كل شخص لديه العديد من الأهداف التي نريد تحقيقها. ولكن من أجل الحصول على النتيجة المرجوة ، من الضروري تحديد الهدف المنشود وتحقيقه بشكل صحيح.
في كثير من الأحيان ، عندما نسعى جاهدين لتحقيق هدف ، فإن الدافع السلبي هو الذي يلعب دورًا. الدافع السلبي يعني نتيجة سلبية للأحداث إذا لم نتخذ إجراءً معينًا.
على سبيل المثال:
كما ترى ، فإن صياغة السؤال هذه تجعلك دائمًا تختبر المشاعر السلبية بدلاً من المشاعر الإيجابية. كل عمل سوف يمليه الخوف والقلق.
يمكنك مقارنة العبارات الأخرى التي تعكس نفس المعنى ، فقط من وجهة نظر مختلفة:
كما ترى ، يظل المعنى كما هو ، لكن البيانات نفسها تجعلك تشعر بالبهجة والرغبة الإيجابية في العمل.
تقنية التحفيز الإيجابي:
1. فكر مرة أخرى في أي إجراء تحتاج إلى القيام به.
2. اكتب جميع الفوائد التي ستحصل عليها إذا حققت الهدف المنشود.
3. شغل خيالك وتخيل النتيجة.
إذا لم ينجح الدافع ، ففكر - هل أنت بحاجة إليه حقًا؟
