثل هذه الأشياء هي أنها ، كقاعدة عامة ، لا تسبب الحساسية ، عندما يتعلق الأمر ، على سبيل المثال ، بالألعاب اللينة الممتعة للضغط والتجاعيد. تم تصنيعها وفقًا لتقنيات خاصة ، وتحافظ الألعاب المضادة للإجهاد على شكلها تمامًا ، وتعمل لفترة طويلة ، ويمكن وضعها في أيدي حتى الأطفال الصغار.
هناك أيضًا نماذج من الألعاب المضادة للإجهاد التي يمكن استخدامها خارج المنزل. لذلك ، على سبيل المثال ، تندرج نفس الغزالين في فئة الألعاب المضادة للإجهاد. يمكنك أيضًا العثور على أقلام رصاص خاصة وأقلام مصممة لتخفيف التوتر العصبي للبيع. لا يمكنهم التغريد على الأوراق فقط: تنحني هذه اللوازم المكتبية ، وتوضع في اليد بسرور ، ويمكن أن تكون قابلة للطي ، وما إلى ذلك.
النطاق الواسع من المنتجات والطلب الكبير عليها يعني أن الألعاب المضادة للإجهاد مفيدة حقًا ، فهي تعمل وتساعد. ولكن من أين يأتي التأثير؟ لماذا يعلن علماء النفس وأطباء الأعصاب بالإجماع أن هناك بالفعل فوائد من الألعاب المضادة للإجهاد؟
لماذا تعمل ألعاب تخفيف التوتر
تعتمد هذه الأشياء على العلاج بالألوان وعلاج الجسم.
كان العلماء يتحدثون عن تأثير اللون على نفسية الإنسان لفترة طويلة جدًا. إذا نظرت عن كثب إلى الألعاب المضادة للإجهاد ، ستلاحظ أنها تم إنشاؤها على أساس ألوان ممتعة ومرحة وإيجابية. عندما تمسك شيئًا كهذا بين يديك ، يكون هناك تأثير غير واعي على النفس. تعمل الألوان والظلال على تحسين الحالة المزاجية ويمكن أن يكون لها تأثير مريح. عند اختيار لعبة مضادة للإجهاد لنفسك ، تأكد من الانتباه إلى نظام الألوان. ثم سيكون تأثير الاستخدام ملموسًا.
تلعب الأحاسيس اللمسية دورًا كبيرًا في حياة الإنسان. في كثير من الأحيان ، في حالات الأزمات ، في لحظات القلق ، يعمل العناق واللمسات بطريقة علاجية. لها تأثير أكبر على الحالة العاطفية من الكلمات البسيطة. كقاعدة عامة ، تعتبر الألعاب المضادة للإجهاد لطيفة للغاية عند لمسها ، فأنت تريد أن تمسكها بيديك وتجعدها وتريد أن تعانقها. في هذه المرحلة يتم تنفيذ العلاج الجسدي المذكور. ومع ذلك ، هناك فارق بسيط آخر هنا.
ألعاب مقاومة الإجهاد في معظمها هي أدوات تحتاج إلى الضغط عليها ولمسها بيديك. كان هذا التركيز على راحة اليد والأصابع لسبب ما. الحقيقة هي أن هناك العديد من النهايات العصبية على بطانات أصابع الشخص. جلد الأصابع والنخيل حساس للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، تتركز العديد من النقاط على اليدين ، والتي لا يمكن أن يؤثر تحفيزها بشكل إيجابي على الحالة العقلية فحسب ، بل يكون لها أيضًا تأثير إيجابي على عمل الأعضاء والأنظمة الداخلية. لذلك ، في اللحظة التي ينكمش فيها الشخص ويضغط على لعبة لطيفة مضادة للإجهاد ، يتم التأثير على النهايات العصبية والنقاط. نتيجة لذلك ، يؤدي هذا إلى تحسين الرفاهية العامة.
لماذا تعتبر الألعاب المضادة للتوتر مفيدة؟
فيما يلي قائمة فوائد ألعاب تخفيف التوتر:
- النضال المباشر مع التوتر والتوتر والإثارة والقلق ؛ تسمح لك لعبة مكافحة الإجهاد بإطلاق العواطف المتراكمة في الداخل ، وتخفيف العدوان والتهيج ؛
- تحسين المزاج واستقرار الخلفية العاطفية ؛
- تنمية المهارات الحركية الدقيقة لليدين ، وهي مفيدة بشكل خاص في مرحلة الطفولة ؛ لذلك من الممكن والضروري شراء ألعاب مضادة للإجهاد للأطفال ؛
- تحسين جودة النوم إذا تم استخدام هذه العناصر كوسائد ؛
- القدرة على تشتيت الانتباه ، والانفصال عن المشاكل والشؤون ، والوقوع في نوع من الحالة التأملية ، مما سيساعد على جعل ما يسمى بـ "إعادة الضبط" على المستويين العاطفي والفكري ؛
- تحسن عام في الرفاهية.
- تطور حساسية الأصابع والنخيل.
- بفضل تلك الأحاسيس والمشاعر التي تنشأ أثناء اللعب بهذه الألعاب ، يتشكل الذكاء العاطفي أو يتحسن ؛
- التخلص من الجوع اللمسي بالطبع ، لن تحل الألعاب المضادة للإجهاد محل العناق بشخص حي ، لكنها يمكن أن تساعد مؤقتًا في التخلص من قلة الإحساس باللمس.
