يميل الكثير من الناس إلى عدم الرضا عن حياتهم. إنهم يسعون باستمرار لتحقيق المزيد وأفضل. لقد وضعوا أهدافًا مستحيلة وقهروا القمم. لكن هناك مجموعة من الأشخاص الذين يحلمون بشكل كبير ، لكنهم يحصلون على نتائج قليلة. ويطرح سؤال معقول ، لماذا يحدث هذا؟ بالنسبة للبعض - كل شيء ، للآخرين - أقل أم لا شيء على الإطلاق؟ يتعلق الأمر بالعمل الدؤوب على نفسك. استنتج علماء النفس صيغة معينة ، والتي يمكن لأي شخص أن يغيرها إلى الأفضل. للقيام بذلك ، تحتاج إلى اتخاذ 12 خطوة مدروسة ، لا ينبغي كسر ترتيبها.
1. اختيار المعالم. الخطوة الأولى هي الأكثر أهمية. بعد كل شيء ، تحتاج إلى تحديد الاتجاه الذي يجب أن تتحرك فيه من أجل تحقيق النجاح. عند تحديد الأهداف ، استرشد بالقاعدة: فكر سبع مرات ، وقرر مرة واحدة. قد يستغرق الأمر وقتًا حتى تبدأ الأفكار التي تتبادر إلى ذهنك لتثبت نفسها. لا تتسرع!
2. نرمي القمامة بعيدًا. غالبًا لا نلاحظ كيف نحيط أنفسنا بأشياء لطالما كانت غير مناسبة للحاضر ، ولكن على العكس من ذلك ، تحمل الذكريات. لذلك فنحن نحمل عبئا لا طائل من ورائه ، ولهذا يتألم مستقبلنا. لا تتردد ، اجمع كل ما هو غير ضروري في الصندوق وفي صندوق النار. حرر منزلك وتوجه إلى شيء جديد وممتع!
3. أعط العادات السيئة! عند تحديد المعالم وإزالة العقبات ، من الضروري التخلص من الحمل في شكل عادات سيئة. غالبًا ما يكونون هم الذين يعيقون الحركة إلى الأمام. لا يشمل هذا العبء الاعتماد على التدخين والكحول وألعاب الكمبيوتر فحسب ، بل يشمل أيضًا عادة العيش في الماضي وتأجيل الأشياء إلى وقت لاحق. كن موضوعيًا وانتقدًا ذاتيًا بشكل معتدل. يجب عليك تقييم عيوبك وقبولها بحذر من أجل تحويلها إلى مزايا في المستقبل.
4. أسرع ، أعلى ، أقوى! عندما يتم مسح المساحة من حولك ، يتم التغلب على العادات السيئة جزئيًا أو كليًا ، من الضروري تقوية جسدك وروحك. اشترك في اليوغا أو صالة الألعاب الرياضية. لقلة الوقت والمال ، يمكنك أداء تمارين بسيطة في المنزل. وتشمل هذه تمارين القرفصاء ، والضغط ، والألواح الخشبية. إذا كان لديك دراجة ، فاستخدمها حسب التوجيهات! فقط لا تكن متعصبًا ، قم بالتمارين بما يتناسب مع إمكانياتك ، وزد عدد الأساليب تدريجيًا. هذا سوف ينمي التحمل الجسدي والروحي.
5. تعلم أشياء جديدة. لم يفت الأوان بعد لتعلم أشياء جديدة! تحت هذا الشعار ، اسرع لإتقان شيء جديد وغير عادي بالنسبة لك. ربما في وقت لاحق سوف يتحول إلى هوايتك. لتحديد نوع النشاط ، تذكر رغبات طفولتك. الشطرنج والحياكة والتزلج والتزحلق والرقصات الشرقية وفنون الدفاع عن النفس … هناك الكثير من الخيارات. أذهب خلفها!
6. نتعلم مهارة الاتصال. فن الاتصال يخضع للجميع. للقيام بذلك ، لا داعي للجلوس ليلاً في المكتبات وحشر الأفكار الحكيمة لأشخاص عظماء. يكفي إتقان بعض الأساليب: القدرة على الاستماع ، والتأكد مما تقوله ، والقدرة على عدم الجدال. وإذا كان كل هذا محنكًا بروح الدعابة ، فأنت مضمون لتصبح روح أي شركة.
7. نحو الإلهام. لقد ثبت أن كل شخص لديه أصل إبداعي. الشيء الرئيسي هو التعرف عليه والبدء في تطويره. تم تصميم هذه المرحلة من برنامج النجاح الشخصي لمثل هذه الاكتشافات. حاول ولاحظ رغباتك الشديدة. ربما ستثبت نفسك في عدة أشكال فنية.
8. نتعلم اللغات. تأكد من أن تأخذ الوقت الكافي لتثقيف نفسك. قم بالتسجيل في دورات اللغة ، وقراءة الكتب ، ومشاهدة الأفلام مع ترجمة أجنبية. قم بتوسيع إمكانياتك. وتذكر أنها لا حدود لها.
9. تحضير أطباق جديدة. الجميع يحب أن يأكل جيدا. لكن لا يعرف الجميع كيف يطبخون طعامًا لذيذًا. وحتى لو كنت طاهيًا من الله ، فاخرج عن قائمتك المعتادة وحاول طهي شيء غير عادي ، حتى غريب. وبالتالي ، ستكتسب خبرة ومعرفة وتجربة أحاسيس ذوق جديدة.
10.دعنا نذهب في رحلة. سيساعدك السفر في تطوير آفاقك وتحديث انطباعاتك. يمكنك تكريسهم لقضاء الإجازات أو حتى عطلات نهاية الأسبوع إذا كانت هذه رحلات قصيرة. احرص على اكتشاف أماكن جديدة وأشخاص جدد ولا تخاف من إظهار نفسك. بالنسبة للموارد المالية ، يمكنك دائمًا العثور على خيارات الميزانية. وفي نفس الوقت احصل على الكثير من الانطباعات الحية والممتعة. اجمع الفرح والذكريات الطيبة. إنه يلهمنا ويجعلنا أقوى.
11. تقاسم الخير. بعد عمل طويل وشاق على نفسك والحصول على مكافأة تستحقها ، لا تنسَ مشاركة سعادتك مع الآخرين. حاول أن تكون متعاطفًا مع العالم. اليوم يمكنك اصطحاب المرأة العجوز عبر الطريق وإطعام الجرو الجائع وغدًا يمكنك المشاركة في الأعمال الخيرية ومساعدة العديد من الأشخاص في وقت واحد. كل شيء يعتمد عليك! تذكر ، إنقاذ حياة واحدة فقط ، أنت تنقذ العالم كله.
12. تلخيص النتائج. هذا هو أسهل جزء من برنامج النجاح الشامل للتنفيذ. أنت مطالب بإدارة عينيك من خلال الخطوات الرئيسية وتقييم درجة التنفيذ.
